علائم کمبود ویتامین C یکی از ضروری ترین ویتامین های بدن چیست؟ خستگی دردعضلات ضعف و سرگیجه ازدست دادن وزن تغییرات خلق وخوی خشکی پوست و مو مشکلات دهان و دندان بهبود اهسته زخم ورم مفاصل سیستم ایمنی ضعیف 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

علائم ازدیاد سموم در بدن چیست؟ 🔻خستگی دائم 🔻اضافه وزن مداوم 🔻مشکلات پوستی 🔻تجمع چربی های شکمی 🔻سردردهای مداوم 🔻حرارت زیاد بدن 🔻بوی بد 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

علل گزگز پا چیست؟ اگر پاهاتون گزگز میکنه احتمالا چربی خونتون بالا رفته !🦶 ▫️اگر پاهایتان گزگز می‌کند و یا مدام به خواب می‌رود و دچار سرگيجه و تعریق زیاد شده‌اید، این امکان وجود دارد که چربی‌خون شما بالا رفته باشد + چربی‌خون عبارتست از بالا رفتن مقدار کلسترول و یا تری‌گلیسرید از مقدار طبیعی آن‌ها در خون، که باعث بیماری چربی‌خون می‌شود. 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

◾️مجموعه لوح "تحریف امام" ◾️ ◾️حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: اگر ملّت ایران بخواهد به هدفهای بزرگ خود برسد، بخواهد این راه را ادامه بدهد، باید راه امام بزرگوار را درست بشناسد، اصول او را درست بشناسد، نگذارد شخصیّت امام را تحریف کنند... [امام] به مسئولان کشور هشدار میداد درباره‌ی خوی کاخ‌نشینی و همه را از خوی کاخ‌نشینی برحذر میداشت، تأکید مکرّر میکرد بر اینکه به وفاداری طبقات ضعیف اعتماد کنید. این یکی از خطوط اساسی است. ۹۴/۳/۱۴ #امام_خمینی #رحلت_امام_خمینی‌رحمت‌الله‌علیه ◾️@bentolhoda_81

‌شاید از حادثه می ترسیدیم تو به ما جرات طوفان دادی..! ◾️@bentolhoda_81

به نیـت شهیــد هفته؛ ❖شهید محمد ابراهیم همت❖ برای ‌تعجیل ‌در‌ فرج‌ ظهور آقا‌ امام‌زمان دعاے فــرج بخوانیم.. تا شاید با نام‌ و ‌نیت ‌این‌ شهید ‌بزرگوار از‌ هر آنچه‌ که‌ دلهایمان‌ را از‌ صاحب‌الزمان ‌دور میکند بگذریم! @bentolhoda_81

╭─━─━─━─━─• · · · · · ┊ ❖امروز یکشنـبـه: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌← ۱۴ خرداد ۱۴۰۲ ← ۱۵ ذی القعده۱۴۴۴ ← ۴ ژوئن ۲۰۲۳ ❖ذکر روز: ←یا ذالجلال الاکرام ﴿ای صاحب جلالت و کرامت﴾ ┊ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌╰─━─━─━─━─• · · · · · ◾️@bentolhoda_81

"إِنَّاللهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ" روح مطهر پیشوای جهان و رهبر آزادگانِ جهان حضرت امام خمینی(ره) به ملکوت اعلی پیوست. ◾️@bentolhoda_81

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌╭┈───── ╰─┈➤ این داستـان ⁴ : پسرک فلافل فروش "زندگینامه و خاطراتِ شهید محمدهـادے ذوالفقــارے" @bentolhoda_81

🎥هم‌اکنون؛ حرم امام خمینی(ره) 🔸 #حکیم_انقلاب: امام بزرگوار ما ابعاد شخصیتش از ابن سینا و شیخ طوسی متنوع‌تر است ◾️@bentolhoda_81

🎥 هم اکنون حرم امام خمینی(ره) رهبر انقلاب: باید برای ترویج ایمان و امید تلاش کرد امام خامنه‌ای: 🔹جوان های ما توجه داشته باشند، دشمنی استکبار با عقب‌نشینی‌های موضعی از بین نمی‌رود. برخی خیال می‌کنند اگر در فلان موضع عقب‌نشینی کنیم دشمنی آنها با ما کم می‌شود، این خطاست. 🔹زمانی برای رئیس‌جمهور ایران دادگاه غیابی تشکیل دادند و برای او کیفرخواست صادر کردند. 🔹آنها می‌خواهند ایران را به دوران قبل از انقلاب برگردانند. 🔹هرکه ایران و منافع ملی را دوست دارد، باید برای ترویج ایمان و امید تلاش کند. ◾️@bentolhoda_81

#اگر_امام_خمینی_نبود گریه بر حسین هنوز جرم بود گریه هرشب ما برحسین ازبرکت روح الله است😭 ◾️@bentolhoda_81

