اگه پدر و مادری داشتید که علایق، نظرات، خواسته‌ها، استعدادها و نیازهای شما براشون از حرف مردم، رسم و رسوم، عرف و احترام‌های بی‌پایه و اساس به فامیل و بزرگتر و معلم، ارزش بیشتری داشت و راهنمای شما به سمت چیزی که درست و منطقی و عقلانیه و حامی شما در مسیر شکوفایی و رشد بودن، دست و پاشون رو ببوسید. شما نعمتی داشتید که هیچ چیزی تو این دنیا باهاش برابری نمی‌کنه. ولی حتی اگه والدینتون نقطه مقابل این قضیه بودن، جایی برای سرزنش کردن وجود نداره، اونا احتمالا بهترین کاری که بلد بودن رو کردن، اگه فکر می‌کنید راحته و چرا اونا نسخه والدین ایدئال نبودن، می‌تونید خودتون امتحان کنید و این طلسم نسلی رو بشکنید. #روان‌شناسی

ما ذاتا از چالش فرار می‌کنیم، دوست داریم به شرایط آروم و به اون دایره امنی که تو زندگی‌مون داریم بچسبیم و یادمون می‌ره قدر اون آدمایی که بهمون راه‌های جدیدی برای فکر کردن و دیدن دنیا معرفی می‌کنن، برامون چالش درست می‌کنن و باعث می‌شن احساس کنیم شاید یه جای کار می‌لنگه و خوبه که تغییر ایجاد کنیم رو بدونیم. اونایی که تاییدمون می‌کنن کار خیلی خاصی نمی‌کنن، درواقع برای اینکه درنظر ما همیشه دوست‌داشتنی بمونن، ما رو از هدیه صداقت، رشد و تلاش بیشتر برای اینکه پیشرفتی کنیم محروم می‌کنن. #روان‌شناسی

شنبه صبحه، اول ماهه، اول فصله، خیلیاتون چند ماه تعطیلی دارید و شاید اینا به دردتون بخوره: - شما به انگیزه احتیاج ندارید، شما به خودکنترلی نیاز دارید. - شما وقتتون کم نیس، حواس‌پرتی‌تون زیاده. - شما پشتکارتون کم نیس، به سیستم بهتری برای کارآمدی بیشتر نیاز دارید. - شما لازم نیس درمورد اهدافتون واقع‌بین باشید، لازمه که آدمای بهتر و مفیدتری اطرافتون باشن. - شما به یه عالمه از هر چیزی، مثل پول، دانش، دارایی و... نیاز ندارید، شما نیاز دارید از چیزایی که دارید درست استفاده کنید. - نمی‌خواد فقط به پول بیشتر فکر کنید، دنبال ارزش‌های ماندگارتر باشید. - لازم نیس نگران دستاوردهای بیشتر باشید، لازمه که یاد بگیرید کافی هستید. #روان‌شناسی #انگیزشی‌طور

جوان ایرانی حاضره تا خود صبح فکر و خیال کنه و بگه مثلا دلم میخواست یه چشم و یه دست نداشتم ولی به جاش اورتینک (نشخوار فکری) نداشتم. اما یه راه راحت داره، حداقل برای شروع و برای اونایی که به عنوان آدم معمولی فکرشون مشغوله فقط، اونو شما بهش بگو میگه کی می‌ره اینهمه راهو؟ کی حالش رو داره؟ ولی شما امتحان کنید، واقعا جواب می‌ده. اون راه راحت و دم دستی و رایگان، نوشتنه. هرچقدر هم سنتی‌تر بهتر، یعنی حواس‌پرتی‌ها رو کم کنید، با نور متمرکز روی کاغذ، مثل این چراغ مطالعه‌های قدیمی، روی یه ورق کاغذ اولش تیتروار بنویسید دارید به چی فکر می‌کنید. اگه لازم بود بیشتر توضیح بدید، بیشتر بنویسید، بذارید مغزتون آروم بگیره و بتونید از ساعت‌های محدودی که برای خوابیدن دارید درست استفاده کنید. خوب بخوابید. #روان‌شناسی #نشخوار‌فکری

نمی‌دونم چطوری از هرکسی، بدون شناخت روحیاتش و زندگی که داشته، میخواید که ریسک‌پذیر باشه و بزنه تو دل ماجرا. زندگی از خیلی‌ها، تو اوج جوونی، نسخه‌ای می‌سازه که کلا رو مود بقاست و داره برای زنده موندن تلاش می‌کنه، نه برای رسیدن به آرزوهای دور و دراز. با توصیه‌های کلی و سطحی که «پاشو بدو، پاشو یه کاری برای خودت و زندگیت بکن» همون تعادل اندک و زورکی که بعضی‌ها بهش رسیدن رو بهم نزنیم. نسخه‌های شیک و انگیزشی و عمومی رو هرکس باید با زندگی خودش تطبیق بده، اگه خوب بود و باهاش می‌خوند که بسم‌الله و اگه نه، بدون اینکه حس ناکافی بودن داشته باشیم، خیلی نرم رد شیم و به نسخه مناسب خودمون بچسبیم #روان‌شناسی #روان‌شناسی_زرد

- کی #نشخوار‌فکری من بهبود پیدا می‌کنه؟ + هروقت واقعا به این باور رسیدی که تو نمی‌تونی و اصلا قرار نیس بتونی همه چیزو توی دنیای اطرافت کنترل کنی. #روان‌شناسی

کاش می‌شد نتیجه برچسب زدن‌های نسل‌های قبل رو آورد جلوی چشمشون و بهشون گفت ببین این آدمی که می‌بینی و خودت هم بهش اعتراض داری، نتیجه کار تو و حرف توئه. به بچه‌ای که اذیته می‌گن غرغرو، به اونی که یه ذره با بقیه متفاوته میگن ناز داره، به اونی که به هر دلیلی اشتهاش زیاده یا چاقه میگن گامبو، به اونی که سبزه اس میگن سیاه سوخته، به اونی که کمی کند باشه می‌گن تنبل، کمرو باشه می‌گن توسری خور یا خجالتی و هزارتا چیز دیگه. همه اینا میشن تصویر اون آدم از خودش و دیگه خارج شدن از اون نقش و اون تصویر مگه کار هر کسیه؟ #روان‌شناسی