eitaa logo
روشنگری‌ آخرالزمان
5.4هزار دنبال‌کننده
45.9هزار عکس
42.1هزار ویدیو
624 فایل
هرآنچه که یک منتظر ظهور باید بداند سئوال ، پیشنهاد ، انتقاد خودرا در گروه هایمان مطرح فرمائید: https://eitaa.com/joinchat/2167734418C3f5169aabe گروه جهاد تبیین و افشاگری☝ نشر مطالب کانال ما بدون قیدوشرطی آزاد است(درراستای جهادتبیین)
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴 آقای رئیسی از شما بعید است!! آقای رئیسی عزیز کاملا دوستانه و دلسوزانه عرض می کنم‌ ، اصلا در شان شما و دولت به اصطلاح انقلابی نیست که پیگیر واکسن اجباری باشید. بر فرض هم که ایرادات اساسی به واکسن ها و توطئه های واکسنی را قبول ندارید ، اجباری کردن واکسن های پرحرف و حدیث را با کدام منطق عقلی و شرعی و قانونی توجیه می کنید؟!! وقتی این همه اخبار و اسناد در مورد عوارض واکسن های کرونا وجود دارد ، چگونه و با چه جراتی واکسن اجباری را تصویب می کنید؟! اگر واکسن ها مشکلی ندارند بگذارید مردم با تحقیق و انتخاب خودشان و به قول خودتان با اقناع ، واکسن بزنند نه اجباری. از شمایی که امروز در جلسه ستاد کرونا این همه از تجارب و توانمندی های طب سنتی گفتید بعید است که مملکت را دربست در اختیار همان سیاست های بهداشتی قرار دهید که دو سال است منفعلانه گرفتار ‌کرونا هستند و هر دفعه ، بالارفتن آمار کرونایی را به گردن مردم می اندازند و پایین آمدن آن را موفقیتی برای عملکرد خود و واکسیناسیون اعلام می کنند!! حال آنکه این بالا و پایین رفتن ها به صورت سینوسی در این دوسال وجود داشته چه با واکسن چه بی واکسن!! آقای رئیسی ما که نباید به شما این تذکر را بدهیم که از حق الناس و پایمال شدن حق مردم بترسید!! ما زِیاران چشم یاری داشتیم ... ✍"قاسم اکبری" @bidari313yar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 جنگ جهانی پنهان این ویدیو : اعزام نیروهای چچنی به اوکراین ادامه دارد. تُغاری بشکند، ماستی بریزد؛ جهان گردد به کام کاسه‌لیسان. گویا لولوخورخوره‌یی که آن‌را «داعش!» می‌نامیدند، حالا چهره عریان می‌سازد. را با شکست دشمنان اصلیش در WHO یهودی صهیونیستی و رسوایی عوامل نفوذی انها و افشای حقایق کرونا یاری کنید✌️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️ توطئه یهود علیه مردم ✡☠ بنیانگذار شرکت فناوری یوتا Entrata اعتراف می‌کند که واکسن کرونا، بخشی از توطئه یهودیان برای نابودی مردم است. 😏 بعد یک عده ما را متهم به توهم توطئه میکنند... ⚠️ یهودیان خود را بالاتر از ملائکه و نژاد برتر می‌دانند: ❌ بر اساس تفکر و آموزه‌های یهودیان(معاند) آنها تنها ملت برگزیدهٔ خداوند در زمین هستند؛ آنها میگویند خداوند حیواناتی از جنس انسان مانند مسیحیان، مسلمانان، بودائیان و... خلق کرده تا به ما خدمت کنند!! غیر یهود، خوک های نجسی هستند که برای خدمت به یهودیان آفریده شده‌اند. یهودی پیش خدا از ملائکه بالاتر است! کشتن و دزدی از اموال غیر اسرائیلی جایز، بلکه واجب است. 👈 و امروز سازمان بهداشت جهانی مستقیما زیر نظر صهیونیزم جهانی‌ ست! تزریق واکسن یعنی اطاعت بی چون و چرا از دستورات یهود...! 🔻 ظهور بسیار نزدیک است و طبق احادیث دوسوم مردم میمیرند، مردمی که قربانی سرپیچی از سخن ولایت میشوند ؛ خلاف دستور رهبری کرونا را بزرگ کردند و واکسن های ممنوع و نامطمئن را وارد کردندو باتحریف قول و فعل رهبری حتی در سایت خود ایشان جریانی گسترده و عمیق را برای اجرای فاز به فاز فتنه کرونا ثابت کردند! جنگ آغاز بحران سازی و زمینه سازی برای قحطی مصنوعی برای بیگناه نشان دادن واکسنها در کشتار دوسوم جمعیت جهان است! کشتار اصلی واکسن ها با امواج 5G خواهد بود...
