حالا چطور والد کنترل کننده رو در وضعیت تعادل نگه داریم؟ ✅آگاهی از رفتارها ✅ارتباط باز و صادقانه ✅تعادل بین حمایت و استقلال ✅یادگیری مهارت های جدید #تحلیل_رفتار_متقابل #آموزش ❌ تمامی این راهکار ها بصورت تخصصی و حرفه ای تو کارگاه نیمروزه تحلیل رفتار متقابل توسط استاد نورمحمدی کار میشه❌ @bentolhoda_81

خب حالا که انقد مشتاقید بزن بریم سراغ والد پرورش دهنده🌸 #تحلیل_رفتار_متقابل #آموزش @bentolhoda_81

خب ویژگی های والد پرورش دهنده شامل: 🔺حامی 🔺مشوق 🔺مراقب 🔺صبور 🔺منعطف درکل والد پرورش دهنده نسبت به والد کنترل کننده خیلی منعطف تره🌀 ❌این ایگو،در روابط میان فردی خیلی مهمه.چون به ایجاد و‌تقویت ارتباطات مثبت،سلامت روانی و رشد شخصی کمک میکنه😇 #تحلیل_رفتار_متقابل #حالت_ایگو_والد #آموزش @bentolhoda_81

ایگوی والد پرورش دهنده مسئول ارائه حمایت عاطفی و مراقبت و عشق به خود و دیگرانه💕 در این حالت فرد به دیگران کمک میکنه اونارو تشویق میکنه و براشون محیط امنی رو فراهم میکنه😎 #آموزش #حالت_ایگو_والد #تحلیل_رفتار_متقابل @bentolhoda_81

بیاید براتون یه مثال بزنم تا بهتر درکش کنید🔍 👦🏻فرزندتون میگه به من کمک کن تا این مساله را حل کنم؟ والد پرورش دهنده جوابش اینه:اول خودت سعی کن اگر نتونستی من کمکت میکنم👨‍👧 اما والد کنترل کننده میگه:اگر درساتو خوب خونده بودی الان کمک نمیخواستی از تنبلی توست که یه مساله به این راحتی رو‌نمیتونی حل کنی😒 #تحلیل_رفتار_متقابل #حالت_ایگو_والد #آموزش @bentolhoda_81

حالا همین مثال رو تو زندگی زناشویتونم تصور کنید تو دوستی هاتون😩 آخ آخ چقدر سر همین برخوردا دلمون شکسته ؟؟چقدردعوامون شده؟؟؟به مرز طلاق رسیدیم؟؟؟ #حالت_ایگو_والد #تحلیل_رفتار_متقابل @bentolhoda_81

بیا یه تمرین بهت بدم 📝 بگرد تو رفتارهای خودت چند نمونه رفتار والدگری پیدا کن بعد ببین بیشتر والد کنترل گری یا پرورش دهنده؟⁉️ دوست داشتی جوابتو بامن به اشتراک بذار 📲 @bentolhoda_center #حالت_ایگو_والد #تحلیل_رفتار_متقابل #آموزش حالت ایگو بالغ هم بمونه برای فردا👋🏽 @bentolhoda_81

سلام✋ خب ما اومدیم با ادامه مبحث جذاب تحلیل رفتار متقابل👥 اگر یادتون باشه گفتیم آقای اریک برن یه نظریه ارائه دادند که شخصیت هر انسان دارای سه حالت: ✅حالت ایگو والد 🔴حالت ایگو بالغ 🔴حالت ایگو کودک #تحلیل_رفتار_متقابل #آموزش @bentolhoda_81

❌حالت ایگوی والد رو کامل بهت توضیح دادیم اگر یادت رفته و یا وقت نکردی بخونیش کافیه ضربه بزنی رو هشتگ👇 #تحلیل_رفتار_متقابل 👆تا مطالب قبلی رو یه مروری بکنی😎 #آموزش @bentolhoda_81

خوب حواست رو جمع کن امروز میخوایم درمورد حالت ایگوی بالغ صحبت کنیم🧐  حالت بالغ، خودِ ایدئال ماست که از چنگال واکنش‌های ناخودآگاه ما رها شده. بنابراین، این حالت ایدئال برای برقراری ارتباط موثر محسوب می‌شود. ایگو بالغ ریشه در تفکر عقلانی، تعادل و دیدگاهِ منطقی دارد🧠 با توجه به نظریه تحلیل رفتار متقابل می‌توان گفت این حالت نوعی توانایی را برای ما فراهم می‌کنه که بر اساس داده‌هایی که دریافت می‌کنیم، فکر و اَعمالمون رو تعیین کنیم📝 #تحلیل_رفتار_متقابل #ایگو_بالغ @bentolhoda_81

🧠بالغ بر اساس موقعیت فعلی و اطلاعات جدید،بدون توجه به گذشته یا آینده،واکنش نشون میده.واکثر مواقع بهترین تصمیم هارو میگیره🥇 #تحلیل_رفتار_متقابل #حالت_ایگو_بالغ @bentolhoda_81

