یخورده قشنگیجات ببینید☺️✨🌱 #رزین_تراپی #آموزش @bentolhoda_81

🥀پنجشنبه است... 🥀به یاد همه سفر کرده های عزیزمون، 🥀هدیه بفرمایید دسته گل فاتحه و صلوات 🥀برحضرت محمّد(ص) وخاندان مطهر ایشان 🥀و در صورت امکان خیراتی هر چند کوچک 🥀روحشون شاد و قرین رحمت الهی 😔 @bentolhoda_81

💢 ثواب صدقه درشب و روز جمعه هزار برابر است.

۶۰۳۷۹۹۷۹۵۰۰۴۱۸۲۳

مرکز نیکوکاری بنت الهدی 🔴کافیست رو شماره حساب کلیک کنید کپی میشود. @nikokari_bentolhoda @bentolhoda_81

به‌اشتیاقِ‌توجمعیتی‌ست‌دردلِ‌من؛ بگیرم‌ تنگ‌درآغوش‌ وقتل‌ِ عامم‌کن.. #دلتنگ_حرم #شب_جمعه #کربلا @bentolhofa_81

السَّلامُ‌علیڪَ‌یابقیَّةَ‌اللّٰہ یااباصالحَ‌المَهدے‌یاخلیفةَالرَّحمن ویاشریڪَ‌القرآن ایُّهاالاِمامَ‌الاِنسُ‌والجّانّ‌سیِّدے ومَولاےالاَمان‌الاَمان . . . (:🌱" @bentolhoda_81

#آدینه_تون_مهدوی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج

✨✨✨ ✨✨ ✨ #طرح_ختم_قرآن (ویژه اموات) ✅ زیر نظر اساتید قرآنی بنت الهدی ✅ مبلغ دریافت شده از شما عزیزان تمام و کمال صرف امور خیر میشود 📩 شما میتوانید جهت هماهنگی بیشتر با آیدی👇 @Bent_center4 📞 یا با شماره👇 ۰۹۱۲ ۸۰۸ ۹۲۱۸ تماس حاصل فرمایید. #هیئت_مذهبی_بنت_الهدی @bentolhoda_81

❌❌❌ 💯 #نذر بهانه ایست برای عرض ارادت... ✔️ نذورات خود را برای برپایی مراسمات پیش رو به این شماره حساب واریز نمایید 👇👇👇👇 ۶۳۹۳۴۶۱۰۲۶۹۶۴۴۳۳ 📩 ارسال فیش واریزی به: @Bent_center4 #هیات_مذهبی_بنت_الهدی_فردیس @bentolhoda_81

📢#فراخوان‌امت‌برای‌یاری‌مجاهدان📢 #همدرد_لبنانیم🇱🇧 💠 #امام_خامنه‌ای : بر همه‌ی مسلمانان فرض است که با امکانات خود در کنار مردم لبنان و حزب‌الله سرافراز بایستند و در رویارویی با رژیم غاصب و ظالم و خبیث آن را یاری کنند. 🔷 #توجه_بفرمایید 🔷 به اطلاع عزیزان می‌رساند، که در راستای ایجاد حرکت عمومی مردمی در عمل به فریضه حمایت مالی و پشتیبانی از مردم مظلوم لبنان، مقدمات لازم برای ارسال اقلام و کمک های نقدی و غیرنقدی به لبنان توسط #جبهه_فرهنگی_انقلاب_اسلامی فراهم گردیده است. 🔰#اقلام_مورد_نیاز: 🔻پتو 50 هزار قطعه 🔻حوله 50 هزار قطعه 🔻ملافه سفید 50 هزار قطعه 🔻پوشک بچه 10 هزار بسته 🔻کیسه خواب 10 هزارتا 🔻چادر اسکان 5 هزارتا ❌ اقلام نو و استفاده نشده باشد❌ 🔻کنسرو در انواع مختلف (بجز قورمه سبزی و فسنجان) 🔻انواع کیک و کلوچه و بیسکوییت (بسته بندی ) 🔻حبوبات فقط در بسته بندی های کوچک( اصلا فله ای نباشد) 🔰 آدرس مکان‌های تحویل اقلام 🔰 1⃣ #شهرک_رازی طبقه سوم مسجد حضرت ابالفضل علیه‌السلام ستاد مرکزی جبهه فرهنگی انقلاب اسلامی البرز 🔹 هر روز ۳ تا ۶ عصر 2⃣ #شهرک_یاس آدرس در عکس نوشته 3⃣ #کانون_فرهنگی_غدیر کرج بلوار طالقانی جنوبی خیابان شهید چمران کوچه حسینیه طبقه سوم حسینیه جوادالائمه علیه‌السلام 🔹 هر روز ۹ تا ۱۲ صبح و ۳ تا ۵ عصر 4⃣ پایگاه ریحانه‌النبی حوزه ۳۱۲ فردیس فلکه اول خیابان امام حسن ع مسجد امام حسن علیه‌السلام 🔹 هر روز ۹ تا ۱۲ صبح #جبهه‌فرهنگی‌انقلاب‌اسلامی‌استان‌البرز #قرارگاه_مردمی_تحول_اجتماعی #جبهه_فرهنگی_بانوان_البرز #کانون_فرهنگی_غدیر @bentolhoda_81

