💠اعمال مشترک ماه شعبان 🔸روزه گرفتن 🔸صلوات فرستادن 🔸صدقه دادن 🔸خواندن مناجات شعبانیه 🔸هر روز هفتاد مرتبه ذکر «اَسْتَغْفِرُاللهَ وَ اَسْئَلُهُ التَّوْبَةَ» گفته شود. 🔸هر روز هفتاد مرتبه ذکر «اَسْتَغْفِرُاللهَ الَّذى لااِلهَ اِلاّ هُوَ الرَّحْمنُ الرَّحیمُ الْحَىُّ الْقَیّوُمُ وَ اَتُوبُ اِلَیْهِ» گفته شود. 🔸در کل این ماه هزار بار ذکر «لا اِلهَ اِلا اللهُ وَلا نَعْبُدُ اِلاّ اِیّاهُ مُخْلِصینَ لَهُ الدّینَ وَ لَوُ کَرِهَ الْمُشْرِکُونَ» گفته شود 🔸در هر پنجشنبه این ماه دو رکعت نماز اقامه شود؛ که در هر رکعت بعد از حمد، صد مرتبه سوره توحید و بعد از سلام صد بار صلوات فرستاده شود. 🔸هنگام ظهر و نیمه شب، صلوات شعبانیه که از امام سجاد(ع) روایت شده، خوانده شود @bentolhoda_81

🌺السلام علیک یا اباعبدالله الحسین🌺 اِذهب یأ قلبۍ إلۍ ڪربلا الحُسین... #شب_جمعه @bentolhoda_81

🍃اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ 🍃وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ 🍃وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ 🍃وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن @bentolhoda_81

اعلام مراسم های ماه شعبان💥 میلاد امام حسین ع، میلاد حضرت عباس ع، میلاد امام سجاد ع 💠 سخنران : استاد فرزانگهر 💠 برای ثبت نام به آی دی زیر مراجعه فرمایید 🙏🌸👇 @bentolhoda_assist #هیئت_مذهبی_بنت_الهدی @bentolhoda_81

به نیـت شهیــد هفته: ❖ محمدعلی رجایی ❖ برای ‌تعجیل ‌در‌ فرج‌ ظهور آقا‌ امام‌زمان دعاے فــرج بخوانیم.. تا شاید با نام‌ و ‌نیت ‌این‌ شهید ‌بزرگوار از‌ هر آنچه‌ که‌ دلهایمان‌ را از‌ صاحب‌الزمان ‌دور میکند بگذریم! #طعم_عسل @bentolhoda_81

✨ السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْمُقَدَّمُ الْمَأْمُولُ... ✨ سلام بر تو ای پیشوایی که بر هر آرزویی مقدّم هستی... ✍ زیارتِ آلِ یاسین @bentolhoda_81

#حدیث_مهدوی ✨امام صادق (ع) فرموده‌اند: ✨ نزدیک‌ترین حالت بندگان به خدا و خشنودی او، از آن‌ها هنگامی است که حجت خدا در میان آن‌ها نباشد و برای آن‌ها ظاهر نشود و آن‌ها محل او را ندانند، ولی در عین حال معتقد باشند که حجت خدا هست، در این زمان شب و روز در انتظار فرج باشند. {بحارالانوار جلد ۵۲، صفحه۱۴۵ } #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @bentolhoda_81

ماه شعبان یعنی حکایت قدمهایت .... بسم الله...  هوالمعشوق.  شعبان که از راه میرسد  دوباره تمام امید های دلت زنده میشود دوباره هوای عاشقی❤️  دوباره بهانه ی یار...  دوباره نگاه ارباب و عنایت سقا  دوباره دلت را بیمه ی علی اکبرش میکنی تا روزی تمام وجودت را تقدیم مولود نیمه ی شعبان کنی روزی که دیر نیست  او می آید و  دوباره تمام امید های دلت زنده میشود.🌱 @bentolhoda_81

