🔹️توصیه های بهداشتی در اربعین حسینی ویژه سالمندان⬇️ ۱- سالمندان برای پیاده روی طولانی، نیاز به آمادگی جسمانی دارند قبل از شروع سفر با پزشک خود مشورت کنید. ۲- از مسیری که برای سالمندان مناسب نیست خودداری کنید. ۳- به دلیل احتمال اختلال روانشناختی در سالمندان توصیه می شود کارتی که در آن مشخصات فرد و تماس خانواده ، محل سکونت، بیماری مزمن و داروهای مهم نظیر انسولین و.. ثبت باشد. ۴- قبل از ترک منزل و بعد از بازگشت دست های خود را با آب و صابون بشویید. ۵- در طول مراسم محلول ضدعفونی کننده به همراه داشته باشید . ۶- از لمس چشم ها ، بینی و دهان خود اجتناب کنید. ۷- آب آشامیدنی به همراه داشته باشید و از به اشتراک گذاشتن بطری آب خود به دیگران اجتناب کنید . ۸- داروهای ضروری خود را همراه داشته باشید. ۹- لباس متناسب با فصل را همراه داشته باشید. ۱۰- از قرار گرفتن در معرض تشعشعات ، دود سیگار ، افراد دارای بیماری تنفسی و عفونی ، محیط آلوده و غیر بهداشتی، محیط شدیدا گرم و یاسرد خودداری کنید. ۱۱- برای پرهیز از خستگی، لازم است در ساعاتی از روز استراحت کنید. ۱۲- یک کپی از پرونده درمانی خود را همراه داشته باشید. 🔹️اطلاعات کامل سلامت در اربعین، در سایت معاونت بهداشتی کرمان _اطلاع رسانی جهت عموم⬇️ 💠 Vchs.kmu.ac.ir #ارمغان_سلامت #معاونت_بهداشتی_دانشگاه_علوم_پزشکی_کرمان #آموزش_سلامت #اربعین_حسینی https://eitaa.com/armaghanesalamat_kmu