اگر از تناقضات حرف بزنیم میشیم ضدعلم... 🔻 ظهور بسیار نزدیک است و طبق احادیث دوسوم مردم میمیرند، مردمی که قربانی سرپیچی از سخن ولایت میشوند ؛ خلاف دستور رهبری کرونا را بزرگ کردند و واکسن های ممنوع و نامطمئن را وارد کردندو باتحریف قول و فعل رهبری حتی در سایت خود ایشان جریانی گسترده و عمیق را برای اجرای فاز به فاز فتنه کرونا ثابت کردند! جنگ آغاز بحران سازی و زمینه سازی برای قحطی مصنوعی برای بیگناه نشان دادن واکسنها در کشتار دوسوم جمعیت جهان است! کشتار اصلی واکسن ها با امواج 5G خواهد بود...
توزیع ۱۰ هزار سلاح گرم بین اوکراینی‌ها 🔹روزنامه «پراودا» چاپ اوکراین گزارش داد، دولت این کشور برای دفع حمله روسیه بیش از ۱۰ هزار سلاح بین مردم توزیع کرده است. 🔹سخنگوی وزارت دفاع آمریکا: روسیه بیش از ۱۶۰ موشک بالستیک و کروز به اهدافی در اوکراین شلیک کرد. 👌قبل از حمله ی روسیه یا آمریکا به ایران، اسلحه را به بسیج برگردانید. مسلح کردن دیر هنگام هیچ فایده ای نخواهد داشت. —————————— 🔻 ظهور بسیار نزدیک است و طبق احادیث دوسوم مردم میمیرند، مردمی که قربانی سرپیچی از سخن ولایت میشوند ؛ خلاف دستور رهبری کرونا را بزرگ کردند و واکسن های ممنوع و نامطمئن را وارد کردندو باتحریف قول و فعل رهبری حتی در سایت خود ایشان جریانی گسترده و عمیق را برای اجرای فاز به فاز فتنه کرونا ثابت کردند! جنگ آغاز بحران سازی و زمینه سازی برای قحطی مصنوعی برای بیگناه نشان دادن واکسنها در کشتار دوسوم جمعیت جهان است! کشتار اصلی واکسن ها با امواج 5G خواهد بود...
🔴نتیجه دوستی آمریکا با متحدانش 🔹رئیس جمهور جوان و کم تجربه اکراین در مورد دوستی با آمریکا باید از:صدام حسین رئیس جمهور عراق؛ معمرالقذافی رئیس جمهور لیبی؛ حُسنی مبارک رئیس جمهور مصر؛ محمد مرسی رئیس جمهور مصر؛ اشرف غنی رئیس جمهور افغانستان درس بگیرد.
