╭─━─━─━─━─• · · · · · ┊ ❖امروز یکشنبه: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ۶ خرداد ماه ۱۴۰٣ ١٧ ذی القعده ١۴۴۵ ٢۶ می ٢٠٢۴ ❖ذکر روز: یا ذالْجَلالِ وَ الْاِكرام ﴿ای صاحب جلالت و کرامت ﴾ ┊ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌╰─━─━─━─━─• · · · · · ◾️@bentolhoda_81◾️

اگر آرامش را در درون خودت پیدا نکنی در هیچ کجای جهان نیز نخواهی یافت🍃 @bentolhoda_81

2_ چه طوری انگیزه رو حفظ کنم؟! ✓ بدون چرا نمره خوب می‌خوای😉 به جرئت می‌تونم بگم مهم‌ترین دلیلی که باعث میشه توی ایام امتحانات انگیزه ات حفظ بشه، اینه که بدونی برای چی داری درس می‌خونی واسه درس خوندنت دلیل داشته باش📚✌️ ✓ می‌تونی قبل از شروع امتحانات واسه خودت یه لیست از دلایلت آماده کنی و هر موقع که بی‌انگیزه شدی، بری سراغش🔖 ✓ استراحت کن😊 مطالعه طولانی مدت، باعث میشه ذهن خسته بشه توی روز پشت سر هم مطالعه نکن و استراحت هم در نظر بگیر ✓ مطالعه‌ی فعال داشته باش ازخودت سوال بپرس که ذهنت حین مطالعه درگیر بشه و موضوعات کسل‌کننده رو برای خودت جذاب کن✅ ✓ هر موقع خسته شدی، ورزش کن ورزش هم باعث فعال شدن انگیزه و تقویت ذهن میشه🧠 ✓ فضای مطالعه‌ات رو مرتب کن امتحان کن خودت می‌بینی چقدررر انگیزه‌ات بالاتر میره🤩 ✓ از تکنیک پومودورو استفاده کن🍅 #آموزش #سوسرایی @bentolhoda_81

‌ نمی‌خوام الکی پیچیده‌اش کنم؛👇 پومودورو میگه: ۲۵ دقیقه کار، ۵ دقیقه استراحت چه واسه مطالعه چه هرکار دیگه‌ای همین🤌 یه مدت این تکنیک رو به‌کار ببر و فقط بازدهی رو ببین😍

🔴 اطــــــــــلاعـــــیــــــــــه مهـــــــــم 🔴 ╭─━─━─• · · · · · ┊ با سلام و احترام✋🏻 به همراهان محترم هیئت بنت الهدی؛ به دلیل آسیب جدی سیستم صوتی (آمپیلی فایر) هیئت، مجبور به تعویض و خرید سیستم صوتی جدید هستیم.. در این لحظه از شما حامیان دریا دل تقاضا میکنیم تا با کمک های معنوی و مالی‌تان، هیات را در تهیه و نصب سیستم جدید یاری داده و باقیات و صالحات برای خود و امواتتان برجای بگذارید؛🌱 بدون شک با وجود همراهی و حمایت شما میتوانیم سریعا مشکل صوت را حل کرده و به ادامه ی برنامه ها و مراسمات رسیدگی کنیم. از زحمات شما در راه ترویج دین و ارزش‌های انسانی قدردانی می‌کنیم و امیدواریم که با همکاری و پشتیبانی شما، بتوانیم به بهترین شکل در اشاعه فرهنگ ناب محمدی خدمتگزاری کنیم.🙏🏻 با افتخار و صمیمیت منتظر پاسخ و همکاری گرانقدر شما هستیم.☺️ 💠آی دی مدیر اجرایی هیأت: @bent_center4 💠شماره کارت: ۶۳۹۳۴۶۱۰۲۶۹۶۴۴۳۳ بانک سینا - فهیمه فرزانگهر 💢(لطفا فیش واریزی را به آی دی بالا ارسال فرمایید)💢 ┊ ╰─━─━─• · · · · · #هیات_مذهبی_بنت_الهدی @bentolhoda_81

ای پاک و نجیب مثل باران، برگرد ای روشنی کلبۀ احزان برگرد یعقوب امیدش همه پیراهن توست ای یوسف گمگشتۀ کنعان برگرد @bentolhoda_81

╭─━─━─━─━─• · · · · · ┊ ❖امروز دوشنبه: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ٧ خرداد ماه ۱۴۰٣ ١٨ ذی القعده ١۴۴۵ ٢٧ می ٢٠٢۴ ❖ذکر روز: یا قاضی الحاجات ﴿ای برآورنده حاجت ها ﴾ ┊ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌╰─━─━─━─━─• · · · · · @bentolhoda_81

