🌸🍃 #شکـــــرگزاری اگر نسبت به آنچه هستید، آنچه انجام می‌دهید و آنچه دریافت می‌کنید، احساس قدردانی و سپاس کنید، مسیر زندگی‌تان عوض می‌شود. سعی کنید این تمرین را چه در بیداری و چه هنگام خواب با خود تکرار کنید: «ممنونم». به خاطر نور خورشید، باران و جسمتان، از جمله همه‌ی اعضای آن، شکرگزار باشید. یک روز را به قدردانی از مغز، قلب، کبد و حتی ناخن پای خود اختصاص دهید! با تمرین قدردانی و سپاسگزاری و همچنین با دور ساختن منیت از خود، می‌توانید توجه خود را روی منشاء واقعی موجودات متمرکز سازید. این تمرین را هر روز در سکوت انجام دهید: شب هنگام، به خاطر داشتن رختخواب، ملحفه، بالشت و اتاقی که در آن می‌خوابید سپاسگزار باشید و صبح بگویید «به خاطر همه چیز ممنونم». سپس روز زیبای خود را با انجام کاری محبت‌آمیز برای انسانی دیگر بر روی این سیاره آغاز کنید. «وین_دایـــــر» @bentolhoda_81

#شکرگزاری🥺🌙 و چه كسى از خدا به عهدِ خويش وفادار تَر است؟ آیه ۱۱۱ سوره توبه _همچین خدایی شکر کردن نداره؟ اخرین شب از اردیبهشت ۱۴۰۴بخیر🌱 @bentolhoda_81