☸️ کودک در هفت‌سال دوم 👨🏻‌🏫 فرزند در این دوران باید این مسایل را آموزش ببیند: 1️⃣ مسایل دینی؛ مانند نماز، روزه و ... 2️⃣ آداب زندگی؛ مثل آداب مهمانی رفتن، آداب لباس پوشیدن و... 3️⃣ مهارت‌های زندگی؛ مثل مهارت خوب گوش‌دادن، ارتباط موثر، مهارت کنترل هیجانات و... 📎 #مشاوره 📎 #مهارت_زندگی 📎 #فرزند_پروری

🔥 تقویت تمرکز: سلاحی برای موفقیت! 👨🏻‌🏫۳ ترفند طلایی برای افزایش تمرکز: 1️⃣ حذف عوامل حواسپرتی - موبایل را روی حالت پرواز بگذارید. - محیط کارتان را ساده و مرتب کنید. 2️⃣ تکنیک پومودورو - ۲۵ دقیقه تمرکز شدید + ۵ دقیقه استراحت = یک پومودورو! - بعد از ۴ پومودورو، استراحت طولانی‌تر داشته باشید. 3️⃣ تمرین ذهن‌آگاهی (Mindfulness) - هر روز ۵ دقیقه نفس عمیق + توجه به حال حاضر. - این کار مثل ورزش مغز برای تقویت تمرکز است! 💡 نکته: خواب کافی + آب کافی + تغذیه مناسب = سوختِ مغز برای تمرکز بالا! 📎 #مشاوره 📎 #مهارت_زندگی 📎 #تمرکز_کردن