#دانستنی ✅خانم هایی که سبزیجات سبز می خورند از ابتلا به بیماری های زیر در خود پیشگیری می کنند 1- چاقی 2- بیماری های تخمدان 3- بیماری های عفونی 4- استرس #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

کارگاه مهارتی "خودآگاهی" ، "خودباوری" و "خودشکوفایی" با حضور استاد سرکار خانم فرزانگهر جهت اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره ها به ای دی زیر مراجعه فرمایید: @bent_center1 تلفن تماس؛ 09354250120 02636615468 #واحد_آموزش مجموعه هاے فرهنگے و مذهبے بنـت الهــدے و بنـت الحسیـــن‌ع @bentolhoda81

❖نـــو+جـــوان❖ ↲آشنایی با دنیاے پر رمز و راز نوجوانے ●●●● ❈سرفصل‌هاے دوره نوجوانے: ‌↫‌تفاوتهای اساسی بین کودک و نوجوان ‌↫‌نشانه های بلوغ در فرزندان ‌↫‌تغییرات روانشناختی بلوغ ‌↫‌برقراری ارتباط نوجوان با والدین ‌↫‌بررسی سیستمی رفتارهای نوجوان ‌↫‌ارائه راهکار و شیوه مذاکره با نوجوان ●●●● 〖با حضور،استاد لــک‌ پـــور〗 ●●●● آی دی جهت ثبت نام: @bent_center1 شماره تماس: ۳۶۶۱۵۴۶۸ ۰۹۳۵۴۲۵۰۱۲۰ #واحد_آموزش مجموعه هاے فرهنگے و مذهبے بنـت الهــدے و بنـت الحسیـــن‌ع @bentolhoda_81

#گزارش_تصویری کارگاه مهارتی فرزند پروری در دوران نوجوانی ➖مدرس: جناب آقای دکتر لک پور آی دی جهت ثبت نام : @bent_center1 شماره تماس: ۳۶۶۱۵۴۶۸ ۰۹۳۵۴۲۵۰۱۲۰ #واحد_آموزش مجموعه هاے فرهنگے و مذهبے بنـت الهــدے و بنـت الحسیـــن‌ع @bentolhoda_81

میتونید از پدر و مادر هایی که نوجوان دارن، بپرسید و مطمئن بشید که اگر آموزش میدیدن ، چقدر بهتر و بیشتر میتونستن همراه فرزندانشون در گذر از کودکی به بزرگسالی باشند... این دوره آموزشی رو به همه مادر و پدر هایی ک فرزندان ۱۱ سال به بالا دارند پیشنهاد میکنیم... #کارگاه ۳ جلسه ای تربیت فرزندان در #نوجوانی ثبت نام: @bent_center1 شماره تماس: ۳۶۶۱۵۴۶۸ ۰۹۳۵۴۲۵۰۱۲۰ @bentolhoda_81

به نیـت شهیــد هفته ❖شهید محسن رضایی ❖ برای ‌تعجیل ‌در‌ فرج‌ ظهور آقا‌ امام‌زمان دعاے فــرج بخوانیم.. تا شاید با نام‌ و ‌نیت ‌این‌ شهید ‌بزرگوار از‌ هر آنچه‌ که‌ دلهایمان‌ را از‌ صاحب‌الزمان ‌دور میکند بگذریم! #طعم_عسل @bentolhoda_81

،•●﷽●• ┃❖امروز یکشنبه: ┫ ۲۲ آبان ۱۴۰۱ ┫۱۸ ربیع الثانی ۱۴۴۴ ┫ ۱۳ نوامبر۲۰۲۲ ┃❖ذکر روز: ┫ یا ذالجلال و الاکرام ┫﴿اے صاحب جلالت و کرامت﴾ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌●●●● ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ مـادرم بعد خــدا نام تو را یادم داد.. عادت کودکے ماست علــے گفتن ما.! #السلام‌علیک‌یا‌امیرالمؤمنین✋🏻 @bentolhoda_81

❖دعای روز یکشنبه❖ #اللهم_صل_علی_محمد_وال_محمد @bentolhoda_81

موزیک ویدئو #برای_دختر_همسایه شعری از دختران افغانستانی خطاب به دختران ایرانی @bentolhoda_81

