فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰تمرین آمادگی جسمانی در منزل
اگه نمیدونید صبح که بیدار میشید چه حرکت‌های ورزشی رو میتونید انجام بدید، این ویدیو به دردتون میخوره.
📝 جهت مشاوره ورزشی به آیدی پیام دهید↙️
🥋@firoozgah1472
#ورزش #تغذیه #سلامتی❤️
#کوهنوردی_ورزشی👇عضو شوید
🏕@ayatafagh🏔
⭕️ولی انصافا ژاپن ورزشگاه‌هاش خیلی بهتر از ورزشگاه‌های ماست!
شما کیفیت ساخت ورزشگاه‌ها رو ببین😔
کاش ماهم از اینا می‌ساختیم بعد ۴۰سال!!!
.
☝️ همه این ورزشگاه‌ها در ایران و بعد انقلاب ساخته شده و فولاد‌آرنا یکسال نامزد زیباترین ورزشگاه جهان هم شده!
#ایران_زیبا🇮🇷
#کوهنوردی_ورزشی👇
🏕@ayatafagh🏔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰تمرین آمادگی جسمانی در منزل
اگه نمیدونید صبح که بیدار میشید چه حرکت‌های ورزشی رو میتونید انجام بدید، این ویدیو به دردتون میخوره.
📝 جهت مشاوره ورزشی به آیدی پیام دهید↙️
🥋@firoozgah1472
#ورزش #تغذیه #سلامتی❤️
#کوهنوردی_ورزشی👇عضو شوید
🏕@ayatafagh🏔