#انگیزشی سلام صبحتون به زیبایی نام خدا. @bentolhoda_81

#طرح_ختم_قرآن 👈🏻آیات 27 الی 42 سوره مبارکه ص 📖 #تلاوت_روزانه | صفحه چهارصد و پنجاه و پنج @bentolhoda_81

27 - و ما آسمان و زمین و هر چه را بین آنهاست بازیچه و باطل خلق نکرده‌ایم، این گمان کافران است، و وای بر کافران از آتش دوزخ. 28 - آیا ما آنان را که ایمان آورده و به اعمال نیکو پرداختند مانند مردم (بی ایمان) مفسد در زمین قرار می‌دهیم؟ یا مردمان با تقوا و خداترس را مانند فاسقان بدکار قرار می‌دهیم (و مانند آنان جزا خواهیم داد). 29 - (این قرآن بزرگ) کتابی مبارک و عظیم الشّأن است که به تو نازل کردیم تا امت در آیاتش تفکر کنند و صاحبان مقام عقل متذکر (حقایق آن) شوند. 30 - و به داود (فرزندش) سلیمان را عطا کردیم، او بسیار نیکو بنده‌ای بود، زیرا بسیار به درگاه خدا با تضرع و زاری رجوع می‌کرد. 31 - (یاد کن) وقتی که بر او اسبهای بسیار تندرو و نیکو را (هنگام عصر) ارائه دادند (و او به باز دید اسبان پرداخت برای جهاد در راه خدا و از نماز عصر غافل ماند). 32 - در آن حال گفت: (افسوس) که من از علاقه و حبّ اسبهای نیکو از ذکر و نماز خدا غافل شدم تا آنکه آفتاب در حجاب شب رخ بنهفت. 33 - آن گاه (با فرشتگان موکّل آفتاب) خطاب کرد که (به امر خدا) آفتاب را بر من بازگردانید (چون برگشت اداء نماز کرد) و شروع به دست کشیدن بر ساق و یال و گردن اسبان کرد (و همه را برای جهاد در راه خدا وقف کرد). 34 - و همانا ما سلیمان را در مقام امتحان آوردیم و کالبدی بر تخت وی افکندیم (برخی مفسران گفتند: یعنی دیوی را به جای او بر تخت بنشانیدیم. و برخی گفتند: چون گفت که من بر بستر صد زن خویش وارد شوم تا صد فرزند یابم و نگفت ان شاء اللّه و به خواست خدا و ذکر مشیّت الهی استثنا نکرد خدا از همه زنانش یک جسد بی‌جانی بر او به وجود آورد) آن گاه متذکر شد و باز به درگاه خدا توبه و انابه کرد. 35 - عرض کرد: بار الها، به لطف و کرمت از خطای من در گذر و مرا ملک و سلطنتی عطا فرما که پس از من احدی را نسزد، که تو تنها بخشنده بی عوضی. 36 - ما هم باد را مسخر فرمان او کردیم که به امرش هر جا می‌خواست به آرامی روان می‌شد. 37 - و دیو و شیاطین را هم که بناهای عالی می‌ساختند و از دریا جواهرات گرانبها می‌آوردند نیز مسخر امر او کردیم. 38 - و دیگران از شیاطین را (که در پی اضلال خلق بودند، به دست او) در غل و زنجیر کشیدیم. 39 - این (نعمت سلطنت و قدرت) عطای ماست، اینک بی‌حساب به هر که خواهی عطا کن و از هر که خواهی منع. 40 - و همانا او نزد ما بسیار مقرب و نیکو منزلت است. 41 - و یاد کن از بنده ما ایّوب هنگامی که به درگاه خدای خود عرض کرد: (پروردگارا) شیطان مرا سخت رنج و عذاب رسانیده (تو از کرم نجاتم بخش). 42 - (خطاب کردیم که) پای به زمین زن (زد و چشمه آبی پدید آمد، گفتیم) این آبی است سرد برای شستشو و نوشیدن (در آن شستشو کن و از آن بیاشام تا از هر درد و الم بیاسایی @bentolhoda_81

شیک موندن کار هرکسی نیست #از_همین_امروز_شروع_کنید @bentolhoda_81

حرکات کششی کشش هر دو زانو ⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️ به پشت بخوابیدوبا هر دو دست زانو هارابه طرف قفسه سینه بکشید وحالت کششی را حفظ کنید وبعد از کمی استراحت حرکت را تکرار کنید . در طی این تمرین سر شانه ها ،پشت وکمر باید بر روی زمین قرار گیرد. (این حرکت برای کسانی که گودی کمر دارندمفیداست) 🏀🏀🏀🏀🏀🏀 حرکات نرمشی: در این مرحله هر دو پا را به سمت شکم جمع وباز کنید (کسانی که گودی کمر دارند این حرکت را انجام ندهند ) برای اینکه حرکت بهتر انجام شود،دستها را بالای سر خود به چیزی متصل کنید. #از_همین_امروز_شروع_کنید @bentolhoda_81

➡️ دویدن به عقب اندام را زیبا می‌کند! ✅ هنگام دویدن به عقب، بطور ناخودآگاه پشتتان را صاف می‌کنید. این کار باعث کاهش انحنای ستون فقرات و کمردرد ناشی از خمیده راه رفتن می‌شود. #از_همین_امروز_شروع_کنید @bentolhoda_81

