✅صبحانه ❌ناهار ✅شام 💠در طب اسلامی وعده های اصلی غذا صبح و شب است و ناهار نداریم⁉️ ✅ امام جعفر صادق علیه السلام خطاب به فردى که از سوء هضم و درد معده شکایت داشت فرمودند: ✨« فقط اول روز و اول شب به تغذیه بپرداز و میان صبحانه و شام چیزى نخور که مایه ی فساد بدن است. مگر گفته‏ ى خدا را نشنیده‏ اى که مى‏ فرماید: ولَهُمْ رِزْقُهُمْ فِيهَا بُكْرَةً وَعَشِيًّا روزى آنان بامدادان و شامگاهان است (سوره مبارکه مریم/ آیه 62) 👈 وعده غذایی ظهر، مضر بوده و بلغم و سودا را در بدن زیاد می کند و سبب غلظت خون می گردد. به همین دلیل در طب اسلامی و طب سنتی دو وعده مصرف غذا در صبح و نزدیک غروب توصیه شده است. 👈 ناهار نخوردن و به جای آن استراحت قیلوله موجب سلامتی و تناسب اندام است. 👈 و بالعکس شام نخوردن موجب زیان برای بدن است. "البته فراموش نشود که منظور از وعده شام، غذای سنگین که در آخر شب خورده میشود نیست و شام باید در ابتدای شب خورده شود" 👈 یکی از علل نهی ناهار در طب اسلامی زمان آن است که هضم غذا برای بدن در این زمان دشوار است هر چه به سمت اذان ظهر می رویم قدرت هضم کمتر می شود و دلیل دیگر نیاز دستگاه گوارش به استراحت ... 👈 طب جدید می گوید هضم معده حدود 6 ساعت و روده حدود سه ساعت پس از آن تازه به هضم کبدی می رسیم.پس بین دو وعده باید حدود 10 ساعت فاصله باشد. 📖 در قرآن آمده در بهشت مومنان با دو وعده غذای صبح و شب پذیرایی می شوند. ✨خدا در مهمانی خود در ماه رمضان دو وعده صبح و شب به ما غذا میدهد و ناهار نداریم! 👈 غربی ها خود نیز به این نتیجه رسیده و سعی میکنند صبحانه و عصرانه میخورند و ناهار مصرف نکنند "به جای وعده ناهار، از میان وعده استفاده می کنیم" 👈 در صدر اسلام مسلمین ناهار نمیخوردند 💠 آیا میدانید معنای کلمه ناهار چیست؟ 👈 دهخدا برای ما معنی میکند: 👈 معنای کلمه ناهار در ادبیات فارسی 🔰 نا به معنای منفی و سلب کردن 🔰 آهار :به معنای خورش و غذا 🔰 ناهار به معنای: غذا نخوردن 👈 وقت ناهار است یعنی وقت نخوردن است یعنی زمانی که نخوردن موجب سلامتی بدن میشود. 👌 ترک وعده نهار موجب تقویت ایمنی بدن، تناسب اندام، حفظ تعادل مزاج و رفع بیماری ها می شود. 👈 ترک نهار به این دلیل است که چون گرم ترین زمان در طول روز ظهر میباشد وباید در آن ساعت بدن سرد و خنک گردد، در نتیجه صرف غذا موجب تمرکز خون در دستگاه گوارش میشود وانرژی زیادی از دست میرود. بنابراین باید انرژی بدن در این ساعت از خواب قیلوله تامین گردد. 👈 شام وعده غذایی بسیار مهمی است که به هیچ عنوان نباید ترک شود. 👈 البته میان وعده بین این دو وعده لازم هست که میتواند بر اساس مزاج میوه‌ها و مغزها مثل مغز بادام و فندق و..باشد. #شام ✅ #ناهار ❌ 🛑 در #طب_اسلامی ناهار توصیه نمی شود. #روشـــــــــنگری #ناهار #فسادمعده #وعده_غذایی

پیامبر اکرم(ص) : غذای شب را #ترک_مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد. .. من میترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند ، زود پیر شوند. غذای شب ، نیروی پیر و جوان است. هرکس که غذای شب را ترک کند ، نیرویی از او می رود که بر نمی گردد. غذای شب سودمندتر از غذای روز است... چرا خوردن شام سودمندتر از خوردن #ناهار است؟ زیرا در شب حرارت به داخل بدن رفته  و هضم قویتر می‌شود....   بر خلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می‌رود و غذا درست هضم نمی‌شود.

🔴 در بعضی موارد طب شیمیایی و پزشکی نوین توصیه هایی میکند که اشتباه است ولی طب سنتی با توصیه های صحیح، آن اشتباهات را اصلاح می‌کند. ✅ نمونه هایی از توصیه های صحیح در طب سنتی: ۱. کشک، پنیر، ماست و دوغ در افراد #سردمزاج، موجب #تشدید_پوکی_استخوان و دردهای مفصلی‌ست. ۲. روغن حیوانی #بازکننده‌ی_عروق هست(منظور #دنبه یا #پیه نیست). ۳. مصرف آب زیاد باعث #سستی_بدن، #تنبلی و افزایش بیماریهاست. ۴. عسل، انگور، انجیر مانع از کار افتادن لوزالمعده(#پانکراس) و ایجاد بیماری دیابت شده و #درمان‌کننده_دیابت هستند. ۵. برای پیشگیری از #کمردرد یا درمان آن، حتما باید #ورزش کرد تا #عضلات_شکم و کمر تقویت شوند(در دردهای ناشی از #حوادث انجام ورزش ممنوع است). ۶. مصرف وعده #ناهار در افراد بالای ۴۰ سال #ممنوع است مگر #کار_فیزیکی یا #ورزش انجام دهند یا دستگاه گوارش گرم و قوی داشته باشند. ۷. مصرف وعده #شام به جد توصیه می‌شود منتها در #ابتدای_شب. ۸. وعده‌ی شام نباید خیلی #سبک باشد و معمولا باید از #غذاهای_پختنی استفاده کرد ولی باید با حجم کم مصرف کرد. نکته: موارد فوق در درمان بسیاری از بیماران تجربه شده. ـ ـ ـ ـ ــــــــــ✾ــــــــــ ـ ـ ـ ـ