🖌 *پیری از پاهاشروع می شود* *خواهش می کنم برای سالم ماندن خودتان حتما این مقاله را بخوانید* عنوان مقاله:🔻*پاها را قوی نگه دارید*. ‼️هنگام پيري پاهای ما باید همچنان محکم بمانند. در پيري نباید از سفید شدن مو، یا افتادگی پوست، يا چین و چروک بترسيم. اما از ضعف پاها بايد ترسيد... از جمله علائم طول عمر، که در مجله‌ي آمریکایی «Prevention» فهرست شده، «عضلات قوی پا» در صدر فهرست ذکر شده است..... *اگر پاها را به مدت دو هفته حرکت ندهید، قدرت پا ده سال کاهش می‌یابد*..... تحقيقاتي در دانشگاه کپنهاگ دانمارک نشان داد که *چه پیر و چه جوان، اگر دو هفته بي‌تحرك بمانند، قدرت عضله‌ي پا به یک‌سوم تقليل پيدا مي‌كندکه معادل 20-30 سال پیر شدن است*.... بنابراین، انجام ورزش منظم و مناسب مانند پیاده‌روی، بسیار مهم است. فشار کل بدن روی پاهاست. پا ستونی است که بار كل بدن انسان را به دوش می‌کشد. 50٪ از استخوان‌ها و 50٪ از عضلات بدن، در دو پا قرار دارند... بزرگ‌ترین و محکم‌ترین مفاصل و استخوان‌های بدن هم در پاها هستند..... استخوان‌های قوی، عضلات قوی و مفاصل انعطاف‌پذیر مثلث آهنیني را تشکیل می‌دهند، که مهم‌ترین بار را بدن انسان را بر دوش دارند. 70% فعالیت انسان و مصرف انرژی در طول زندگی فرد، توسط دو پا انجام می‌شود. *آيا مي‌دانستيد كه ران‌های يك جوان قدرت کافی برای بلند کردن يك اتوموبيل کوچک را دارند*؟... پاها مرکز حرکت بدن هستند. در هر دو پا با هم، 50٪ از سلسله‌ي اعصاب و 50٪ از رگ‌های خونی قرار دارند و 50٪ از خون از طریق آنها جریان دارد... این یک شبکه‌ي گردش خون بزرگ است، که كل بدن را به هم متصل می‌کند. فقط وقتي پاها سالم هستند، خون به‌نرمی جریان می‌یابد. بنابراین *كسانی که عضلات پاي قوی دارند، قطعاً قلب قوی هم دارند*. *پیری از پاها به بالا شروع می‌شود. هرچه پیرتر مي‌شويم، از دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاسته می‌شود*.... به‌علاوه، به اصطلاح «کود استخوانی کلسیم» دیر یا زود با گذشت زمان از بین می‌رود و افراد مسن را مستعد شکستگی استخوان می‌کند. شکستگی در افراد مسن، به‌راحتی باعث ایجاد یک سری بیماری‌ها، به‌ویژه بیماری‌های مهلک مانند ترومبوز مغز می‌شود. .. *آیا می‌دانید 15٪ بیماران مسن در طی یک سال شکستگی استخوان ران، می‌میرند*؟؟؟.... ورزش پا، حتی بعد از 60 سالگی، هرگز دیر نیست... اگرچه پاها به‌تدریج و با گذشت زمان پیر می‌شوند،* اما ورزش پا، یک کار مادام‌العمر است*. *فقط با تقویت پاها می‌توان از پیری بیشتر جلوگیری کرد*. لطفاً یا حداقل هر روز 30-40 دقیقه پیاده‌روی کنید یا هفته ای سه ساعت ورزش های هوازی قدرتی انجام دهید تا مطمئن شوید پاهای شما ورزش کافی را انجام می‌دهند و عضلاتشان سالم مي‌ماند. دوستان عزیز با کوهنوردی سلامت پاهای خود را برای دوران پیری تضمین کنید. *انجمن جهانی پزشکان صلح و سلامت* #ورزش #سلامتی #نه_به_واکسن_اجباری