✅صوت میزگرد مشترک دکتر اشرفی و مهندس میزوجی
4_5821039317379713908.mp3
32.14M
🎧بشنوید: بررسی رخدادهای جهانی دو سال گذشته میزگرد مشترک دکتر اشرفی و مهندس میزوجی (مورخ 2 اسفند) ❌حداقل 20 سال است که روی واکسن کرونا، به صورت فشرده کار می‌کنند! ⭕️بیماری کرونا، با استفاده از حقهء جنگ رسانه‌ای و درمان‌های غلط جلو رفت. ▪️اومیکرون، خیلی ریوی نیست و علائمی متفاوت از کرونا دارد. ‼️بیماری اومیکرون، 1 واکسن خود منتشر شونده هست، مصاحبهء هفتهء پیش بیل گیتس دقیقاً این موضوع را برملا کرد. ❓شکل دنیا در آیندهء نزدیک به چه صورت خواهد بود؟ ❓دو طرف جنگ بیولوژیک چه کسانی اند؟ ☑️مدارس به تدریج به طور 100% آنلاین خواهند شد و بدا به حال آنهایی که به امید بازگشایی مدارس، به بچه هاشون واکسن بزنند. ✅باید شروع کرد به ایجاد جوامع کوچک انسانی که در آن افراد همدیگر را می شناسند و هم‌نظرند و در این گروهها، مثلاً مدرسه برای بچه های اعضا، با مدیریت عضوی از اعضا، تشکیل شود. 🔸یک سری کارهای ساده ای را که برای بقا لازم است، همه باید بلد باشند. 🔹هرکسی مسوول است و باید فعالیت کند و اطرافیانش را روشن کند. 🔺به بهانهء کرونا، دارند حقوق اولیه مان را از ما می گیرند و اگر این حقوق را بدهیم، دیگر نمی توانیم پس شان بگیریم. 🔴واکسنهای mRNA به دلیل آنکه ذرات لپیدی دارند و در بیضه ها و تخمدانها جمع می شوند، نازایی به بار می‌آورند. ✅صحبتهای ما جنبهء آگاهی دادن دارند، آگاهی باعث قدرت می شود، لذا نباید ترسید 🌿ان شاء الله از این بحرانها به سلامت عبور کنیم و به زمان موعود ظهور برسیم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 بالاخره بعد از ماهها اجبار غیر قانونی واکسن و واردات واکسنهای ممنوعه: 🟢اقرار به *صاحب نظر* بودن اطباء طب سنتی و ایرانی در ستاد ملی کرونا👇 «طب سنتی و ایرانی در کشور ما *طرفداران جدی* دارد و افرادی در این زمینه مشغول هستند و صاحب نظر اند *تعداد بسیاری از مردم نسبت به طب سنتی و ایرانی توجه و اطمینان دارند و تجربه کردند و تجربه آنها نتیجه داده است و موجب اطمینان هم خودشان هم اطرافیان شان شده است.* ما باید حتما راه را در این قضیه ( طب سنتی) باز کنیم.» 🟢رهبر معظم انقلاب چندی قبل در قضیه پروتکلهای کرونا مردم را به متخصص و *صاحب نظر* ارجاع نمودند، ولی عوامل مافیا و غرب زده، بیانات رهبری را تحریف نموده و در رسانه رجوع به «پزشکان» قلمداد کردند. ⁉️جایگاه طب اهل بیت علیهم السلام خصوصا روایات بیشمار از ، امام صادق، امام رضا سلام الله علیهم اجمعین در مملکت عجل الله فرجه کجاست؟! ❌امیدواریم دستور جناب رییسی بایکوت نشود و ثابت شود که واقعا رییسی، رییس جمهور کشور است‼️ ⁉️عدم اطاعت از دستور صریح رهبری در استفاده از تجارب موفق طبی، مصداق اعظم از حجیت انداختن امام جامعه نیست؟! ⁉️چرا عده ای تقلید در واکسن زدن را واجب ناموسی اعلام کردند اما دستور صریح رهبری را بایکوت و سانسور؟! ⁉️نکند استفاده از داروهای طبی مورد تایید وزارت بهداشت، کاسبی کرونایی آن ها را بهم می زد؟! ⁉️چرا دستور صریح سال قبل رهبری و دستور امروز رییس جمهور در کانال های مدعی انقلابی گری مسکوت و سانسور شده؟! 