💢 نتیجه کنترل خشم 🟢 مردى خدمت پیامبر صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم رسید و گفت: يا رسول‌اللَّه به من مطلبی بیاموز. حضرت فرمودند: برو و غضب نكن. آن مرد گفت همين توصیه برای من کافی است و به سوى خانواده‌اش بازگشت. وقتی که به سرزمین خود رسید، دید که میان ایل و تبارش جنگى برپاست؛ همه سلاح برداشته و آماده‌ جنگ و مخاصمه با هم هستند. به سرعت به سراغ سلاح خویش رفت و آن را برداشت و به صف قوم خود پیوست. 🔻 ناگهان به یاد گفته‌ پیامبر صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم افتاد که فرموده بودند: غضب نکن. بلافاصله سلاح خویش را به زمین گذاشته و به نزد مردمى كه دشمن قبیله‌اش بودند رفت و گفت: اى مردم! هر زخم و كشتار و ضرب و شتمی که بر شما وارد شده، به عهده من باشد و من خون‌بهاى آن را به شما می‌پردازم. آن مردم گفتند، هرچه دارید، مالِ خودتان باشد، ما از شما به پرداخت اين جريمه سزاوارتريم؛ سپس با يکديگر صلح كرده و آن كينه از بین رفت. 📎 #غضب 📎 #کنترل_خشم 📎 #اعتقادات 🔰 معاونت تبلیغ و امور فرهنگی حوزه‌های علمیه

❌خیلی سعی میکنم جهاد با نفس کنم.... 👨🏻 🏫 غلبه بر هیجانات روانی نیازمند به تمرین و ممارست و یادگیری برخی از تکنیک ها دارد. از جمله تکنیک هایی که در مواجه با خشم و عصبانیت هم در منابع دینی و هم در منابع روان شناسی به آن اشاره شده، این است که در زمان خشم و عصبانیت حتی المقدور به خود اجازه هیچ گونه واکنش و عکس العملی را ندهید. 📎 #مشاوره 📎 #جهاد_با_نفس 📎 #کنترل_خشم 🔰 معاونت تبلیغ و امور فرهنگی حوزه‌های علمیه

💢 راه‌های کنترل خشم 📎 #خانواده 📎 #همسرداری 📎 #کنترل_خشم 📎 #سبک_زندگی

🔻تکنیک کنترل خشم 🎤حجه الاسلام رفیعی 📎 #سبک_زندگی 📎 #کنترل_خشم