فرار نکن دوست من، تو باید سختی ها را متحمل شوى اين سختی ها صيقل توست مگر تو نمی خواهی آينه شوی شفاف شوی ؟ باید كسى تورا صيقل دهد تو را با ابریشم که صيقل نمی دهند،تو را باید با جسمى سخت سنگ و سمباده صیقل داد نگران نباش . نگو من چه کار کرده بودم که گرفتار این مشکلات شدم .؟ دلت بايد قرص باشد عزیز من تو كه سابقه رحمت خداوند را ديده اى. خداوند به تو چشم داده، گوش داده ميبينى كه مسير حركت تو را چه خوب تنظيم كرده . حالا اگر چهار روزى چيزى را منع كرد نگران نباش. با او قهر نكن. در خانه ی ديگری نرو... اين تـراژدى بـراى پـاك شـدن تـوست بـراى پالايـش روح تو. به او اعـتماد کن 🤍🌱 #قوی_باش #روح @bentolhoda_81

• اگه از الان شروع کنی میتونی چه اتفاقی میوفته ؟ : - بعد از یه روز : انگیزه داری. - بعد از یه هفته : متوجه تغییرات میشی. - بعد از یه ماه همه : سبک زندگیت تغییر می‌کنه. - بعد از شیش ماه : همه ازت میپرسن چطوری انجامش دادی. پس بلند شو و از همین الان شروعش کن. @bentolhoda_81

به نظرتون افکار منفی از کجا میان؟💭 تاحالا بهش فکر کردین؟🤔 #افکار_منفی #نظرسنجی @bentolhoda_81

اگر دوست داری توی نظرسنجی شرکت کنی، پیجمون رو دنبال کن💕😍 #نظرسنجی #آکادمی_مهر @bentolhoda_81

دوستامون کلی نظر دادن و همشون درست بود✅🎉 یکی گفت تجربیات گذشته، یکی گفت محیط، استرس، فشار، تاثیر رسانه و... ما خیلی خوشحال میشیم همکاریتونو میبینیم😍✨ #نظرسنجی #افکار_منفی @bentolhoda_81

میدونی چطور این افکار منفی رو کنترل کنی؟💭🥺 #کنترل_احساسات #آکادمی_مهر #افکار_منفی @bentolhoda_81

بهترین کاری که توی این موقعیت میتونید بکنید، مراجعه به یه مشاور یا روانشناسه! قطعا کسی که تخصص داره بهتر میتونه کمکتون کنه❤️✨ #کنترل_افکار_منفی @bentolhoda_81

هیچکس تنها نیست، آکادمی مهر😂✌️🏻 #آکادمی_مهر #کنترل_احساسات @bentolhoda_81

این پیشنهاد ها به صورت تیتروار واستون داخل تصویر نوشته شده💕🤝 #افکار_منفی #کنترل_احساسات @bentolhoda_81