دومین قانونمون✌️ قانون دو دقیقه! یه قانون خوب که میتونه کلی کمکتون کنه طبق این قانون شما حق ندارین، کارهایی که انجامشون کمتر از دو دقیقه طول می‌کشه رو پشت گوشت بندازین!⭕️ به طور مثال، شستن بشقاب غذایی که خوردین، مرتب کردن روتختی بعد از بیدار شدن، آویختن لباس از چوب‌رختی، مسواک زدن، شستن دست و صورت بعد از رسیدن به خانه بعد از یک روز کاری و …✅ انجام دادن این کارهای ساده و دو دقیقه‌ای کمک می‌کنه تا خونه و زندگی‌تون همیشه مرتب باشد و پوست، مو و ظاهر مناسب‌تری داشته باشین @bentolhoda_81

و حالا اخرین قانون امشبمون ✅قانون ۱۵ دقیقه درباره قدرت تغییرات کوچک و خرده عادت ها در زندگی فردی و اجتماعی انسان هاست؛ مردم ژاپن از جمله جامعه هایی هستند برای پیشرفت به قوانینی پایبند شدند که یکی از مهم ترین و تاثیر گذارترین آنها قانون ۱۵ دقیقه می‌باشد. ساموئل اسمایلز در کتاب اعتماد به نفس توضیحات جامع و کاملی در رابطه با قانون ۱۵ دقیقه داده است که در این مقاله به بررسی آن می‌پردازیم. @bentolhoda_81

برنامه ریزی برای اختصاص زمان🤔🤔🤔 مطمئنا تمامی ما می‌توانیم ۱۵ دقیقه در روز را به انجام کاری اختصاص دهیم. حتی اگر فردی تمام طول روز را مشغول باشد می‌تواند ۱۵ دقیقه از زمان خوابش کم کند؛ این زمان به قدری کوتاه است که در طول یک روز شاید گذر آن حتی حس نشود اما در بلند مدت تاثیرات فوق العاده‌ای دارد. پس زمان هایی مناسب برای فعالیت های ۱۵ دقیقه خود آزاد کنید. @bentolhoda_81

خدا چقدر قشنگ میگه: وَاللَّهُ يَعْلَمُ مَا فِي قُلُوبِكُمْ «حواسم هست چی تو دلت میگذره» شبتون قشنگ🌙✨ @bentolhoda_81

اگر زلال باشی؛ دنیا با زیباییهاش تو وجودت منعکس میشه.. روز خوبی داشته باشید🙏 با آرزوی بهترین ها برای تک تک شما همراهان گرامی🌸

🔺🔻🔺🔻 🕊 هر چه خواهی عطا کند زهرا 🕊 🔻 نذر شهادت حضرت مادر🔺 💔بیاییم در عزای مادرمان سهیم شویم ♨️هر پرس لوبیا پلو 💯 هزار تومان ✔️ نذورات خود را به این شماره حساب واریز نمایید 👇👇👇👇 ۶۳۹۳۴۶۱۰۲۶۹۶۴۴۳۳ 📩 ارسال فیش واریزی به: @Bent_center4 #هیات_مذهبی_بنت_الهدی_فردیس @bentolhoda_81

🤎🖤🤎 نمک روضه ی ما را بفرست.... یا رزاق.. @bentolhoda_81

. 📽 ۳۳ ثانیه وقت داری؟! حواستان باشد که دوستی ها، رابطه ها و حتی زندگی های زیادی فقط به خاطر حرف دیگران خراب شدند. 😔 بیشتر مراقب زندگی و رابطه هایمان باشیم. بعدا حسرتش به دلمان خواهد ماند. @bentolhoda_81

"به امید طلوع آرزوهایتان"🌸🍂 شبتــون بخیر_فرداتون قشنگتـــر از امروز😍