🎥 «علمک»؛ داستان عمامه‌ای که جان انسان‌ها را نجات داد! ▪️علمک واقعیتی است از ماهیت لباس روحانیت که هیچگاه از شبکه‌های دروغ و نفرت پخش نخواهند شد. این فیلم کوتاه مورد توجه رهبر انقلاب نیز قرار گرفت. @bentolhoda_81

"امیر پیاهو" هستن، مربی تیم ملی دو و میدانی جانبازان و معلولین که تیمش تو مسابقات قهرمانی آسیا ۴ طلا، ۲ نقره و ۲ برنز برنده شد اما بخاطر دیکتاتوری رسانه‌ای بایکوت شده شیر مادر و نان پدر حلالت. @bentolhoda_81

زیارت رهبر انقلاب از حرم حضرت عبدالعظیم الحسنی (ع) حضرت آیت‌الله خامنه‌ای، رهبر انقلاب اسلامی سحرگاه امروز یکشنبه با حضور در حرم حضرت عبدالعظیم الحسنی علیه‌السلام از این مضجع مبارک زیارت و نماز صبح را آنجا اقامه کردند. @bentolhoda_81

همسرم هیچ وقت فراموش نکن که: لبخند من به تو یعنی ❤️عاشقانه دوستت می‌دارم❤️ #عاشقانه_همسرانه @bentolhoda_81

🎥 چرا دیگه عاشق همسرم نیستم؟ ⭕️ چطور یک زوجی که زندگی رو با عشق شروع می‌کنند، بعد از مدت کمی به تنفر از یکدیگر می‌رسند؟ 🔰 استاد پناهیان #زندگی_زناشویی @bentolhoda_81

بدگویی دیگران از همسر 💠 اگر دیگران در غیاب همسرتان از او بدگویی می‌کنند به آنها میدان ندهید که با فراغ بال از همسرتان بدگویی کنند. 💠 شنیدن بدگویی از همسر علاوه بر آنکه غیبت و گناه است، موجب می‌شود به تدریج رفتار شما نیز نسبت به همسرتان تغییر کند و نسبت به زندگی خود دلسرد و بی‌انگیزه شوید. 💠 برای اینکه طرف مقابل ناراحت نشود حتی شده به شوخی و خنده، از همسرتان دفاع کنید. یقیناً این کار شما هم ثواب دارد و هم عامل محبوبیّت شما در نزد همسرتان خواهد شد. #زندگی_زناشویی @bentolhoda_81

سیاست های خانمانه ⭕️باید از جنگیدن با مرد اجتناب کرد، نه صرفاً به خاطر حفظ غرور او؛ بلکه به خاطر حراست از شأن و منزلت خود.⭕️ ⭕️هیچ چیز به اندازه‌ی زن شوریده حال و دیوانه؛ بی جاذبه و ناخوشایند نیست، زنی که به جای قدرت زنانه، از قدرت زبانش استفاده می‌کند شهره‌ی آفاق است.⭕️ جنگیدن، زن را نزد مرد و نزد خودش زشت و ناخوشایند می‌کند. ✔️ به زنی باهوش و قوی نیاز است تا مردش را خلع سلاح کند، نه با خشم بلکه با عشق. مردان خصوصیات زنانه را به دلیل نرمی و لطافت زن قبول می‌کنند و نه به دلیل قدرت او. ‍‌‎‎‌‎‌‌ #زندگی_زناشویی @bentolhoda_81

اینو ببینید کلی شارژ بشید 😊 #شیرینی_زندگی @bentolhoda_81

با یک جمله سوالی، کودکتان را تشویق کنید. 👈"میبینم که خودت دکمه های لباستو بستی؟ 👈برای انجام این کار خیلی زحمت کشیدی؟" 👈 تشویق کردن نقش بسیار به سزایی در ایجاد تصاویر ذهنی مثبت در کودک ایفا خواهد کرد 👈 این تصاویر ذهنی مثبت درآینده نقش پر رنگی در ایجاد روابط عاطفی مستحکم 👈میان ما فرزندانمان خواهد داشت . #تربیت‌فرزند @bentolhoda_81

