😍 #گزارشهای_کاربران_بهبود_یافته 😍 8⃣2⃣5⃣. مورد #پانصد_و_بیست_و_هشتم 🌺مهتاب🌺 سلام "یه تجربه ازخودم" حقیقت برا وسواس میخواستم مواجهه کنم میترسیدم نکنه گناه بشه ،،بعداکه باقواعدکلاس خانم کریمی اشناشدم،، گفتم‌بایدمواجهه کنم بمیرم هم بایداضطراب مواجهه روتحمل کنم ،،اولش سخت بودبعدش اضطراب کم میشه ولی همینکه متوجه شدیم توجه به افکاروسواسی نکنیم گناه نیست وازماورداشته شده واسراف عمرواب و..گناهه،،، این مواجهه روآسونترمیکنه ازیه جایی بایدشروع کنیم وتاعملی مواجه نشیددرمان انجام نمیشه 👌👌 الان ده روزبیشتره مواجهه روشروع کردم اضطرابم خیلی کم شده وسواس هم به حداقل رسیده ودیگه نه رساله نگاه میکنم نه ازدفترمراجع سوال میپرسم ☺️ #جهاداکبرتون_قبول 😍🌼