🔥باید دید آیا مافیاها و عوامل نفوذ WHOیهود و مهره های سفارشی کشور را اداره میکنند یا جناب ‼️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹🎥 آیت الله ناصری: دعا برای رهبری بعد از نماز ها فراموش نشه، که وظیفه همه ماست. دعای غریق: "یَا اللَّهُ یَا رَحْمَانُ یَا رَحِیمُ یَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِی عَلَی دینک"
🔴 ستاره پرتغالی تیم فوتبال منچستریونایتد فاش کرد که برای پسر بزرگ خود گوشی تلفن همراه نخریده و قصد هم ندارد که در آینده‌ای نزدیک این کار را انجام دهد❗️ ✨ به نقل ازنشریه سان انگلیس؛ کریستیانو رونالدو اعتراف کرد که با وجود همه امکاناتی که برای پسر بزرگ خود کریستیانو جونیور فراهم کرده، برای او گوشی تلفن همراه نخریده و قصد هم ندارد که به این زودی‌ها برای او بخرد. 👈 او گفت: بزرگترین فرزند من به زودی ۱۲ ساله می‌شود. ✴️ او مدام از من می‌پرسد «پدر، می‌توانم یک گوشی داشته باشم؟ برای من گوشی می‌خری و...» و من به او می‌گویم: «کریستیانو، (برای گوشی داشتن) زمان داری.» 🔰 رونالدو افزود: خوب می‌دانم که کودکان این نسل یک قدم از سن‌شان جلوتر هستند، پس قبول دارم که ما باید از تکنولوژی بهره بگیریم، امّا حرف‌م این است که تکنولوژی نباید به مشغله ما تبدیل شود. می‌توان به آن‌ها اجازه استفاده از این امکانات را داد، امّا به‌صورت محدود نه مدام در دسترس‌شان باشد. ✅ به‌نظرم رعایت این موضوع مهم‌ترین چیز است. کریستیانو الآن از زندگی‌اش خیلی راضی است. او می‌گوید برادران و خواهران بیشتری داشته باشد. او می‌خواهد ۷ تا خواهر و برادر داشته باشد. من هم به او گفته‌ام که صبر کند. ⚠️ یک روز او از من خواست که برای‌ش یک گوشی آیفون بخرم، امّا من گفتم نمی‌شود. الآن هم اگر با من کاری داشته باشد و بخواهد تماس بگیرد، باید به وسیله گوشی مادربزرگ‌ش تماس بگیرد. 💢 من می‌خواهم پسرم این موضوع را درک کند که رسیدن به هر چیزی که می‌خواهد آسان نیست.
بسم الله الرحمن الرحیم 🖍استاد میگفت: اسیدهای بدن همان بلغم است. ( اسید معده یا مثلا عفونت معده از بلغم هست) امام علی علیه السلام فرموده اند: افزایش بلغم، باعث دوست داشتن خوراک و آب ، سازشکاری و مدارا می‌شود. پزشکی غربی به بهانه نقرس گوشت قرمز را منع به بهانه کلیه مصرف زیاد آب را توصیه به بهانه کلیسم مصرف لبنیات سرد را توصیه به بهانه جذب کلیسم شیر بدون چربی را توصیه می‌کند... حقیقتا با این توصیه ها سلامت مردم همه جوره در معرض خطر افتاده.... درمان ساده بلغم عبارت است از: 1⃣نوره که برای انواع بلغم فوق العاده است😍 2⃣سیاهدانه عسل که رطوبات اضافی را از بین میبرد( حتما با توجه به طبع و مزاج شخص مصرف شود ) 👌 3⃣خرما رطوبات بد را ازبین می‌برد👏 4⃣ترک آب بخصوص بین غذا، نیم ساعت قبل غذا و دوساعت بعد غذا ( اکثرا مگر اینکه غذای گوشتی و چرب نباشد و معده شخص نیز گرم باشد در این صورت بعد غذا اشکالی ندارد ) قبل خواب و ناشتا بعد بیدار شدن...💧
