🔰 توصیه های #فصل_پاییز (بر اساس منابع طب سنتی و رساله طبی منسوب به امام رضا علیه السلام) 🔹 در این فصل به علت تغییرات هوا، گرمای نیمروز و سردی بامداد و شامگاه، بسیار خوردن میوه ها، انسداد منافذ بدن به علت تغییرات هوا، #خلط_سودا قوت گرفته امراض سوداوی زیاد می‌شود. (به تجربه دیده‌ایم که دردهای مربوط به دیسک کمر و سیاتیک و سایر امراض سوداوی در ابتدای پاییز شدت می‌یابد) 🔸 از مصرف سردی ها را پرهیز شود. آب سرد نخورید و با آب سرد بدن را نشویید. در این فصل نباید در جایی خوابید که بدن احساس سرما کند. از گرمای نیمروزی و سرمای بامدادان باید پرهیز کنید. (همه ساله شاهدیم که در ابتدای #پاییز با موجی از سرماخوردگی مواجهیم که به دلیل عدم رعایت این نکات می‌باشد خصوصا که هوا خنک می‌شود ولی متاسفانه کولرها را همچنان روشن می‌گذارید) 🔹 از پرخوری بپرهیزید. نباید با شکم سیر و مالامال خوابید. در این فصل باید از مصرف میوه‌ها تا حد امکان پرهیز کرد و زیاد نخورد. به انگور شیرین، سیب و انجیر و مویز اکتفا کنید. از خوردن خربزه و خیار پرهیز کنید. 🔸 شیرینی‌های طبیعی و گوشت حیواناتی که مزاج معتدل دارد (بزغاله نر/ گوسفند یکساله) مفید است ولی از گوشت گاو و زیاد کباب کردن آن پرهیز کنید. 💢 باید به بیرون راندن مواد زائد از بدن پرداخت تا در زمستان مشکل ساز نشوند. برای این منظور خوردن منضج و مسهل و #حجامت و #فصد (زیر نظر طبیب) توصیه می شود. 🔹 حمام رفتن مکرر یا طولانی مدت خوب نیست. از عطرهایی با بوی معتدل استفاده شود. 🔻 یک نکته مهم: از تزریق #واکسن_آنفلوانزا خودداری کنید. اگر بچه های شما زیاد سرما می‌خورند واکسن نزنید بلکه در همین مهر ماه حجامت شان کنید.

توصیه های #بهاری رساله ذهبیه : 🌱 خصوصیات فصل بهار 🌷فصل بهار روح زمان هاست. اول این فصل ماه #آزار(ماه رومی) است،در این ماه شب و روز پاکیزه و معطر است،زمین نرم می شود و غلبه #بلغم از میان می رود و خون به هیجان می اید. 🌱 غذای ماه آزار (تقریبا #فروردین) ما چه باید باشد؟ 🌷در ماه اول بهار(آزار)بیشتر غذائی که مناسب است، عبارتست: ازخوراکی های لطیف از قبیل : #گوشت، #تخم_مرغ نیم برشت، نوشیدن #شربت_امام_رضا (علیه السلام) ،پس از آنکه آن شربت را با آب خالص تعدیل نموده باشیم. 🔴 پرهیزات بهاری 🌷در فصل بهار(به خصوص ماه آزار)باید از خوردن پیاز و سیر و ترشی پرهیز کرد. 🔰نکته:وجه مشترک این سه مورد به سبب تولید بخارات ، در این ایام انسان را دچار فلج و سستی می کند 🌱 کارهای بایسته بهاری 🌷در فصل بهار(به خصوص ماه ازار)نوشیدن اشیاء #مسهل(ملین و نرم کننده شکم) پسندیده است، #فصد( رگ زدن) و #حجامت نیز مناسب است. 🔰 نکته:اگر چه از طریق #فصد و حجامت حجم خون کم می شود، ولی چون فصل بهار فصل خونسازی هست، دوباره خون تازه جایگزین آن خون می شود. 🌱 خصوصیات ماه دوم بهار 🌷نیسان(ماه دوم رومی بهار) سی روز است، در این ماه روز بلند می شود،و مزاج فصل قوی می گردد(در تولید و هیجان خون)خون به تحرک در می آید،بادهای شرقی در این ماه می وزد، از #غذاهای_بریان شده استفاده می شود،و از انچه به #سرکه عمل می آید و نیز #گوشت های_شکار مصرف می شود. 🌱 کارهای بایسته #اردیبهشت: 🌷در ماه #نیسان، آمیزش جنسی و روغن مالی بدن در حمام نیکوست.و نوشیدن آب ناشتا مفید بوده،و بوئیدن گلها و عطریات طبیعی سودمند است. 🌱 خصوصیات ماه سوم بهار 🌷ایار(ماه سوم رومی بهار)سی و یک روز است،در این ماه بادها صاف بوده،وآن آخرین ماه بهار است.در آن از خوردن غذاهای شور و گوشت های غلیظ از قبیل: کله پاچه،گوشت گاو منع شده ونیز مصرف شیر مفید نیست. 🌱 کارهای بایسته ماه #خرداد 🌷در ماه ایار(خرداد)رفتن به حمام در صبح گاه مفید است،و قبل از غذا به کار گیری اعضای بدن در کارهای سخت پسندیده نیست. 📚 طب الرضا علیه السلام ص134