‌✍🏻یادداشت حضرت آیت‌الله خامنه‌ای درباره #مناجات_شعبانیه 🔻بسم‌الله الرحمن‌الرحیم #دعا، وسیله‌ی مؤمن و ملجأ مضطر و رابطه‌ی انسان ضعیف و جاهل با منبع فیاض علم و قدرت است، و بشر بی‌رابطه‌ی روحی با خدا و بدون عرض نیاز به غنی بالذات، در عرصه‌ی زندگی سرگشته و درمانده و هدر رفته است؛ «قل ما یعبؤا بکم ربیّ لولا دعاؤکم». 🔹بهترین دعا آن است که از سرمعرفتی عاشقانه به خدا و بصیرتی عارفانه به نیازهای انسان انشا شده باشد، و این را فقط در مکتب پیامبر خدا (صلّی‌اللَّه‌علیه واله‌وسلّم) و اهل‌بیت طاهرین او - که اوعیه‌ی علم پیامبر(ص) و وراث حکمت و معرفت اویند - می‌توان جست. ما بحمداللَّه ذخیره‌یی بی‌پایان از ادعیه‌ی مأثوره‌ی از اهل‌بیت (علیهم‌السّلام) داریم که انس با آن، صفا و معرفت و کمال و محبت می‌بخشد و بشر را از آلایشها پاکیزه می‌سازد. 🔹مناجات مأثوره‌ی ماه شعبان - که روایت شده اهل‌بیت (علیهم‌السّلام) بر آن مداومت داشتند - یکی از دعاهایی است که لحن عارفانه و زبان شیوای آن، با مضامین بسیار والا و سرشار از معارف عالی‌یی همراه است که نظیر آن را در زبانهای معمولی و محاورات عادی نمی‌توان یافت و اساساً با آن زبان قابل ادا نیست. 🔹این مناجات، نمونه‌ی کاملی از تضرع و وصف حال برگزیده‌ترین بندگان صالح خدا با معبود و محبوب خود و ذات مقدس ربوبی است. هم درس معارف است، هم اسوه و الگوی عرض حال و درخواست انسان مؤمن از خدا. 🔹مناجاتهای پانزده‌گانه که از امام زین‌العابدین حضرت علی‌بن‌الحسین (علیه‌السّلام) نقل شده، گذشته از خصوصیت بارز دعایی مأثور از اهل‌بیت (علیهم‌السّلام)، این مزیت را داراست که به مناسبت حالات مختلف #مؤمن، مناجاتها را انشا فرموده است. 🔺خداوند به همه توفیق استفاضه و خودسازی به برکت این کلمات مبارک را عنایت فرماید. آمین. ۶۹/۱۰/۱ 💻 @Khamenei_ir @bentolhoda_81

#نرمش_ذهن #ساعت_سرگرمی_ولبخند ●●●● ❖سوره هایی را که تعداد آیه های آن برابر با تعداد امامان است؟ ↲سوره های اطلاق و تحریم ●●●● ┃با ما همراه باشید.. ┃با انواع نرمش های ذهن🤓🧠👇🏻 @bentolhoda_81

#نرمش_ذهن #ساعت_سرگرمی_ولبخند ●●●● ❖آیه "۵۶ سوره احزاب" به چه نامی مشهور است؟ ●●●● ┃اگر جواب درست را پیدا کردید در ┃صورت‌تمایل به آی دی‌زیر‌ارسال کنید: ┃ݥ👈🏻@MSM_184 ┃ݥ ┃با ما همراه باشید.. ┃با انواع نرمش های ذهن🤓🧠👇🏻 @bentolhoda_81