💠 اجازه جدید رهبر معظم انقلاب درباره مصرف رد مظالم برای کمک به لبنان و غزه ✍ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای علاوه بر اینکه اجازه پرداخت نصف سهم مبارک امام (علیه‌السلام)، مصرف رد مظالم را نیز برای کمک به مردم فلسطین و جنوب لبنان جایز دانستند. 👇👇👇 #کانال_رسمی_پاسخ_به_شبهات_و_شایعات @bentolhoda_81

✨ شنبه ✨۵ آبان ✨ ذکر روز : یا رَبَّ الْعالَمين هفته بسیار خوبی داشته باشید🙏

🌿 یادت نرود کمی زندگی کنی میان این همه هیاهو ‌‌..🌿❤ @bentolhoda_81

تاثیری که بی هدفی ، تو زندگی آدما میزاره رو دست کم نگیرید !! برای زندگیتون،هدف داشته باشید کسی که هدف نداره انگیزه ای برای زندگی نداره ... #هدفت‌روبساز @bentolhoda_81

🌱 برای اینکه بتونید #انرژی_روانی خودتون رو حفظ کنید، باید بدونید که: 1. قرار نیست همه تلاش‌هاتون به موفقیت ۱۰۰ درصد منجر بشه. 2. نباید توقع داشته باشید دیگران هیچوقت شمارو ترک نکنن. 3. با نادیده گرفتن مشکلات نمیشه از شرشون خلاص شد و دیر یا زود باید به فکر یه راه حل درست و حسابی باشید. 4. نباید توقع داشته باشید که رابطه‌هاتون حالا از هر جنسی که هست همیشه آروم بمونه. 5. قرار نیست اطرافیان نیازها و توقعات شمارو از روی پیشونی شما بخونن، برای اینکه اونا بفهمن شما چی میخواید، باید باهاشون حرف بزنید. 6. به محض اینکه اراده کنید، حالتون خوب نمیشه و این کار به رسیدگی، تکرار و تمرین نیاز داره. #روانشناسی @bentolhoda_81

✨خدایا.. 🌹بزرگ شدن کار 💫سختی است! 🌹هرگاه مارا لايق بزرگ 💫شدن دانستي 🌹به ما دانشی ببخش 💫تا رويای هيچکس را 🌹نابود نکنیم 💫وبرای قلب همه 🌹ارزش قائل شویم 💫شبتون آرام و در پنـاه خـدا🌹 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‎💖bentolhoda _81

بسم الله الرحمان الرحيم 🙏

••• تنها کسی که قلب تو رو نمی‌شکنه و ازش مراقبت می‌کنه همون کسیه که قلب تو رو ساخته(: پس خودتو به دستش بسپار ..:) @bentolhoda_81

❗️کپشن فراموش نشه❗️ 📍مدل استخون ماهی برای حل مسائل ساده اس.... مدل استخوان ماهی ۵ مرحله دارد که مراحل آن 👇🏼 📌شناسایی مسئله 📌طوفان فکری برای دلایل اصلی 📌افزودن زیرشاخه های بیشتر 📌 اولویت بندی و تجزیه و تحلیل 📌حل مسئله #آموزش @bentolhoda_81

. در روانشناسی یک چرخه معیوب وجود دارد که از آن به عنوان چرخه معیوب بی حالی و بی هدفی یاد می‌کنند که یکی از پیش بینی کننده های مهم افسردگی است. 😨 یعنی حال و حوصله هیچ کار و هدف خاصی ندارم و به قولی بادی به هر جهت زندگی میکنم تا هرچی می‌خواهد پیش بیاید... 🥶 . @bentolhoda_81

. ⁉️ اما چرخه معیوب بی هدفی یعنی چه؟! یعنی من که هدف ندارم پس طبیعتا اقدامی هم انجام نمیدهم و به قول معروف اهل عمل نیستم و نهایتا دچار روزمرگی میشوم و این روزمرگی بی حوصله تر و بی هدف ترم می‌کند و این چرخه هر روز اوضاع را بدتر می‌کند تا به افسردگی و اختلال های دیگه منجر می‌شود. 🤕🤒 . @bentolhoda_81

. متاسفانه خطر دچار شدن به این چرخه از آنچه که فکر میکنید به ما نزدیک تر است.... 😱 پس باید خیلی خیلی مواظب باشیم که مبادا دچار این چرخه معیوب نشیم که عوارض جبران ناپذیری دارد...❌ حالا بعدا راجع بهش بیشتر با هم صحبت میکنیم. 🤝 @bentolhoda_81

هیچ وزنه ای سنگین تر از بلند کردن خودت توی روزایی که خسته ای نیست 💪🏻 دمت گرم که بلند میشی! ✌️🏻 دمت گرم که ادامه میدی! 🤛🏻 @bentolhoda_81