#تیکه_کتاب ما نمی‌تو‌انیم عادت‌هایمان را حذف کنیم، بلکه می‌توانیم آن‌ها را با عادت‌هاے دیگرجایگزین کنیم و همچنین عادت‌ها یکشبه و آنے به وجود نمی‌آیند و یکشبه و آنے هم‌ تغییر و از بین نمی‌روند؛ و براے تغییر یک عادت باید تمرین و پافشارے کرد. 📙 #قدرت_عادت 🖌️ #چارلرز_داهیگ @bentolhoda_81