سوار تاکسی شدم، کنارم یکی بود که دستش مرغ و روغن بود.. خلاصه بدجور جا تنگ شده بود! گفتم :سبد کالاست ؟ گفت : آره گفتم :ربش کو ؟ گفت : مگه ربم بود ؟ گفتم :مگه خبر نداری ؟ هیچی دیگه یارو پیاده شد رفت دنبال رب گوجه فرنگی !!! خدایا منو ببخش !!!🙏 خودت دیدی جا تنگ بود! 😂😂😂😂 #ساعت_سرگرمی_و_لبخند @bentolhoda_81

یکی امروز گفت مامان بزرگم داره از آمریکا میاد!! خدایی من همیشه فکر میکردم مامان بزرگا فقط از مکه میان !!!🙄😅 😂😂😂😂 #ساعت_سرگرمی_و_لبخند @bentolhoda_81

فروش ویژه محصولات فرهنگی، ارگانیک ویژه نوروز 1401 زمان : یکشنبه ، دوشنبه، سه شنبه ساعت 15الی 17 در فاطمیه فردیس 🌸عواید فروش صرف امور خیر و جاری مجموعه می گردد... #غرفه_فرهنگی #محصولات_خانه_سلامت @bentolhoda_81

✨مراسم اعیاد شعبانیه ویژه بانوان *شنبه تا دوشنبه ۱۴الی۱۶اسفند* جاده ملارد نرسیده به سه راه فردیس گلستان ۵۲،هیئت مذهبی بنت الحسین @bentolhoda_81

🔸 رفته بودی که بیایی چقدر طول کشید... 🔅 اللهم عجل لولیک الفرج @bentolhoda_81

✨کجایی ای که در انتظارت نشستم زیر باران ها @bentolhoda_81

به نیـت شهیــد هفته: ❖ محمدعلی رجایی ❖ برای ‌تعجیل ‌در‌ فرج‌ ظهور آقا‌ امام‌زمان دعاے فــرج بخوانیم.. تا شاید با نام‌ و ‌نیت ‌این‌ شهید ‌بزرگوار از‌ هر آنچه‌ که‌ دلهایمان‌ را از‌ صاحب‌الزمان ‌دور میکند بگذریم! #طعم_عسل @bentolhoda_81

،•●﷽●• ┃❖امروز شنبه: ┫ ۱۴ اسفند ۱۴۰۰ ┫ ۲ شعبان ۱۴۴۳ ┫۵ مارس ۲۰۲۲ ┃❖ذکر روز: ┫ یا رب العالمین ┫﴿ای پروردگار جهانیان﴾ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌●●●● دنیــا طــلا شود باز به نجــف غبطه میخورد..☺️✨ ●●●● 🔸۱۳ روز تا میلاد امام زمان (عج)🔸 ‍‌‌ @bentolhoda_81

⇱صـلـوات شعبـانیــه⇱ 🎙حاج میثم مطیعی ●●●● @bentolhoda_81

•●﷽●• 〖شهید مصطفی چمران〗 ☜︎︎︎تاریخ تولد: ۱۳۱۱/۷/۱۰ ☜︎︎︎تاریخ شهادت: ۱۳۶۰/۳/۳۱ •••• اول هفته خودمان را بخیر آغاز می کنیم با یاد و نام یک شهید والامقام... این هفته را مهمان شهید مصطفی چمران هستیم.. ═══════●•• ❖خاکریز خاطره ایی از ↲شهید چمران گفتم "دکتر جان، جلسه رو مي ذاريم همين جا، فقط هواش خيلي گرمه. اين پنکه هم جواب نمي ده. ما صد، صد و پنجاه تا کولر اطراف ستاد داريم، اگه يکيش را بذاريم اين اتاق...".گفت "ببين اگه مي شه براي همه ي سنگرا کولر بذاريد، بسم ا... آخريش هم اتاق من." ═══════●•• بزرگ ترین ذکر ها( صلوات ) را نثار روح طیبه همه شهدا میکنیم باشد دعاگویمان باشند در همه لحظات. #طعم_عسل ‌@bentolhoda_81

