#سلامتی خواص درمانی سرمه کشیدن: 🔸گرم شدن چشم 🔹افزایش نور چشم 🔸رفع سردرد و میگرن 🔹پرپشت شدن مژه و ابرو 🔸تقویت مژه و ابرو 🔹جلوگیری از کاهش بینایی 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

#سلامتی آیا میدانستید آب گرم دارو است ؟ 🔹اگر آب را گرم بنوشید دیگر بدن نیاز به گرم کردن آب ندارد و به راحتی هضم می شود 🔸سموم را خارج و روند پیری را کند می کند، به درمان یبوست کمک می‌کند، سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد (کاهش وزن)، ریتم قلب را افزایش می‌دهد، گردش خون را بهبود می بخشد، التهاب گلو را درمان میکند. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

#سلامتی سمنو داروی طول عمر و آرامش اعصاب 👈سمنو، داراى ویتامینهاى K-E-A و گروه ویتامینهاىB12,B8, B5, B3, B1 و مواد مهم دیگر مانند:فسفر، کرومیوم روى، سلنیوم، آهن و مس است (تصویر رو بخونید 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

#سلامتی ‍🔴 فواید نوشیدن آب گرم با لیموترش ✅ بهبود گوارش ✅ تسکین یبوست ✅ تسکین گلودرد ✅ سم زدایی بدن ✅ کاهش وزن ✅ درمان گرفتگی بینی ✅ کند شدن روند پیری ✅بهبود وضعیت اگر هرروز نصف لیموترش را در آب حل کنید برای دفع سنگ کلیه عالیست 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

#سلامتی بادمجان راهرگزسرخ نکنید❗️ خوردن بادمجان به صورت خام وپخته موجب تقویت استخوان، کاهش استرس کنترل دیابت وسلامت قلب میشود 👈اماسرخ کرده آن به دلیل جذب بالای چربی موجب نابودی قلب میشود 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

#سلامتی ✨⚪️خواص تخم مرغ برای تقویت استخوان‌ ها 🍳تخم مرغ دارای ویتامین دی بوده که برای جذب کلسیم و تقویت استخوان ها بسیار ضروری است. 🍳ویتامین دی باعث تنظیم سطح کلسیم خون شده و برای استحکام استخوان ها مفید است. 🍳اگر می خواهید استخوان های محکمی داشته باشید بهتر است تخم مرغ را در رژیم غذایی خود قرار دهید. 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

#سلامتی این چایی رو نخور ❍ چای تازه دم فایده های بی نظیری داره که از اونا میشه به: بهبود سلامت قلب ، لاغری ، کاهش ریسک سرطان تخمدان و ... اشاره کرد. و اما مصرف چای مونده توی بدن تولید سم می کنه و توی دراز مدت باعث سردرد ، تپش قلب ، کیست و حتی زخم معده میشه. چای رو همیشه تازه دم و کمرنگ بنوشید. 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

#سلامتی 🍃نوشیدنی های قبل صبحانه 👌 #آب 🍷افزایش سوخت ساز بدن 👌 #آب_لیمو 🍷چربی سوزی 👌 #آب_هویج 🍷درمان فوری کبد چرب 👌 #آب_کرفس 🍷درمان فوری چاقی 👌 #آب _سیب 🍷درمان فوری جوش 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

#سلامتی 🔴 خواص زنجبیل (تازه، پودر و دمنوش) ●رفع کبد چرب ●کمک به هضم چربی ●کاهش وزن ●جلوگیری از تهوع ودل بهم خوردگی ●آرامبخش ●رفع سردرد ●کنترل گلوکز خون 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

#سلامتی فواید جالب اسپند برای مبتلايان سردرد👇 استشمام دود اسپند به طور چشمگیری میگرن را کاهش میدهد وباعث فروکش کردن درد می‌شود همچنین برای رفع سرماخوردگی و کاهش التهاب سینوس‌ها نیز مفید است! 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

#سلامتی #صبحانه #عدس بخورید 1⃣به قدرت وحجم عضلات کمک میکند 2⃣حاوی روی،اهن وپروتئین ومواد مغذی دیگر است 3⃣نصف فنجان عدس خام حدود ۲۵گرم پروتیین دارد 4⃣همچنین حاوی مقادیربالایی ازفیبر است 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

#سلامتی چای گل محمدی چه فوایدی برای سلامتی انسان دارد؟ چــــای گل محمدی؛ باعث شادابی و کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت دستگاه گوارش میشود ‌‌ 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81