هدف های بزرگ، مانند "دويدن" هستند! براي رسيدن به هدف هاي بزرگ، بايد تلاش های كوچك را جدی گرفت. برای دويدن، ابتدا بايد راه رفت، سپس قدم ها را تند كرد و بعد دويدن را رقم زد. دويدنِ ناگهانی و بدون مقدمه، هر كس را از نفس می اندازد... آرام آرام پیش روید تا مدارتان تغییر کند.از هر مرحله لذت ببرید وهماهنگ با خلقت هستی باشید.. #هدف_گذاری @bentolhoda_81

برای یه هدف گذاری موثر و واقع بینانه👀 🤛باید اهدافتو smartتعیین کنی🤜 بطور خلاصه هدفت باید واضح🔍 قابل اندازه گیری📏 قابل دست یابی🤞 دارای زمان بندی باشه⏰ #آکادمی_مهر #هدف_گذاری @bentolhoda_81

یادت باشه با لقمه های کوچیک شروع کنی🤏 سنگ بزرگ علامت نزدنه🪨 #هدف_گذاری #آکادمی_مهر #مهارت برای اهدافتون انگیزه داشته باشید و باتمام وجود روشون تمرکز کنید🤔 @bentolhoda_81

حالا پاشو سریع برو یه دفتر بردار📒 🟢شروع کن تمام اهداف و خواسته‌هایی که داری را به ترتیب با شماره‌گذاری بنویس.📝 ممکن اهداف شما جنبه های مختلفی مثل اهداف مادی،خانوادگی،معنوی و کاری باشه(مهم اینه رو کاغذ بیان تا راحت بتونید تفکیک کنید)📚 🔴اهدافت رو اولویت بندی کن📋 میتونی بطور ذهنی بین اهدافت از یک تا صدنمره بدی و اونایی که تو ردیف اولن رو تو دستور کارت قرار بدی.✅ 🟣افرادی که در هدف شما به موفقیت رسیدن را پیدا کن و درموردشون مطالعه کن📰 اینطوری مغزمون باورپذیری بیشتری پیدا میکنه و یجورایی انگیزه میشه 🔵چرایی رسیدن به اهدافت رو مشخص کن🔎 هرزمانی که ما برای انجام کارهای خودمون دلیل درست و محکمی داشته باشیم انگیزه و تعهد بیشتری داریم تا آن کار را انجام بدیم. 🟠چگونگی رسیدن به اهدافت رومشخص کن❓ مهم‌ترین موضوع در این گام مشخص شدن یک‌قدم عملی و حرکت برای انجامشه🦶 🟤لحظه رسیدن به هدفت رو تجسم کن هروقت کم آوردی اون لحظه رو تجسم کن و شک نکن یه نیروی قوی برای ادامه راه میاد کمکت.💪 #مهارت #آکادمی_مهر #هدف_گذاری @bentolhoda_81

. یادتونه اینجا 👆🏻 در مورد چرخه معیوب بی هدفی صحبت کردیم؟! الان دیگه وقتشه بریم سر اصل مطلب 😎 و اون چیزی نیست جز👈🏻 فرایند هدف گذاری 🎯 #استعدادیابی #هدف_گذاری @bentolhoda_81

. هدف گذاری یک سیستم ساده اما در عین حال مهم است که از سه جزء تشکیل شده که با هم کاملاً در ارتباط هستند و آن سه جزء به ترتیب زیر هستند: ۱. ایده پردازی ۲. اولویت بندی ۳. ارزیابی در ادامه هر مورد رو با هم بررسی می‌کنیم. 🧐 . #هدف_گذاری #استعدادیابی @bentolhoda_81

. ⭕️ اولین گام هدف گذاری: ایده پردازی خیلی از اوقات ما نسبت به یک فرد یا موقعیت خاص و موفق، این به ذهنمان میرسد که چگونه این فکر و این هدف به ذهن او رسیده است؟! 🤔 آیا ما هم میتوانیم همچین کاری بکنیم و انقدر خوب ایده پردازی کنیم؟! 🙃 #هدف_گذاری #ایده_پردازی #استعدادیابی @bentolhoda_81

. 1⃣ تفکر متمرکز: یعنی به صورت متمرکز روی یک موضوع خاص فکر میشود و زمانش مشخص است و در آن زمان به موضوع دیگری توجه نمی‌شود. 2⃣ تفکر پراکنده: یعنی اوقاتی که ما به امور روزمره خود (مثل پیاده روی، استراحت و نزدیک خواب و ...)می پردازیم، بدون برنامه ریزی قبلی ایده و فکری به ذهنمان برسد که البته زمینه اش همان تفکر متمرکز است. یعنی همان تمرکزی که ما در زمان خاص برای یک موضوع خاص می‌گذاریم باعث میشود مغز فعال شود و در زمان های دیگر هم در رابطه با موضوع خاص فکر کند و به ایده برسد. . #هدف_گذاری #استعدادیابی @bentolhoda_81

. و اما همه ما برای داشتن تفکر متمرکز نیاز به بارش فکری داریم و بارش فکری هم قوانینی دارد: 👇🏻 ⭕️ قوانین بارش فکری 1⃣ تنظیم زمان ⏰ 2⃣ کاغذ و خودکار 📝 3⃣ نوشتن همه چیز 😎 4⃣ با تمرکز کامل 🤓 5⃣ بدون قضاوت 🤫 #هدف_گذاری #استعدادیابی @bentolhoda_81