✅ ما به یقین رسیده ایم ... شما هم کمی فکر کن دوست عزیز ... من حتی یک درصد هم به فتنه بودن کرونا و دروغ بودن آمارهای قبل از واکسن ها و نفوذ جریانی صهیونیزم و نقشه نظم نوین جهانی شیطان پرستان و فراماسونرها به وسیله سلاح واکسن های خطرناک امریکائی و انگلیسی شک ندارم ! چون با متخصص طب سنتی در تماسم ... ایشان میگویند دوسال است تمام بیمارانشان را میبوسند و با آنها دست میدهند و از لیوان آبشان آب میخورند تا به آنها بفهمانند کرونا دروغ است نترس ! تو فقط آنفولانزا گرفته ای ... به همین روش و با نابودی ترس حاصل از رسانه ها در بیماران و با داروهای ساده و طبیعی ،خیلی زود همه درمان میشوند و سیستم ایمنی شان بسیار قوی میشود و فریب کرونا دیگر بر آنها کارگر نیست ! این کرونای شدیدتری که به نام دلتا و لامبدا شایع شده درست پس از شروع واکسیناسیون با واکسن های خطرناک ژنی بوده که ویروسهای عادی را جهش داده و باعث شده بسیاری از افرادی هم که کم‌کم فریب کرونا را متوجه میشدند ، بترسند و آنرا باور کنند و واکسن بزنند ! هر چه واکسن و هجوم مردم وحشت‌زده به بیمارستانها بیشتر شود ، شیوع گونه های جهش یافته هم بیشتر خواهد شد ! فقط یک نمونه آسترازنکای انگلیس خبیث که وارد ایران کردند و هیچ نهادی جلوی آن را نگرفت ، نوع ژنی و بسیار خطرناک است و عوارض بلند مدت هم دارد که به مرور خواهید دید ! حال وقتی به دستور صریح رهبری عمل نشد و‌حتی سایت ایشان را هم دستکاری کردند و عین کلام ایشان را تغییر دادند و کلمه مبدأ را به آن اضافه کردند تا هر واکسنی را از مبدأ دیگری وارد کنند، #نفوذ کاملا اثبات میشود ! #واکسن #سلاح_واکسن

🎥 دستگاه تولید برنج مصنوعی

⭕️پی سی آر قدرت تشخیص کرونا را ازسایرمیکروبها ندارد ⭕️چگونه امواج 5G ساخت ویروس کرونا را در بدن القا میکند؟ ❌قتل دانشمندان معتقدبه تئوری اگزوزوم به‌جای تئوری ویروس ⭕️برچسب #ضدعلم و #توهم‌توطئه به افشاگرانی که خلاف جریان حرف میزنند #واکسن کرونا سلاح بیوتروریسم نوین

‏نمیشه که اطاعت از سازمان ملل، حقوق‌بشر، صلح جهانی، ۲۰۳۰ و ... غرب‌زدگی بدونی و این یدونه رو قلم بگیری این یکی پارتی داره اسمش غرب‌زدگی نیست هیس!!! انقلابی‌ها فریاد نمی‌زنند✋ #حسین_زمانی_میقان #واکسن کروناسلاح جدید دشمن #ستاد_صهونیستی_کرونا

‏این بنده خدا حامی ‎#کرونا_هراسی با رتبه یک دکتری! نمیدونه همونا که ازش حمایت میکنه میگن سایز اکسیژن بزرگ‌تر از سایز ویروس کروناست؟ متوجه نیست سایز کوچک‌تر راحت‌تر عبور میکنه از محفظه ماسک؟!!!!! #حسین_زمانی_میقان #واکسن سلاح جدید دشمن

‏سامان قدوس که هیچ! پرافتخارترین ورزشکار المپیکی تاریخ آمریکا هم مدام بادکش میکنه برای تقویت خودش! اما یه عده ‎#خود_تحقیر اینجا بادکش و توصیه‌های طب سنتی رو تمسخر میکنن!!! #حسین_زمانی_میقان #واکسن سلاح بیوتروریسم نوین

📹 حاج قاسم، ذوب در انقلاب بود 🔰 با ما هــــــمراه باشــــــید #مکتب_سلیمانے #مرد_میدان #حاج_قاسم_سلیمانی

🔺🔺توجه... توجه.... ☝️☝️☝️ برنامه تکیه " زنده...... کربلا.......... استاد پناهیان موضوع..... اربعین و نقش علامه حکیم در اساس و پایه گذاری علما کربلا در راهپیمایی اربعین... ☝️☝️🤔 ⭕️ هر شب ساعت 21.... شبکه سه 🖤