👈 فرازهایی از مناجات شعبانیه1⃣ 🔰تضرّع موقع دعا زیباست اما تفکّر در متن دعا، گاهی قیمتش بیشتر است 🔰یک‌بار از سر کنجکاوی، متن مناجات خصوصی علی(ع) با خدا را مطالعه کنیم 🔸 اساساً دعاها را به چند صورت، می‌‌شود خواند؛ یک‌بار می‌‌شود دعا را بابت مطالعه و «از سر کنجکاوی» خواند، یک‌بار می‌‌شود دعا را «از سر تفکر» خواند و یک‌بار هم می‌شود دعا را با حالت تضرّع و گریه خواند. 🔸 وقتی یک مناجات خصوصی بین امیرالمؤمنین(ع) و خداوند متعال در جایی ثبت شده، واقعاً باید کنجکاوی انسان برانگیخته شود؛ انسان باید سَرک بکشد و ببیند آنجا چه گفتگویی صورت گرفته است؟ فرض کنید شما پشت درِ اتاقی هستید که در آن اتاق، علی(ع) دارد با خدا مناجات می‌‌کند و صدای مناجات ایشان بلند است. اگر شما مجاز باشید این صدا را بشنوید، آیا کنجکاو نمی‌شوید که بفهمید امیرالمؤمنین(ع) چه موضوعاتی را در مناجاتش با خدا مطرح می‌‌کند؟ 🔸 دعایی که از یک امام به ما می‌رسد، در واقع عصارۀ ایمان، تقوا و معرفت ایشان است و مناجات شعبانیه هم عصارۀ وجود معنوی امیرالمؤمنین(ع) است. فرازهای این دعا خیلی تأمل‌برانگیز هستند؛ هم می‌‌توانند ما را به فکر وادار کنند و هم اگر کسی اهل فکر باشد، بهترین متن برای تفکر، همین دعاست. 🔸 یکی از با فضیلت‌ترین عبادت‌ها، تفکر است، اما «چگونه فکر کنیم؟» یک راهش این است که متن این دعا را در مقابل خودمان بگذاریم و بعد از اینکه یک‌بار آن را با ترجمه‌اش، مطالعه کردیم و با مضامینش آشنا شدیم، برگردیم و یک‌بار دیگر با «تفکر» با این دعا برخورد کنیم. 🔸 البته تضرّع و گریه در موقع دعاخواندن هم در جای خودش بسیار زیباست اما تفکر هم کم کاری نیست، بلکه گاهی از اوقات ممکن است قیمتش از آن اشک‌ریختن، بالاتر برود. اگر کسی بعد از مطالعه و تفکر، این مناجات به جانش نشست، شروع کند در یک خلوتی بین خودش و خدا، فرازهای این دعا را به‌عنوان یک «نجوا» بخواند و مطرح کند؛ اصلاً «مناجات» یعنی درِگوشی سخن‌گفتن. #مناجات_شعبانیه #علیرضا_پناهیان @bentolhoda_81

↲رمان #دمشق_شهر_عشق ❖اثر فاطمه ولی نژاد ❖با صدای #صبا_ندیمی ســلام✋🏻 همراهان گرامی بنت الهدی ،پس از وقفه ای کوتاه با یک رمان دلنشین در خدمت شما سروران گرامی هستیم. این رمان زیبا در ۱۶ قسمت تقدیم حضورتان می شود. به امید آنکه مورد توجه واقع شود . نظرات خودرا درمورد بخش کتاب گویا با ما به اشتراک بگذارید ، مشتاقانه منتظر نظرات و انتقادات شما هستیم ●●●● �رمان دمشق شهرعشق بر اساس حوادث حقیقی زمستان ۸۹ تا پاییز ۹۵ درسوریه و با اشاره به گوشه ای از رشادتهای مدافعان حرم به ویژه سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی و سردار شهید حاج حسین همدانی در بستر داستانی عاشقانه روایت میشود که از هفته آینده تقدیم حضورتان می شود . ●●●● @bentolhoda_81

