eitaa logo
بهشت زمین
23 دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
623 ویدیو
0 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
☑️کنجد 3 برابر شیر کلسیم دارد ! دشمن پوکی استخــوان، ضد ورم مفاصل و رماتیسم، ضد سرطان و قارچ است هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش میدهد دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد
حدود ۲۰% وزن دانه های تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ بوده و غذایی عالی برای مغز و قلب میباشد. میزان امگا ۳ تخم شربتی هشت برابر ماهی سالمون است.
موز یک میان وعده خوب وسریع قبل از ورزش کردن است 🍌هضم موز دردستگاه گوارش به راحتی صورت میگیرد. 🍌اگرقبل از ورزش موز بخورید دچارمشکلات دستگاه گوارشی نمیشوید.