🍃 کاهو سکنجبین🍃 🥬 کاهو سکنجبین یکی از بهترین عصرونه‌های فصل بهاره که بعضیا اونو فقط مختص روز سیزده بِدر می‌دونن؛ در صورتی که بهتره از فواید این ترکیب پرخاصیت تو روزهای بهاری بیشتر بهره ببریم. 🥬 کاهو سکنجبین باعث تقویت اعصاب، رفع یبوست، کاهش دردهای مبهم، رفع بی‌خوابی و افزایش نشاط و شادابی می‌شه. 🥬 کاهو دارای مواد مغذی مفیدی مثل اسیدفولیک، آهن، بتاکاروتن، فیبر و ... هست که در ترکیب با سکنجبین، مخصوصا از نوع خانگی، خواصش بیشتر هم می‌شه، در واقع این ترکیب باعث تعدیل مزاج می‌شه. 🍸 سکنجبین همون سرکه انگبینه که در قدیم اونو از ترکیب سرکه و عسل یا سرکه و شیره درست می‌کردن و بهتره که ما هم اونو تو خونه و به همین صورت آماده کنیم. #سلامت #سالم_بخوریم @bentolhoda_81

🍃بهار آش بار بذارین🍃 🔸بهار فصل کم خوریه. البته تو طب سنتی سفارش شده که باید با غذاهایی که حجم زیاد ولی کالری کمی دارن مثل سبزیجات و میوه‌های فصل، دستگاه گوارش رو فریب بدین. 🔸 یکی دیگه از توصیه‌ها مصرف آش‌هاییه که مناسب فصل بهارن و به پاکسازی بدن کمک می‌کنن؛ مثل: 🍲 آش غوره: که با مقدار خیلی کمی گوشت آب‌پز و سبزیجاتی مثل کدو، گشنیز، اسفناج و یک قاشق غذاخوری عدس و جو و برنج، پخته میشه و تو دقایق آخر بهش آب‌غوره اضافه می‌شه. افراد با مزاج گرم و تر می‌تونن آش رو بدون گوشت بپزن. 🍲 آش سماق: روش تهیه‌ش مثل آش غوره هست که به‌جای آب‌غوره، سماق استفاده می‌شه. در آش سماق می‌شه چغندر و هویج هم اضافه کرد و در صورت تمایل کمی گوشت قلقلی توش ریخت. افراد دچار یبوست خوبه موقع مصرف آش سماق و آش غوره توش کمی روغن‌زیتون بریزن و بخورن. 🍲 آش‌های ملین ‌ترش مثل آلو و تمرهندی: این آش‌ها رو آبکی و به همراه روغن بادام یا زیتون درست کنید تا به پاکسازی بدن و کبدتون کمک کنه. 🍲 دیگر آش‌ها: آش شبدر و قره‌قروت، آش کاسنی و آش دوغ با حبوبات کم و سبزیجات زیاد. #سلامت #سالم_بخوریم @bentolhoda_81

📣❌مسابقه دلگویه امام زمانی تا آخر ماه شعبان المعظم تمدید شد❌ 📣منتظر دلگویه های ارزشمند شما خوبان هستیم ⬇️⬇️⬇️ @bentolhoda_contest

هدیه ی #مسابقه رادیو طلوع به چهار نفر اهدا میشود... @bentolhoda_81

#قرار_شبانه 🕚 طالب خون #خدا آمدنت دیر شده😔 #اللﮩـم‌عجـل‌لولیـڪ‌الفـرج❣ @bentolhoda_81

#به_وقت_طلوع 🌼 @bentolhoda_81

✨مناجات شعبانیه....🌼 @bentolhoda_81

🔴 #شایعه: هجوم مردم به مرغداری‼️ 🔻حمله به مرغداری‌ در نیکشهر تکذیب شد 🔸صبح دیروز کلیپی در شبکه‌های اجتماعی مبنی بر هجوم اهالی نیکشهر از توابع سیستان و بلوچستان به یک مرغداری پخش شد. 🔺رئیس جهاد کشاورزی نیکشهر: در حال حاضر 6 واحد مرغداری فعال در سطح شهرستان نیکشهر و توابع داریم که هیچ حمله‌ای آنها صورت نگرفته و موضوع منتشر شده در فضای مجازی جوّسازی است. 🔺فیلم منتشر شده در فضای مجازی مربوط به فروش مرغ زنده در یکی از مراکز عرضه مرغ زنده شهرستان است. 🔺در این فیلم مردم در حال دریافت مرغ خریداری شده هستند اما صف به هم ریخته و به همین دلیل صدای کسی را نیز می‌شنوید که در فیلم به طور واضح می‌گوید در را ببندید که بی‌نظمی مدیریت شود. #شبهه @bentolhoda_81

☕️°•🦋 ‏"بیا چایی" از زیباترین جملات روزمره‌ی #خانوادگی است🌹 @bentolhoda_81

🔴 ترفند آشتی 💠 پدربزرگ می‌گفت: هر موقع مادر بزرگ قهر می‌کرد، درِ ظرف ترشی‌ رو خیلی سفت می‌کرد تا مادربزرگ نتونه‌ بازش کنه و مجبور شه باهاش‌حرف بزنه. 💠 وقتی محبّت و علاقه بین زن و شوهر باشد از هر ترفندی می‌توان برای آشتی استفاده کرد تا بهانه‌ای شود برای برقراری روابط گرم و صمیمی. 💠 با هر شیوه‌ای که بلدید نگذارید قهرها طولانی شود چرا که تبدیل به کینه می‌شود و کار را برایتان سخت می‌کند. @bentolhoda_81

🎙 چگونه، خانه‌ای بدون پدر دلگیر می‌شود؟ 5⃣1⃣ #استاد_عباسی #همسرانه🌹 @bentolhoda_81

