🍎 رژیم باروری 🍏 🧕خانم دکتر مژگان تن ساز صبحانه : مربای : سبب، به ،بالنگ ،زردک ،شقاقل، گل سرخ تخم مرغ و پیاز و روغن زیتون نخودآب ، فلافل ، کوفته قلقلی ، آبگوشت و .. کدو سبز و کدو حلوایی(خیلی مهمه ، ضخامت آندومتر ) گوشت گوسفند و مرغ محلی ، بلدرچین و میگو پیاز افزاینده منی( سوپ پیاز) حلوای هویج و زردک ( هویچ ایرانی) انجیر چهارمغز دمنوش سیب و به انار انبه انجیر توت خرما زيتون گرمک لیموشیرین برنج متناسب با وزن و ایرانی و آبکش نان گندم کامل شکر سرخ یا قهوه ای ✾ •••♥️ ⃟꯭░꯭𓂃 ִֶָ 🥬 #رژیم #تغذیه #بارداری 🤱 #کانون_رویای_مادری ╔═.🍃.═════╗ @roya_madari ╚══════.🍃.╝