⭕️ منتظر روز دود باشید 🔴آتش و دود 🍃در نشانه های آخرالزمان آمده است: آتش و دودی در خاور زمین برمی خیزدکه تاچهل شب مشتعل می شود. (۱) قیامت برپا نمی شود تا در یکی از وادی های حجاز،آتش روان گردد.(۲) تعبير سيلان و روان در مورد آتش محل تأمل است؛ زیرا آتش هنگامی می تواند روان گردد که جسم شعله ور، یک جسم سیال و مایع باشد و آن چیزی جز نفت نیست. برخی از این آتش تعبیر به منفجر شدن چاه های نفت کرده اند.(۳) امیر مؤمنان علی ع می فرماید: پیش از قيام قائم مردم با یک سلسله از نشانه های آسمانی بیم داده می شوند: 1. آتشی که در آسمان پدید آید در حدیث دیگری آمده است: عمودی از آتش در طرف مشرق در آسمان پدید می آید که همه مردم روی زمین آن را می بینند. هر کس آن زمان را درک کند، برای خانواده اش مواد غذایی یک ساله را تامین کند. (۴) 🔰منبع:کتاب الفبای مهدویت برگرفته از(۱:رروزگاررهایی،ج۲،ص۸۳۳ ۲:روزگاررهایی،ج۲،ص۸۳۴ ۳:ارشادمفید،ص۳۴۰ ۴:روزگاررهایی،ج۲،ص۸۳۹ 👈ﭘﺲ ﺑﻪ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺭﻭﺯی ﺑﺎﺵ ﻛﻪ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﺩﻭﺩی ﺁﺷﻜﺎﺭ ﺑﻴﺎﻭﺭﺩ ﻛﻪ ﻫﻤﻪ ﻣﺮﺩم ﺭﺍ ﻓﺮﺍ ﻣﻰ ﮔﻴﺮﺩ، ﺍﻳﻦ ﻋﺬﺍبی ﺩﺭﺩﻧﺎک ﺍﺳﺖ 👈ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺍ ﺍﻳﻦ ﻋﺬﺍﺏ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﻛﻦ ﻛﻪ ﻣﺎ ﺍﻳﻤﺎﻥ ﻣﻰ ﺁﻭﺭﻳﻢ. ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺑﺮﺍی ﺁﻧﺎﻥ ﺟﺎی ﭘﻨﺪ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﻭ ﻫﻮﺷﻴﺎﺭی ﺍﺳﺖ ﻭ ﺣﺎﻝ ﺁﻧﻜﻪ فرستاده ای ﺭﻭﺷﻨﮕﺮ ﺑﺮﺍی ﺁﻧﺎﻥ ﺁﻣﺪ ﺁنگاه ﺍﺯ ﺍﻭ ﺭﻭی ﮔﺮﺩﺍﻧﺪﻧﺪ ﻭ ﮔﻔﺘﻨﺪ ﺗﻌﻠﻴﻢ ﻳﺎﻓﺘﻪ ﺍی ﺩﻳﻮﺍﻧﻪ ﺍﺳﺖ 👈ﻣﺪتی ﺍﻧﺪک ﻋﺬﺍﺏ ﺭﺍ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﻣﻰ ﻛﻨﻴﻢ ﻭلی ﺑﺎﺯ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﻣﻰ ﮔﺮﺩﻳﺪ. ﺭﻭﺯی ﻛﻪ ﺁﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻗﺪﺭتی ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺳﺨﺖ ﺑﮕﻴﺮﻳﻢ ﺯﻳﺮﺍ ﻛﻪ ﻣﺎ ﺍﻧﺘﻘﺎم ﮔﻴﺮﻧﺪﻩ ﺍﻳﻢ 📚سوره دخان آیات 10-6 ✍ این وعده قرآن درباره روز قیامت نیست بلکه درباره رخدادهای آخرالزمانی قبل از ظهور امام مهدی عج است. این آیات میگوید مردم از خدا طلب دفع بلا میکنند و مدتی اندک عذاب برطرف میشود. پس عذاب دود درباره همین دنیاست. افرادی که از دنیا رفته اند بلای مادی آسمان دنیا کاری به آنها ندارد. درباره قیامت هم نیست زیرا همه مردم بعد از ظهور مومن میشوند و شیطان کشته میشود. از زمان پیامبر اسلام تا کنون این عذاب نیامده پس با وجود تحقق صدها نشانه از نشانه های ظهور امام مهدی عج باید به زودی منتظر عذاب مردم گمراه دنیا بود 🔻 ظهور بسیار نزدیک است نائب توطئه دشمن را با رسانه‌ای نکردن دوز سوم، خنثی نموده و به مردم فهماندند که واکسن تقلیدی نیست، پس نیازی به رسانه‌ای شدن ندارد. و رسانه‌ای کردن دوزهای اول و دوم هم دلایل خودش را داشت که هر کس فهمیده وظیفه دارد برای همه تبیین کند.