☘ چگونه آینده ای برای کودک خود می‌خواهید؟ "مردمی که اهل #کتاب خواندن باشند، از لحاظ معلومات و ذکاوت و هوشياری، تفاوت می کنند با مردمی که با کتاب و مطبوعات اُنس نداشته باشند..." "امام خامنه‌ای" @bentolhoda_81

🍀چگونه والدین باید به صورت غیرمستقیم به بچه ها عذرخواهی را یاد بدهند؟ 🌱اگر کودک، کاری کرده که درست نبوده و کار بدی تلقی می شود، والدین باید بدون اینکه شخصیت بچه را زیر سوال ببرند یا احساس منفی به کودک منتقل کنند، به عنوان نمونه به جای بیان الفاظی مانند «تو بچه بدی هستی»، «دیگر دوستت ندارم» به کودک خود بگویند «تو خوبی، ولی این کارت اشتباه بوده» یا «اگر من جای تو بودم، می گفتم ببخشید» روش های غیرمستقیم دیگر که والدین باید از آن طریق به کودکشان عذرخواهی کردن را بیاموزند، «نقاشی کشیدن» و «داستان اسباب بازی ها» است. #تربیت @bentolhoda_81

من عاشق چشم تو و خواب نگاه تو شدم❣ #موسیقی🦋 @bentolhoda_81

قرار شبانه بخوان دعای فرج را دعا اثر دارد دعا کبوتر عشق است و بال و پر دارد بياد مولا به رسم هر شب 🌸بسم الله الرحمن الرحيم 🌸اِلـهي عَظُمَ الْبَلاءُ ، وَبَرِحَ الْخَفاءُ ،وَانْكَشَفَ الْغِطاءُ ، 🌸 وَانْقَطَعَ الرَّجاءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ ، 🌸وَمُنِعَتِ السَّماءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ ، وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى ، 🌸وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِّدَّةِ والرَّخاءِ؛ 🌸اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد ، 🌸اُولِي الاْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْناطاعَتَهُمْ ، 🌸 وَعَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُم فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلاً قَريبا 🌸ً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ ؛يا مُحَمَّدُ يا عَلِيُّ يا عَلِيُّ يا مُحَمَّدُ 🌸اِكْفِياني فَاِنَّكُما كافِيانِ ، وَانْصُراني فَاِنَّكُما ناصِرانِ ؛ 🌸يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ ؛الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ ، 🌸اَدْرِكْني اَدْرِكْني اَدْرِكْني ، السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ ، 🌸الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَل ؛يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ ، 🌸بِحَقِّ مُحَمَّد وَآلِهِ الطّاهِرينَ و برای سلامتی محبوب❣ 🌹اَللّـهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِه في هذِهِ السَّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَة وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْنا حَتّى تُسْكِنَهُ اَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طویلا . @bentolhoda_81

#به_وقت_طلوع 🌼 @bentolhoda_81

✨مناجات شعبانیه....🌼 @bentolhoda_81

🎞 دیدار رهبر انقلاب با خانواده‌ی معظم شهدا، گرچه از دوران دفاع مقدس تا به امروز ادامه داشته، اما با شروع جنگ‌های نیابتی آمریکا و جریان تکفیری در منطقه، و حضور مشتاقان عرصه‌ی جهاد و شهادت باعنوان «مدافعان حرم»، رنگ و بوی جدیدی به خود گرفت. 🔻مجموعه‌ی «لشکر زینبی» گوشه‌ای از دیدارهای متعدد رهبر انقلاب با خانواده‌ی معزز شهدای مدافع حرم در ۵ سال گذشته را به تصویر کشیده است. @bentolhoda_81

‏مشکل توافق ۲۵ ساله با چین اینه که تاسیسات هسته‌ای رو نابود نمیکنه، هیچ تحریمی رو تمدید نمیکنه، ترامپی نیست که بتونه نقضش کنه و لغو قرارداد رو بندازیمش گردنش. دلار رو به ۵۰ هزار،مرغ رو به ۷۹ هزار و سکه رو به ۲۰ میلیون نمیرسونه. مشکل توافق ۲۵ ساله اینه که یه چیزی مثل برجام نیست! ✍️ محمد پازوکی #توافق‌ایران‌چین #مجله_سیاسی_اجتماعی @bentolhoda_81

📑 متن توافقنامه ایران و چین به همراه ضمائم ❌ لطفا این را به دست همه برسانید و مطالعه کنید تا از ریز آن مطلع شوید... 🔴 و به هجمه ها علیه کشور فروشی پایان دهید #توافق‌ایران‌چین #مجله_سیاسی_اجتماعی @bentolhoda_81

🔴🎥 جزئیات دقیق سند جامع‌ همکاری‌های 25 ساله‌ ایران و چین 🔺آیا حق انحصاری به چینی‌ها داده شده؟ #توافق‌ایران‌چین #مجله_سیاسی_اجتماعی @bentolhoda_81

🔴🎥 نگرانی اسرائیل و اپوزیسیون از قرارداد ایران و چین: این قرارداد امکان خیزش مردمی و براندازی را تضعیف می کند! مناشه امیر، سردبیر رادیو اسرائیل: 🔸مقامات اسرائیل در حال بررسی و مطالعه سند همکاری ایران و چین هستند؛ اسلحه تهدید اسرائیل علیه ایران با این قرارداد اقتصادی، نظامی و استراتژیک گرفته شده است. #توافق‌ایران‌چین #مجله_سیاسی_اجتماعی @bentolhoda_81

#طنز ❌🎥 اعتراض خر شرک به قرارداد ایران با #چین !! #قرارداد_25_ساله_با_چین @bentolhoda_81