📩 عاملی که امام را در راه تحول‌های عظیم پیش برد، ایمان و امید بود ✏️ رهبر انقلاب، در مراسم سی و چهارمین سالگرد ارتحال حضرت امام خمینی: ✏️ آن عاملی که توانست به امام کمک کند و امام را در این میدان پیش ببرد و او احساس خستگی نکند و بتواند این کارهای بزرگ را انجام بدهد، این کوه‌های بزرگ موانع را از سر راه بردارد، آن عامل چی بود؟ ✏️ امام نه پول داشت، نه ابزار تبلیغی داشت، نه رادیو داشت، نه خبرگزاری داشت، نه هیچ کدام از سیاستهای دنیا از او حمایت می‌کردند. عامل سخت افزاری امام یک صفحه کاغذ بود که بیانیه در او بنویسد. یک تکه نوار بود که صدای او را ضبط کند به گوش این و آن برساند. ✏️ آن عاملی که امام را در این راه پیش برد او را قادر کرد که این تحول‌های عظیم را در سطح کشور، در سطح امت، در سطح جهان برای طول تاریخ به وجود بیاورد عبارت بود از ایمان و امید. ⬅️ قابل توجه جوانان امروزی که بدون وجود سخت افزارهای آنچنانی هیچ قدرت عملیاتی ندارند. ◾️@bentolhoda_81

💞از واقعه ای تو را خبر خواهم کرد 💞و آن را به دو حرف مختصر خواهم کرد 💞با عشق تو در خاک نهان خواهم شد 💞با مهر تو سر ز خاک برخواهم کرد #عاشقانه_همسرانه ◼️ @bentolhoda_81

🔴 نوع پوشش در خانه 💠 زوجین نباید در خانه به بهانه‌ی راحتی و کار و بی‌حوصلگی از بدترین، زشت‌ترین و کهنه‌ترین لباسها به عنوان #لباس خانگی استفاده کنند. 💠 برای لباس داخل خانه هم باید هزینه کرد و #مرتب و منظم بود. می‌توان در خانه با پوشیدن لباسهای شیک، تمیز، خوشبو اما راحت، آسوده زندگی کرد و لحظات شیرین را برای خود و همسرتان رقم بزنید. 💠 عدم نظافت و پوشش مناسب در خانه، ناخودآگاه از محبوبیّت شما می‌کاهد. #زندگی_زناشویی ◼️ @bentolhoda_81

** عشق امام به همسر از صدر اسلام تاکنون خانواده‌هایی که هر کدام به تنهایی می‌توانند برای یک امت الگو قرار بگیرند، بسیار است. اما اگر در فاصله‌ای کمتر از زمان کنونی بنگریم، زندگی پیامبر اکرم (ص)، عشق حضرت علی و حضرت زهرا (س)، محبت و احترام و اطاعت فرزندان امام حسین (ع) از پدر خانواده، همه و همه بزرگترین درس‌های زندگی همسرداری و زناشویی و تربیت فرزند را بر اساس مناسبات اجتماعی امروزه به ما ارائه می‌دهند. چهره مبارزه طلبی و ایدئولوژی‌های انقلابی امام خمینی (ره) بیش از زندگی عاشقانه‌اش در زندگی شخصی قابل فهم و درک است. تاریخ اثبات کرده که موفقیت‌های بزرگ در گرو داشتن یک خانواده پایدار و پر محبت است. تورقی در نوشته‌ها، گفتار، کتاب و نامه‌های حضرت امام خمینی (ره) نشان از عشق ایشان به همسرشان و همچنین علاقه به فرزندانشان به وفور دیده می‌شود. #زندگی_زناشویی ◼️ @bentolhoda_81

سیاست های خانمانه 😊یک تبسم ساده به شوهر از گرانترین هدیه ها مؤثرتر است. ✔️وقتی میخندید، علاوه بر زیباتر شدن چهره، آرامش خاصی نیز به شما دست خواهد داد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #زندگی_زناشویی ◾️ @bentolhoda_81

🖤همسر امام خمینی میگفتن: من شصت سال با آقا زندگی کردم و یک مرتبه هم ندیدم که غیبت کسی رو بگن! #زندگی_زناشویی ◾️@bentolhoda_81

**خانواده جایگاه شکوفایی استعدادها امام خمینی (ره) نهاد خانواده را از مهمترین جایگاه‌های زمینه ساز شکوفایی استعدادها می‌دانند. ایشان فضای خانه را آکنده از محبت، عاطفه، عشق و معنویت می‌کردند تا فرزندان بتوانند در این فضای سالم و خالی از آلودگی به رشد و تعالی دست یابند. یکی از راهکارهای عملی امام برای تقویت این روند، تکریم و احترام به فرزندان و افکار و خواسته‌های آن‌ها بود، به طوری که در بازی‌های کودکانه‌ی آن‌ها شرکت می‌کردند. بالا بردن سطح معنویات و اخلاق از راهکارهای دیگر امام راحل در پیشرفت فرزندان خانواده بود. از دیدگاه امام راحل، خانواده نهادی مهم بوده که می‌تواند استعدادهای فرزندان خود را پرورش داده و آنها را به عنوان افرادی موفق به جامعه تحویل دهند. از هم گسیختگی خانواده موجب تزلزل بنیاد اساسی و در نتیجه محروم شدند فرزندان از نعمت پدر و مادر می‌شود. برهمین اساس امام راحل بر مهر و محبت در خانواده تاکید فراوانی داشتند. #تربیت_فرزند ◾️@bentolhoda_81