╭─━─━─━─━─• · · · · · ┊ ❖امروز یکشنبه: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ۶ خرداد ماه ۱۴۰٣ ١٧ ذی القعده ١۴۴۵ ٢۶ می ٢٠٢۴ ❖ذکر روز: یا ذالْجَلالِ وَ الْاِكرام ﴿ای صاحب جلالت و کرامت ﴾ ┊ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌╰─━─━─━─━─• · · · · · ◾️@bentolhoda_81◾️

اگر آرامش را در درون خودت پیدا نکنی در هیچ کجای جهان نیز نخواهی یافت🍃 @bentolhoda_81

2_ چه طوری انگیزه رو حفظ کنم؟! ✓ بدون چرا نمره خوب می‌خوای😉 به جرئت می‌تونم بگم مهم‌ترین دلیلی که باعث میشه توی ایام امتحانات انگیزه ات حفظ بشه، اینه که بدونی برای چی داری درس می‌خونی واسه درس خوندنت دلیل داشته باش📚✌️ ✓ می‌تونی قبل از شروع امتحانات واسه خودت یه لیست از دلایلت آماده کنی و هر موقع که بی‌انگیزه شدی، بری سراغش🔖 ✓ استراحت کن😊 مطالعه طولانی مدت، باعث میشه ذهن خسته بشه توی روز پشت سر هم مطالعه نکن و استراحت هم در نظر بگیر ✓ مطالعه‌ی فعال داشته باش ازخودت سوال بپرس که ذهنت حین مطالعه درگیر بشه و موضوعات کسل‌کننده رو برای خودت جذاب کن✅ ✓ هر موقع خسته شدی، ورزش کن ورزش هم باعث فعال شدن انگیزه و تقویت ذهن میشه🧠 ✓ فضای مطالعه‌ات رو مرتب کن امتحان کن خودت می‌بینی چقدررر انگیزه‌ات بالاتر میره🤩 ✓ از تکنیک پومودورو استفاده کن🍅 #آموزش #سوسرایی @bentolhoda_81

‌ نمی‌خوام الکی پیچیده‌اش کنم؛👇 پومودورو میگه: ۲۵ دقیقه کار، ۵ دقیقه استراحت چه واسه مطالعه چه هرکار دیگه‌ای همین🤌 یه مدت این تکنیک رو به‌کار ببر و فقط بازدهی رو ببین😍

🔴 اطــــــــــلاعـــــیــــــــــه مهـــــــــم 🔴 ╭─━─━─• · · · · · ┊ با سلام و احترام✋🏻 به همراهان محترم هیئت بنت الهدی؛ به دلیل آسیب جدی سیستم صوتی (آمپیلی فایر) هیئت، مجبور به تعویض و خرید سیستم صوتی جدید هستیم.. در این لحظه از شما حامیان دریا دل تقاضا میکنیم تا با کمک های معنوی و مالی‌تان، هیات را در تهیه و نصب سیستم جدید یاری داده و باقیات و صالحات برای خود و امواتتان برجای بگذارید؛🌱 بدون شک با وجود همراهی و حمایت شما میتوانیم سریعا مشکل صوت را حل کرده و به ادامه ی برنامه ها و مراسمات رسیدگی کنیم. از زحمات شما در راه ترویج دین و ارزش‌های انسانی قدردانی می‌کنیم و امیدواریم که با همکاری و پشتیبانی شما، بتوانیم به بهترین شکل در اشاعه فرهنگ ناب محمدی خدمتگزاری کنیم.🙏🏻 با افتخار و صمیمیت منتظر پاسخ و همکاری گرانقدر شما هستیم.☺️ 💠آی دی مدیر اجرایی هیأت: @bent_center4 💠شماره کارت: ۶۳۹۳۴۶۱۰۲۶۹۶۴۴۳۳ بانک سینا - فهیمه فرزانگهر 💢(لطفا فیش واریزی را به آی دی بالا ارسال فرمایید)💢 ┊ ╰─━─━─• · · · · · #هیات_مذهبی_بنت_الهدی @bentolhoda_81

ای پاک و نجیب مثل باران، برگرد ای روشنی کلبۀ احزان برگرد یعقوب امیدش همه پیراهن توست ای یوسف گمگشتۀ کنعان برگرد @bentolhoda_81

╭─━─━─━─━─• · · · · · ┊ ❖امروز دوشنبه: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ٧ خرداد ماه ۱۴۰٣ ١٨ ذی القعده ١۴۴۵ ٢٧ می ٢٠٢۴ ❖ذکر روز: یا قاضی الحاجات ﴿ای برآورنده حاجت ها ﴾ ┊ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌╰─━─━─━─━─• · · · · · @bentolhoda_81