▫️گاهی فقط بايد ديدگاهمان را عوض كنيم تا... نگوييم: "فرزندم لجباز است " بگوييم: "به دنبال استقلال است او دارد "من" وجودی خويش را می شناسد و هويت خود را پيدا می كند و من خوشحالم كه مي تواند "نه" بگويد و توانايی مخالفت و ابراز عقيده اش را دارد. بسياری از مشكلات و مسائل بين والدين و فرزندان ناشی از سوء تفاهم است. كودك به دنبال امنيت در آغوش مادر می گردد و مادر گمان مي كند كودك "بغلی" شده ... كودك از وحشت ديدن يك برنامه تلويزيونی شب ها به اتاق والدين پناه می برد و ظن پدر اين است كه او وابسته شده و در اين مورد خاص هم به كودكی كه در جست و جوی خودشناسی ست برچسب "لجباز" می خورد. زمانی كه اندكی زاويه ديدمان را تغيير دهيم و فرزندمان را طوری ببينيم كه در حال شناخت هويت خود و تلاش براي مستقل شدن است، به جای عصبانی شدن مراقبش خواهيم بود و كمكش خواهيم كرد. #تربیت_فرزند @bentolhoda_81

ایده تزیین ظروف شیشه ای #ایدهای_باسلیقگی @bentolhoda_81

💧علائم آبیاری بیش از حد گیاهان: 🌻آبیاری صحیح یکی از مهم ترین عوامل زیبایی و شادابی گیاهان آپارتمانیه. ◽️رنگ خاک سبز به نظر میرسه، این نشان دهنده رشد خزه روی سطح خاکه. خزه ها بی خطر هستن اما وجود خزه همیشه نشان دهنده آبیاری زیاده. ◽️ساقه نرم و خمیری شده که نشان دهنده شروع پوسیدگیه. ◽️پیدایش کپک خاکستری روی گیاه و قارچ عاشق رطوبته و از این فرصت برای حمله به گیاه استفاده میکنه. ◽️پیدایش برگ های زرد، این فرآیند از ته گیاه شروع میشه. ◽️گیاه در حال خشک شدنه زیرا ریشه های در حال مرگ اون نمیتونه رطوبت رو جذب کنه. با دیدن این نشانه رطوبت خاک رو بررسی کنین تا ببینین که آیا آب اون بیش از حد کم یا زیاد نباشه. ◽️برگ های گیاه در حال پژمرده شدنه. ◽️رشد گیاه و ریشه ها متوقف شده یا فرسوده میشن. با خیس موندن خاک، ریشه ها به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمیکنه و کم کم از بین میره. #گلخانه @bentolhoda_81

🎵قدح 🗣علیرضا افتخاری #موسیقی @bentolhoda_81

لحظه انفجار عامل انتحاری در استانبول ترکیه از دید دوربین مداربسته. @bentolhoda_81

اگر امنیت توی یه کشور نباشه #ترکیه @bentolhoda_81

به نیـت شهیــد هفته ❖شهید محسن رضایی ❖ برای ‌تعجیل ‌در‌ فرج‌ ظهور آقا‌ امام‌زمان دعاے فــرج بخوانیم.. تا شاید با نام‌ و ‌نیت ‌این‌ شهید ‌بزرگوار از‌ هر آنچه‌ که‌ دلهایمان‌ را از‌ صاحب‌الزمان ‌دور میکند بگذریم! #طعم_عسل @bentolhoda_81

،•●﷽●• ┃❖امروز دوشنبه: ┫ ۲۳ آبان ۱۴۰۱ ┫ ۱۹ ربیع الثانی ۱۴۴۴ ┫ ۱۴ نوامبر ۲۰۲۲ ┃❖ذکر روز: ┫ یا قاضی الحاجات ┫ اے برآورنده حاجت ها ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌●●●● ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شهره‌شهر‌شدن‌شهرت‌هرنوکری‌‌است من‌که‌مشهور‌به‌عبدالحسنم‌می‌فهمم! #السلام‌علیک‌یا‌امام‌حسن‌مجتبی✋🏻 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @bentolhoda_81

❖دعای روز دوشنبه❖ #اللهم_صل_علی_محمد_وال_محمد @bentolhoda_81