درمان اختلالات گوارشی چیست ؟ 🌸✨ عامل اصلی بیماری های گوارشی کمبود ویتامین D می باشد اگر شیر و ماهی نمیخورید برای جبران این ویتامین گل کلم بخورید✨ 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

فواید بخار دادن به پوست صورت چیست ؟ 🔹باز کردن منافذ پوست و در نتیجه، نفوذ بهتر داروها و کِرِم های درمانی از طریق پوست 🔸پاک کردن سلول های مرده پوست 🔹تسریع جریان خون پوست 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

چرا هنگام عصبانیت و ناراحتی شانه ها را بلرزانید؟ بیشتر فشار در پشت گردن،شانه ها و بالاتنه جمع میشود لرزاندن شانه ها فرم بدن را به حالت نرمال برمیگرداند، طبیعی نفس میکشید و آرامتر میشوید 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

عوارض مصرف زیاد برنج چیست؟ ↩️موجب غلظت خون می شود. ↩️یبوست زاست ↩️برنج موجب انسداد عروقی و سنگ صفرا و سنگ کلیه می شود. ↩️خوردن برنج باعث تیرگی پوست می شود. 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

چرا خوردن عسل برای کبد مناسب است؟ 💢 کبد در حین خواب به فعالیت خود یعنی پاکسازی بدن، سنتز آنزیم‌ها و سوخت و ساز بدن ادامه می‌دهد. 🍯 خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب به سلامت کبد و تجربه‌ی خوابی راحت به شما کمک می‌کند. 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

چرا #شنا برای افسردە ها ممنوع است؟ ✍ در حین افسردگی اگر شنا بروید باعث افزایش رطوبت و سردی به بدن شده و علاوه بر بدتر شدن افسردگی ، بیمار دچار درد مفاصل و عقب افتادگی قاعدگی می شود 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

علائم کمبود ویتامین C یکی از ضروری ترین ویتامین های بدن چیست؟ خستگی دردعضلات ضعف و سرگیجه ازدست دادن وزن تغییرات خلق وخوی خشکی پوست و مو مشکلات دهان و دندان بهبود اهسته زخم ورم مفاصل سیستم ایمنی ضعیف 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

علائم ازدیاد سموم در بدن چیست؟ 🔻خستگی دائم 🔻اضافه وزن مداوم 🔻مشکلات پوستی 🔻تجمع چربی های شکمی 🔻سردردهای مداوم 🔻حرارت زیاد بدن 🔻بوی بد 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

علل گزگز پا چیست؟ اگر پاهاتون گزگز میکنه احتمالا چربی خونتون بالا رفته !🦶 ▫️اگر پاهایتان گزگز می‌کند و یا مدام به خواب می‌رود و دچار سرگيجه و تعریق زیاد شده‌اید، این امکان وجود دارد که چربی‌خون شما بالا رفته باشد + چربی‌خون عبارتست از بالا رفتن مقدار کلسترول و یا تری‌گلیسرید از مقدار طبیعی آن‌ها در خون، که باعث بیماری چربی‌خون می‌شود. 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

#دانستنی #هشدار ⚠️ 🚫 پنیر را نباید با بادام و ماست چکیده خورد زیرا باعث پیسی و لکه در پوست میشود. ⛔️ پنیر همراه بادام موجب فساد درمعده و عامل ایجادسنگ کلیه و سنگ مثانه میشود . 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

#سلامتی چای گل محمدی چه فوایدی برای سلامتی انسان دارد؟ چــــای گل محمدی؛ باعث شادابی و کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت دستگاه گوارش میشود ‌‌ 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

#دانستنی خواص انواع سیب سیب سبز: ضد عفونی کننده است سیب قرمز: محرک و اشتها آور است سیب زرد: تصفيه کننده کبد و روده ها و کليه هاست 🔸 به یک نوع سیب بسنده نکنید و از انواع مختلف آن استفاده کنید. 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81