حال دلتون آرام 🙏 @bentolhoda_81

سفر میریم..... چه سفری🚂 کوله‌مونو بستیم🎒 میخوایم راهی شیم...🚶 تحت قبه‌ی امام رئوفمون...🔆 🌸با حضور استاد فرزانگهر 🌸 🔰با همراهی دانش پژوهان🔰 کارگاه جامع خودآگاهی 🔻و برگزاری کارگاه‌های آموزشی و شب نشینی در حرم رضوی 🔻 منتظر عکس و فیلم‌های ما باشید.📸 کانال مطالب استاد فرزانگهر 👇 @Farzangohar #تحت‌القبه #استاد_فرزانگهر @Bentolhoda_81 @bentolhoda_81

به امید خدا یازدهم خرداد راهی میشیم.....👌🌺

#گزارش💥 تهیه و توزیع ۲۵بسته کمک معیشتی به خانواده های تحت پوشش مرکز نیکوکاری بنت الهدی📦 هربسته شامل: ۱کیلو گوشت🍖 روغن🍾 لوبیا چای☕️ خوراکی🍬 بسته بهداشتی🧻 لباس 👗 بن نان🥖 سیب زمینی و پیاز🧅🥔 ازشما همراهان همیشگی بنت الهدی ممنونیم که مارا در این امر خیریاری کردید🌸 ❌شماهم میتوانید کمک های نقدی خودرا به شماره حساب زیر واریز کنید👇 ۶۰۳۷ ۹۹۷۹ ۵۰۰۴ ۱۸۲۳ بنام مرکز نیکوکاری بنت الهدی @bentolhoda_81

ای پاک و نجیب مثل باران، برگرد ای روشنی کلبۀ احزان برگرد یعقوب امیدش همه پیراهن توست ای یوسف گمگشتۀ کنعان برگرد @bentolhoda_81

╭─━─━─━─━─• · · · · · ┊ ❖امروز سه شنبه: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ٨ خرداد ماه ۱۴۰٣ ١٩ ذی القعده ١۴۴۵ ٢٨ می ٢٠٢۴ ❖ذکر روز: یا ارحم الراحمین ﴿ای رحم کننده رحم کنندگان ﴾ ┊ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌╰─━─━─━─━─• · · · · · @bentolhoda_81

شما ساخته شده اید که فقط یک انسان باشید، انسانی که خودتان تصمیم گرفته اید باشید.🍀 @bentolhoda_81

‌ . ی روز خوب نمیاد... 😔 خواستم یادآوری کنم یه روز خوب رو باید ساخت. 🤩🏗 #انگیزشی .

پخت آش اول ماه🍵 به نیت امیرالمؤمنین، علی(علیه‌السلام) "پرسی ۳۰ هزار تومان، سهیم باشید" ۶۳۹۳ ۴۶۱۰ ۲۶۹۶ ۴۴۳۳ 💳بانک سینا/فهیمه فرزانگهر ⭕️ فیش واریزی خود را به آی‌دی: @Bent_center4 ارسال فرمایید. ⭕️ @bentolhoda_81

📣📣📣📣📣📣 درس نامه استاد فرزانگهر رمضان ۱۴۴۴ به صورت مکتوب و فایل Pdf به فروش می‌رسد. 💯البته که برای دانش پژوهان کارگاه‌های استاد فرزانگهر تخفیف ویژه داریم💯 جهت دریافت👇 با شماره‌های ۰۹۳۵۴۲۵۰۱۲۰ ۰۲۶۳۶۵۲۳۲۴۶ تماس حاصل فرمایید. و یا به آیدی زیر👇 @bbentolhoda پیام بدهید. #سلوک_در_رمضان #درس_نامه #استاد_فرزانگهر @Farzangohar

ای پاک و نجیب مثل باران، برگرد ای روشنی کلبۀ احزان برگرد یعقوب امیدش همه پیراهن توست ای یوسف گمگشتۀ کنعان برگرد @bentolhoda_81

╭─━─━─━─━─• · · · · · ┊ ❖امروز چهار شنبه: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ٩ خرداد ماه ۱۴۰٣ ٢٠ ذی القعده ١۴۴۵ ٢٩ می ٢٠٢۴ ❖ذکر روز: یا حيُّ يا قَيّوم ﴿ای زنده و پاینده ﴾ ┊ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌╰─━─━─━─━─• · · · · · @bentolhoda_81

دیدن طلوع هر صبح وخورشید یـــعـــنــــی: فرصتی دوباره که خدا بهت هدیه داده فرصتی برای خندیدن فرصتی برای مهر ورزیدن فرصتی برای شادی فرصتی برای زندگی پس توکل کن بر خودش و یک روز جدید رو به بهترین شکل آغاز کن روزتون پراز عشق و آرامش @bentolhoda_81

3_می‌خونی ولی حس می‌کنی فراموش کردی؟! این چند تکنیک رو حتما حتما استفاده کن😊👇 .

. ✓ اگه بخوام رک و راست بهت بگم بهترین راه واسه اینکه این حس فراموشی نیاد سراغت، اینه که قبل از شروع مطالعه سوال طرح کنی⁉️ سوال طرح کردن باعث میشه مطالب توی ذهنت سنجاق شه🧷 .