●رمان دمشق شهرعشق 2⃣1⃣ #کتاب_گویا 📚🎧 @bentolhoda_81

✅ رشد نوجوانان ⬅️ چیزهایی که مانع رشد می‌شود را نخورند: 1⃣ قندهای شیمیایی، کروم بدن را کم می‌کنند. ◀️ نوشابه‌ها: ▫️تا 20 ضرر دارد، هم قند فشرده دارد. ◀️ اسانس‌های شیمیایی: ▫️مانع جذب کلسیم فسفر می‌شود. ▫️خون را ترش می‌کند. ▫️مانع جذب کلسیم فسفر می‌شود. ▫️ضریب نقرس زیاد می‌شود. ▫️ مشکلات هورمونی می‌آورد. ▫️غده هیپوفیز بدکاری می‌کند. ▫️تضعیف پانکراس و لوزالمعده 2⃣ مصرف بی‌رویه کافئین زیاد: ▫️چای پررنگ ▫️چای مونده ▫️چای با اسانس (نظیر چای احمد) ▫️قهوه ▫️شکلات ▫️کاکائو ▫️نسکافه 3⃣ ترانس چربی بالا به نوع تصنعی: ▫️خامه ▫️سرشیر ▫️رولت ▫️نارنجکی ▫️سس‌ها ⬅️ چاقی می‌آورد و رشد قد کم می‌شود. ⬅️ چیزهایی که رشد قدی می‌آورد: ▫️مصرف پودر مغز بادام شیرین درختی خام، اگر مغز خام را بجوند بهتر است. ▫️فندق خام ▫️پسته خام ▫️بادام هندی خام ▫️ خرما ▫️عسل به عنوان میان‌ وعده ‌های غذایی‌ شان باشد. ⬅️ بچه‌هایی که سوء تغذیه دارند یا قندشان زیر 70 است یا کالری زیر 2200 است، یا افت فشار دارند، کمبود ویتامین دارند، درمان کنند. ⬅️ رشد قدی افراد تا سن 25 سالگی است. ⬅️ رشد عرضی افراد تا پایان سن 35 سالگی است. #سلامت 🍏🍎 @bentolhoda_81

1 روز از هفته را به خودتان اختصاص دهید❗️ 🔹️از لحاظ علمی داشتن حداقل 1 روز تفریح و استراحت در هفته میتواند باعث کاهش استرس شود، فشارخون را تنظیم کندوباعث کاهش احتمال سکته شود #سلامت 🍏🍎 @bentolhoda_81

فواید گوجه در یک نگاه: 🔹️افزایش قد کودک 🔹️افزایش شیر مادر و بهبود بافت شیر 🔹️جلوگیری از آپاندیس 🔹️رشد و ترمیم استخوان بخصوص درکودک 🔹️کمک به خواب راحت 🔹️جلوگیری از پروستات در مردان #سلامت 🍏🍎 @bentolhoda_81

حذف صبحانه قند خونتان را دچار مشکل میکند 🔹یک تحقیق در دانشگاه هاروارد نشان داده خانم هایی که مرتب صبحانه نمیخورند 20 درصد بیشتر از دیگران در خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. 🔹دکتر گستلوم یکی از محققان می گوید: جا انداختن وعده صبحانه با اختلال تحمل گلوکز در ارتباط است و این در آینده با پیش دیابت و دیابت همراه می شود. 🔹وی یادآورشد: تئوری این است که وقتی برای مدت طولانی غذا نمی خوریم ، به دلیل شدت گرسنگی در یک وعده زیاد غذا می خوریم همین مسئله باعث نامنظم شدن قند خون و افزایش ناگهانی آن می شود. در چنین شرایطی ممکن است بدن دچار مشکل مقاومت به انسولین شود. #سلامت 🍏🍎 @bentolhoda_81