‼️قوز پشت از جمله عادتهای بد وناهنجاری های رایج بین جوانان به ویژه دختران است. ⭕️این عارضه که به آن کایفوز جوانان هم گفته میشود از عوارضی است که بنا به دلایل مختلف به وجود می آید وقابل درمان است. ❗️در این وضعیت با دور شدن کتفها از یکدیگر،مفصل بازو به جلوچرخیده وموجب کوتاهی عضلات سینه ایی در جلو وکشیدگی وضعف عضلات در پشت میشود. ✅درمان: کشش عضلات سینه ایی به عقب وتقویت عضلات پشتی #از_همین_امروز_شروع_کنید @bentolhoda_81

✨کوثر از لذت عرفان زهرا (س) می جوشد✨ 🔆حلقه ی اتصال بین نبوت محمد (ص) و حکمت علوی✨فاطمه الزهرا(س)✨است. این حلقه چه مقامی در عالم دارد که سلسله ی جلیله ی ائمه از دامن ایشان بر گرفته شده است؟ 💠💠💠 روزی پیامبر (ص) از حضرت فاطمه (س) پرسید: فاطمه جان! چه در خواستی داری؟ الان جبرئیلِ امین کنار من است و از جانب خداوند متعال، پیام آورده است تا هرچه بخواهی، بر اورده سازد. 💚حضرت فاطمه (س) فرمود: لذتی را که از خدمت خدا می برم ،مرا از هر گونه در خواستی باز داشته است. حاجتی جز این ندارم که پیوسته نظاره گر جمال کریم خداوند متعال، باشم. (نهج الحیاه،ص۹۹) 💚ایشان به قدری در مقام بندگی خدا، اوج گرفته بود، که لذت عبادت را کافی می داند و هیچ در خواستی از درگاه خداوند نمی کند. 💠💠💠💠 #عرفان_فاطمی @bentolhoda_81

▪️▫️▫️▪️▫️▫️▪️▫️▫️▪️ ▪️▫️▫️▪️▫️▫️▪️ ▪️▫️▫️▪️ ▪️ #به_مناسبت_ایام_فاطمیه #شهادت_مادرم_افسانه_نیست شماره 5 روايات بسياري در كتاب هاي اهل تسنن وجود دارد كه ثابت مي كند ، #خليفه_اول به همراه عده اي از دشمنان اهل بيت ، به خانه وحي همجوم برده و آن جا را به #آتش كشيده اند ؛ در حالي كه فاطمه زهرا سلام الله عليها به همراه نوادگان رسول خدا در داخل خانه بوده اند . ‼️‼️علامه بلاذري (270هـ) : إن أبابكر آرسل إلي علي يريد البيعة ، فلم يبايع ، فجاء عمر و معه فتيلة . فتلقته فاطمة علي الباب فقالت فاطمة : يابن الخطاب ! أتراك محرّقا عليّ بابي ؟! قال : نعم ، و ذلك أقوي فيما جاء به أبوك . ✏️ابو بكر به دنبال علي براي بيعت كردن فرستاد چون علي(عليه السلام) از #بيعت با ابوبكر سرپيچي كرد، #ابوبكر به #عمر دستور داد كه برود و او را بياورد ، عمر با شعله آتش به سوي خانه فاطمه(عليها السلام) رفت. فاطمه(عليها السلام)پشت در خانه آمد و گفت: اي پسر خطّاب! آيا تويي كه مي خواهي درِ خانه را بر من آتش بزني؟ عمر پاسخ داد: آري! اين كار آنچه را كه پدرت آورده محكم تر مي سازد . 📚انساب الاشراف، بلاذري، ج1، ص586. @bentolhoda_81

#تیزر #کتابخوانی #کشتی_پهلو_گرفته 🖤مدیون لطف مادراین خانواده ایم .تا کنون .مادرت را . سمت خانه .برده ای .؟ #موسسه_فرهنگی_قرآنی_بنت_الهدی #هیئت_مذهبی_بنت_الهدی @bentolhoda_81

چادرت را بتکان روزی ما را بفرست ای که روزی دو عالم همه از چادر توست... #دکور_مذهبی #یادبود_معنوی #هیئت_مذهبی_بنت_الهدی #موسسه_فرهنگی_قرآنی_بنت_الهدی @bentolhoda_81

⬛️مراسم عزاداری حضرت صدیقه کبری سلام الله علیها امروز در #فاطمیه_بنت_الهدی @bentolhoda_81

⚫️سخنرانی استاد بزرگوار #حاجیه_خانم_فرزانگهر @bentolhoda_81

#کتابخوانی بخش هایی از کتاب کشتی پهلو گرفته نوشته استاد سید مهدی شجاعی توسط #گروه_فرهنگی_بنت_الهدی @bentolhoda_81

✔️فایل صوتی کتابخوانی امروز #هیئت_مذهبی_بنت_الهدی #گروه_فرهنگی_بنت_الهدی @bentolhoda_81

⚠️تا دقایقی دیگر؛ هیئت مجازی فاطمیه تقدیم حضور کاربران محترم میشود

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ #تلاوت_قرآن ⚫️ثواب تلاوت آیات کریمه ی قرآن را هدیه میکنیم به روح مطهر بنت رسول الله حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها. سوره ی مبارکه ی ضحی @bentolhoda_81

#پای_منبر_حاج_آقا_عالی 🏴شام شهادت حضرت زهرا سال ۹۷ #هیئت_مجازی_فاطمیه @bentolhoda_81

زیارتنامه حضرت زهرا (س) حاج مهدی سماواتی _ #هیئت_مجازی_فاطمیه @bentolhoda_81