حال دلتون آرام 🙏 @bentolhoda_81

سفر میریم..... چه سفری🚂 کوله‌مونو بستیم🎒 میخوایم راهی شیم...🚶 تحت قبه‌ی امام رئوفمون...🔆 🌸با حضور استاد فرزانگهر 🌸 🔰با همراهی دانش پژوهان🔰 کارگاه جامع خودآگاهی 🔻و برگزاری کارگاه‌های آموزشی و شب نشینی در حرم رضوی 🔻 منتظر عکس و فیلم‌های ما باشید.📸 کانال مطالب استاد فرزانگهر 👇 @Farzangohar #تحت‌القبه #استاد_فرزانگهر @Bentolhoda_81 @bentolhoda_81

به امید خدا یازدهم خرداد راهی میشیم.....👌🌺

#گزارش💥 تهیه و توزیع ۲۵بسته کمک معیشتی به خانواده های تحت پوشش مرکز نیکوکاری بنت الهدی📦 هربسته شامل: ۱کیلو گوشت🍖 روغن🍾 لوبیا چای☕️ خوراکی🍬 بسته بهداشتی🧻 لباس 👗 بن نان🥖 سیب زمینی و پیاز🧅🥔 ازشما همراهان همیشگی بنت الهدی ممنونیم که مارا در این امر خیریاری کردید🌸 ❌شماهم میتوانید کمک های نقدی خودرا به شماره حساب زیر واریز کنید👇 ۶۰۳۷ ۹۹۷۹ ۵۰۰۴ ۱۸۲۳ بنام مرکز نیکوکاری بنت الهدی @bentolhoda_81

ای پاک و نجیب مثل باران، برگرد ای روشنی کلبۀ احزان برگرد یعقوب امیدش همه پیراهن توست ای یوسف گمگشتۀ کنعان برگرد @bentolhoda_81

╭─━─━─━─━─• · · · · · ┊ ❖امروز سه شنبه: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ٨ خرداد ماه ۱۴۰٣ ١٩ ذی القعده ١۴۴۵ ٢٨ می ٢٠٢۴ ❖ذکر روز: یا ارحم الراحمین ﴿ای رحم کننده رحم کنندگان ﴾ ┊ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌╰─━─━─━─━─• · · · · · @bentolhoda_81

شما ساخته شده اید که فقط یک انسان باشید، انسانی که خودتان تصمیم گرفته اید باشید.🍀 @bentolhoda_81

‌ . ی روز خوب نمیاد... 😔 خواستم یادآوری کنم یه روز خوب رو باید ساخت. 🤩🏗 #انگیزشی .

پخت آش اول ماه🍵 به نیت امیرالمؤمنین، علی(علیه‌السلام) "پرسی ۳۰ هزار تومان، سهیم باشید" ۶۳۹۳ ۴۶۱۰ ۲۶۹۶ ۴۴۳۳ 💳بانک سینا/فهیمه فرزانگهر ⭕️ فیش واریزی خود را به آی‌دی: @Bent_center4 ارسال فرمایید. ⭕️ @bentolhoda_81

📣📣📣📣📣📣 درس نامه استاد فرزانگهر رمضان ۱۴۴۴ به صورت مکتوب و فایل Pdf به فروش می‌رسد. 💯البته که برای دانش پژوهان کارگاه‌های استاد فرزانگهر تخفیف ویژه داریم💯 جهت دریافت👇 با شماره‌های ۰۹۳۵۴۲۵۰۱۲۰ ۰۲۶۳۶۵۲۳۲۴۶ تماس حاصل فرمایید. و یا به آیدی زیر👇 @bbentolhoda پیام بدهید. #سلوک_در_رمضان #درس_نامه #استاد_فرزانگهر @Farzangohar

ای پاک و نجیب مثل باران، برگرد ای روشنی کلبۀ احزان برگرد یعقوب امیدش همه پیراهن توست ای یوسف گمگشتۀ کنعان برگرد @bentolhoda_81

╭─━─━─━─━─• · · · · · ┊ ❖امروز چهار شنبه: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ٩ خرداد ماه ۱۴۰٣ ٢٠ ذی القعده ١۴۴۵ ٢٩ می ٢٠٢۴ ❖ذکر روز: یا حيُّ يا قَيّوم ﴿ای زنده و پاینده ﴾ ┊ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌╰─━─━─━─━─• · · · · · @bentolhoda_81

دیدن طلوع هر صبح وخورشید یـــعـــنــــی: فرصتی دوباره که خدا بهت هدیه داده فرصتی برای خندیدن فرصتی برای مهر ورزیدن فرصتی برای شادی فرصتی برای زندگی پس توکل کن بر خودش و یک روز جدید رو به بهترین شکل آغاز کن روزتون پراز عشق و آرامش @bentolhoda_81

3_می‌خونی ولی حس می‌کنی فراموش کردی؟! این چند تکنیک رو حتما حتما استفاده کن😊👇 .