📌#کنترل_استرس استرس یکی از مشکلات روانی است و به سیستم برنامه‌ریزی شده انسان خلل وارد می‌کند و می تواند اثرات جبران ناپذیری مانند افسردگی های حاد و مزمن روی هر کسی بگذارد. با تکنیک های ساده زیر استرس تان را کاهش دهید: ▪️ برای کنترل استرس ۱۱ بار تنفس عمیق ▪️ باز و بسته کردن مشت‌ها ▪️ آب‌درمانی ▪️ پیاده‌روی در چمن ▪️ شنیدن موزیک آرام‌‌ بخش توصیه می‌شود. @behesht011

⭕️ زیارت امام زمان (عج) در روز جمعه با نوای استاد فرهمند ‌هذا یوم الجمعہ... مولا جان ڪاش بہ خیمۀ سبزت گذرم مے افتاد ڪاش بر صورت ماهت نظرم مے افتاد ڪاش هر جمعہ ڪہ مے شد فقط از عشق خودت فڪر دنبال تو گشتن به سرم مے افتاد @darentezar14 @behesht011

📚 #حکایت_بهلول_عاقل 🔸 یک روز مردی از بازار عبور می‌کرد که چشمش به دکان خوراک پزی افتاد. از بخاری که از سر دیگ بلند می‌شد خوشش آمد. تکه نانی که داشت بر سر آن می‌گرفت و می‌خورد. هنگام رفتن، صاحب دکان گفت: «تو از بخار دیگ من استفاده کردی و باید پولش را بدهی!» مردم جمع شده بودند. مرد بیچاره که از همه جا درمانده بود بهلول را دید که از آنجا می‌گذشت. از بهلول تقاضای قضاوت کرد. بهلول به آشپز گفت: «آیا این مرد از غذای تو خورده است؟» آشپز گفت: «نه، ولی از بوی آن استفاده کرده است.» 🔸 بهلول چند سکه نقره از جیبش در آورد و به آشپز نشان داد و به زمین ریخت و گفت: «ای آشپز، صدای پول را تحویل بگیر.» آشپز با کمال تحیر گفت: «این چه قسم پول دادن است؟» بهلول گفت: «مطابق عدالت است؛ کسی که بوی غذا را بفروشد در عوض باید صدای پول دریافت کند.» @behesht011

بسم الله الرحمن الرحیم یا رب العالمین امروز شنبه 12 بهمن ۱۳۹۸ شمسی 6 جمادی الثانی ۱۴۴۱هجری قمری یکم فوریه ۲۰۲۰ میلادی @behesht011

درست کردن و رنگ امیزی پرچم... کتاب(ایران و آب) پیش دبستانی🌺 مربی خانم نصیری😊 98/11/12

جشن دهه مبارک فجر دردبستان بهشت آئین پسران بیشه سر @behesht011