🧠بالغ قادر به تحلیل و ارزیابی📊اطلاعات و شرایط مختلفه ومیتونه بصورت موثر مشکلات رو‌حل کنه💪 🧠بالغ بدون تعصب و پیش داوری😒 به مسائل نگاه میکنه و سعی میکنه از تمامی جنبه ها به موضوع بپردازه🤩 #حالت_ایگو_بالغ #تحلیل_رفتار_متقابل @bentolhoda_81

⭕️مهم‌تر از همه، بالغ🧠 در ارتباطات خود سؤال می‌پرسد، گوش می‌دهد و به دنبال درک است⭕️ اوه اوه داره جالب میشه😋 چقدر بالغ درونتو میشناسی؟⁉️🔍 چقدر از مشکلات روابطمون ناشی ازعدم شناخت بالغ؟😩 تو زندگی زناشویی مثله یه والد باهمسرم برخورد میکنم یانه یه بالغم؟🤯 #حالت_ایگو_بالغ #تحلیل_رفتار_متقابل @bentolhoda_81

ممنون که نظراتتون رو برامون ارسال کردین🌸 درست حدس زدین امشب میخوایم درمورد آخرین حالت یعنی ایگو کودک👶صحبت کنیم😋 پس باما همراه باش... #حالت_ایگو_کودک #تحلیل_رفتار_متقابل @bentolhoda_81

باهم یه نمونه از حالت کودک ببینیم🎞 اگر میخوای این حالت هارو بهترتشخیص بدی پیشنهاد میدم فیلم آتش بس رو ببین... #حالت_ایگو_کودک #تحلیل_رفتار_متقابل @bentolhoda_81

در واقع “وجه کودک” بخش یا حالتی از شخصیت هست که شامل احساس ها، خواسته ها و افکار دوران کودکی ماست. 🥰 این حالت در واقع خاطره دوران کودکی ماست که همیشه در ما وجود دارد و با ما زندگی می کند. همه “دلم میخواهد” ها- “دوست دارم” یا “دوست ندارم” ها- “می توانم” ها یا “نمی توانم” های افراطی در ان جای دارند. مثلا هر وقت به دوستتان می گویید: (خیلی دلم میخواد یک لیوان بستنی بخورم🍦 حیف که نمیتوانم) ← شما در حالت “کودک” خود هستید. #تحلیل_رفتار_متقابل #حالت_ایگو_کودک @bentolhoda_81

کودک درون به جنبه ای از شخصیت هرفرد اشاره داره که شامل ویژگی های کودکی مثله بازیگوشی🤪خلاقیت😎کنجکاوی😈و‌بی پرواییه💪 #تحلیل_رفتار_متقابل #حالت_ایگو_کودک @bentolhoda_81

کودک👶 یکی از مهمترین حالت های ایگوهستش👀 💢یکی از مهمترین و حساس ترین💢 خلاصه که واقعا باید مثله👈بچه ها باهاش برخورد کنید🤪 #حالت_ایگو_کودک #تحلیل_رفتار_متقابل @bentolhoda_81

جواب این سوالارو میدونی؟⁉️ یانه فکر میکنی زمان زیاده و همین مدلی به زندگیت داری ادامه میدی؟🙄 #تحلیل_رفتار_متقابل #حالت_ایگو_کودک @bentolhoda_81

برای تقویت این حالت کلی کار میشه کرد🥳 نقاشی بکشید🎨 واسه خودتون گل بخرید🥀 یکم بازی کنید🏓 و هرکاری که باعث میشه بهتون خوش بگذره... ❌البته اگر دوس داری راهکار اصلی ها و کلی نکته دیگه یاد بگیری باید پاشی بیای کارگاهمون❌ #تحلیل_رفتار_متقابل #حالت_ایگو_کودک @bentolhoda_81

📣کارگاه رایگان📣 #جانمونی یادته هفته پیش درمورد تحلیل رفتار متقابل چقدر باهم صحبت کردیم؟🤔 استقبال انقدر از این کارگاه بینظیر بود که نگم برات😍 ماهم یه فکری به سرمون زد💡 گفتیم حالا که تو این ایام هستیم چرا این کارگاهمون رو نذر اربعین نکنیم؟؟؟🏴 به عشق امام حسین(ع)این کارگاه رایگان شد ❌دوست من ظرفیت محدوده نگی نگفتاااا #تحلیل_رفتار_متقابل @bentolhoda_81

❌ظرفیت محدود فقط ده نفر جا داریم❌ #جانمونی #تحلیل_رفتار_متقابل @bentolhoda_81

یه تماس مهم از کارگاه تحلیل رفتار متقابل📱 جواب بده ببین چه خبره؟🤔 #تحلیل_رفتار_متقابل @bentolhoda_81

امروز در صفحه اینستاگرام آکادمی نظرسنجی گذاشتیم که کیا کارگاه تحلیل رفتار متقابل رو شرکت کردند و نظرشون چی بوده؟📊 بریم چندتا از بازخوردا رو باهم ببینیم😜 #تحلیل_رفتار_متقابل @bentolhoda_81

#تحلیل_رفتار_متقابل #نظرات_شما @bentolhoda_81