eitaa logo
شهید بهنام ایلام
394 دنبال‌کننده
6.7هزار عکس
2هزار ویدیو
71 فایل
🌹 ﷽ 🌹 پایگاه اطلاع رسانی و اشتراک گذاری عملکرد مربیان طرح شهید بهنام محمدی استان ایلام
مشاهده در ایتا
دانلود
😉 -چطوری راحت تر درس بخونیم؟📚 1_ برای سریع حفظ کردن و سریع یاد گرفتن دروس حین مطالعه تمرکز داشته باشید🌵 2_ قبل از اینکه خودتون شروع به مطالعه کنید باید در کلاسهای تدریس مدرسه حضور داشته باشید😇 3_ از خودتون سوال بپرسید🧐 4_جزوه ای کنار دستتون داشته باشید و نکات مهم رو یادداشت کنید🙃 5_ درس های حفظی رو تو دو جلسه بخونید😉 6_ مطالب درسی رو با صدای بلند برای خودتون تدریس کنید💛 ____________________ 🌐قرارگاه‌علمی،‌طرح‌شهید‌‌بهنام‌محمدی‌ استان‌ایلام 🆔@behnam_ilam
چرا نمیتونم درس بخونم؟😕 🤷🏼┊•هدفی برای خودت نداری و بلاتکلیفی 📚┊•محیط مطالعت مناسب نیست 🌪┊•از آینده میترسی و امیدی بهش نداری 🤦🏻‍♀┊•بیش از حد از خودت انتظار داری 📱┊•بیشتر از کتابات با فضای مجازی رفیقی 🚫┊•برنامه‌ریزی غیر قابل اجرا داری ___________________ 🌐قرارگاه‌علمی،‌طرح‌شهید‌‌بهنام‌محمدی‌ استان‌ایلام 🆔@behnam_ilam
✨ 👀این قسمت: ⏰ ⏱در هر کاری باید زمان‌بندی منطقی داشته باشید، شما نمی‌توانید باری به هر جهت و بدون درس بخوانید،  تا جایی که می‌توانید زمان را فشرده‌تر در نظر بگیرید تا کار سریع‌تر انجام شود و پارکینسونی عمل کنید. 📌در اینجا باید به دو موضوع دقت داشته باشید: 1️⃣ ما نیاز به استراحت داریم💆🏻. استراحت کنترل شده و کوتاه، که باعث انقطاع مطالعه و فکر نشود. 2️⃣ گاها در زندگی اتفاقات پیش‌بینی‌نشده و برنامه‌ریزی‌نشده اتفاق می‌افتد♻️؛ باید سریعاً واقع‌بینانه با آن برخورد کنید، برای مثال هنگام درس خواندن اگر مهمان آمد ،قدرت انتخاب را داشته باشید که به اتاق‌تان بروید و درس بخوانید یا به کتابخانه بروید... . 😷 گاهی هم ممکن است دچار بیماری شوید، که نتوانید به مطالعه ادامه دهید، که باید منطقی با آن برخورد کنید و بهم نریزید. ____________________ 🌐قرارگاه‌علمی،‌طرح‌شهید‌‌بهنام‌محمدی‌ استان‌ایلام 🆔@behnam_ilam
✨ 📝نـکات اساسی برای یک برنامه ریزی درسی دقیق و موفق 1. اجرایی بودن برنامه فراموش نکنین که حتی یک برنامه معمولی همراه با یک اجرای عالی فوق‌ العاده نتیجه بخشه اما ی برنامه فوق‌ العاده بدون اجرا هیچ ارزشی ندار. داشتن یک اراده قوی برای اجرای برنامه ریزی درسی به اندازه خود برنامه ریزی تحصیلی مهمه. ی برنامه دقیق تا زمانی که اجرا نشه ارزشی ندار. بنابراین زمان طراحی برنامه به اجرای اون هم فکر کنین بنابراین ی برنامه ریزی درست باید اجرایی باشه.🙇‍♀📋 ۲.توجه به نیاز ها برنامه ریزی درست و دقیق  نقاط ضعف و قوت درسی فرد را در بر‌ میگیرد و با توجه به نیازهای تحصیلی هر فرد و با حفظ نقاط قوت تحصیلی اونو برای پیشرفت در تمام دروس و کسب موفقیت‌ یاری میکنه. 📈📚 🔴 توجه به نیازهای غیر درسی برای داشتن یک برنامه خوب باید به همه نیازهایتان توجه کنین. نیاز به خواب، استراحت، تغذیه، بهداشت،  ورزش و تحرک جسمانی، ارتباطات اجتماعی، عبادت و… در حد معمول خود از جمله نیازهای عادی و روزمره ما هستن. 😴🥞 _________________ 🌐قرارگاه‌علمی،‌طرح‌شهید‌‌بهنام‌محمدی‌ استان‌ایلام 🆔@behnam_ilam