🌟حرکت کشش عضلات دست وسینه 🔰روی زمین بنشینید(چهار زانو)، دستها را بالا ببرید وکف دستها را به هم بچسبانید . 🔰این کار را طوری انجام دهید که دست ها از پشت گوشها رد شود وآرنج ها خم نباشد.کشش را تا حد امکان در بالا ترین نقطه انجام دهید وتا مدتی این حالت را حفظ کنید. #از_همین_امروز_شروع_کنید #گروه_فرهنگی_بنت_الهدی @bentolhoda_81

⚠️اضافه وزن، احتمال ابتلا به این سرطان ها را افزایش میدهد: سرطان سینه سرطان رحم سرطان معده سرطان پروستات سرطان روده قابل توجه افراد تپلا😉❗️ #از_همین_امروز_شروع_کنید @bentolhoda_81

#ام_الـــقـــمـــر🌕🥀 ▪️وقت زبان وا کردن عباس در گوشش گفتی حسین فاطمه آنجاست میبینی؟ مولا صدایش کن همیشه...نه برادر...نه! آخر کنارش حضرت زهراست میبینی؟ ▪️زیبا نشانش داده ای ازخود گذشتن را عشق و ادب میبارد از طرز قدم هایش در کـوچـه تـاریـخ هـم پـیـداسـت تا آخـر بـوده همیـشه ردّ پایش، بـعـد مـولایـش! ▪️این آسمان بی کران مهتاب میخواهد باید بسازی پهلوان کربلایت را روزی تمام کهکشان بوی تو میگیرد از بس حسینی کرده ای عباس هایت را... #وفات_حضرت_ام‌البنین(س) #سالروز_تکریم_مادران_شهدا 🥀 @bentolhoda_81

#ام_الـــقـــمـــر🌕🥀 #فضائل_بانو_ام‌البنین (س) 1⃣فداکاری نسبت به اهل بیت پیامبر (ص) حضرت ام البنین (س) #خدمت به اولاد پیامبر را فریضه ای دینی میشمرد؛ زیرا خداوند در کتابش به محبت خاندان رسول الله امر کرده است. ایشان این عظمت را درک کرده بودند، لذا حق آنان را ادا و محبتی خالصانه نثارشان می کرد. فرزندان رسول خدا (ص) نیز برای ایشان جایگاهی والا قائل بودند. #حضرت_زینب(س) پس از رسیدن به مدینه، به دیدار ایشان رفتند و شهادت چهار فرزندش را تسلیت گفتند. 2⃣ولایت مداری حضرت ام البنین(س) زمانی که بشیر از کربلا برگشت، خدمت ام البنین رسید و خبر شهادت فرزندانش را به او داد. بانو پرسید: از ابی عبدالله چه خبر؟؟ فرزندانم و هر آنچه زیر آسمان است فدای اباعبدالله(ع).. وقتی خبر شهادت امام حسین (ع) را شنید آهی سوزان کشید و گفت: با این خبر بندهای دلم را پاره کردی.. چه دلی داشت ام البنین که خبر شهادت چهار پسرش را تحمل کرد و چه معرفتی داشت که با شنیدن خبر شهادت امامش بندهای دلش پاره شد... #عـلـی‌و‌خـیــل‌مـلـائکـ‌بـه‌وصـف‌او‌شــده‌مشـغـول #بـه‌وصـف‌حـداقـلّ‌بـشــر‌نـیـاز‌ندارد.. @bentolhoda_81

#ام_الـــقـــمـــر🌕🥀 #سالروز_تکریم_مادران_شهدا 🥀 #وفات_حضرت_ام‌البنین(س) 💠شهید دادم که اشکاتو نبینم آقا! پاک کنید اون اشکارو!! به عظمت مادرتون گریه نکنید!!....😭 #عـلـی‌و‌خـیــل‌مـلـائکـ‌بـه‌وصـف‌او‌شــده‌مشـغـول #بـه‌وصـف‌حـداقـلّ‌بـشــر‌نـیـاز‌ندارد.. @bentolhoda_81

#ام_الـــقـــمـــر🌕🥀 #وفات_حضرت_ام_البنین(س) بیا ام البنین برگشته زینب ولی افسوس عباسی ندارد...😭 @bentolhoda_81

🔴 جایگاه زن قبل از انقلاب و بعد از انقلاب 🇮🇷مقام معظم رهبری:ان کسانی که بنام ازادی ولنگاری راترویج میکنند انها اسیر دست بسته فرهنگ غربیند🇮🇷 💚💚💚 🔺زن ایرانی قبل از انقلاب یا مرده بودند یا مجنون بعد از انقلاب خودش نویسنده شدو.......🌸🌸🌸 #تصویری #بی_بی_سی 🇮🇷 @bentolhoda_81

🔅از زیبایی های گروه رسانه ای بنت الهدی ✔️شماهم در آستانه سالگرد پیروزی انقلاب، پروفایلتان را به #پروفایل_پیشنهادی ما تغییر دهید @bentolhoda_81