✌️ تحریف قول و فعل رهبری حتی در سایت خود ایشان جریانی گسترده و عمیق را برای اجرای فاز به فاز فتنه کرونا ثابت میکند! جنگ آغاز بحران سازی و زمینه سازی برای قحطی مصنوعی برای بیگناه نشان دادن واکسنها در کشتار دوسوم جمعیت جهان است! احادیث را جدی بگیرید...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔴 بخندیم یا گریه کنیم؟! از درآمد کارمند و کارگر و دستفروش و زحمت کش و مستضعف ، مالیات اخذ می شود ولی وقتی نوبت به پزشکان می رسد بیشترشان به راحتی هرچه تمام تر از پرداخت مالیات فرار می کنند بعد دماغشان را بالا می گیرند و برای مردم رنجدیده ، "مانور تجمل" می دهند ! دردناک تر اینکه در این شرایط بد اقتصادی با پیگیری وزارت ارشاد دولت (انقلابی) و تصویب مجلس (انقلابی) ، سلبریتی های مفتخور و ولخرج و فخرفروش از پرداخت مالیات معاف می شوند !!! طنز تلخ ماجرا اینجاست که در این چهل سال ، بارها ثابت شده اگر کشور دچار بحرانی شود همان زحمت کشان و مستضعفین پای مملکت می ایستند و بسیاری از پزشکان یا در سکوت خبری هستند یا در مسیر پرواز به خارج ! سلبریتی ها هم که اکثرشان یا در صف دشمن قرار می گیرند یا ارمغانی جز تهمت و کنایه و متلک برای مملکت ندارند!! گاهی اوقات تصمیمات و سیاست ها آن قدر عجیب و غریب می شوند که نمی دانیم بخندیم یا گریه کنیم ؟!! ✍"قاسم اکبری" @bidari313yar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹 حکیم حسین خیراندیش : چکار کنیم مریض نشویم؟ علاقه مندان به سبک زندگی صحیح و تغذیه سالم ما را دنبال کنید : @Ostadkhosravi
یکی از دستورالعمل‌هایی که آیت‌الله بهجت قدس‌سره برای شفای بیماران می‌فرمودند: مریض پس از نماز صبح دو رکعت نماز حاجت بخواند و پس از آن سه مرتبه بگوید: اللَّهُمَ اشْفِنِي بِشِفَائِكَ، وَ دَاوِنِي بِدَوَائِكَ، وَ عَافِنِي [بِعَافِیَتِكَ] مِنْ بَلَائِكَ، فَإِنِّي عَبْدُكَ وَ ابْنُ عَبْدِكَ. خدایا، مرا به شفای خود شفا ده و به دوای خود دوا ده و از بلایت عافیتم بخش؛ چراکه من بنده‌ی تو و فرزند بنده‌ی توأم. پس از آن یک بار بگوید: « بِحُرْمَةِ الإمامِ الکاظِم علیه‌السلام». 📚 بهجت‌الدعا، ص٣۴٩ @Ostadkhosravi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تنفس صحیح بهترین روش دفع سموم بدن علاقه مندان به سبک زندگی صحیح و تغذیه سالم ما را دنبال کنید : @Ostadkhosravi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹 حکیم حسین خیراندیش : 🔻 ترک ناهار علاقه مندان به سبک زندگی صحیح و تغذیه سالم ما را دنبال کنید : @Ostadkhosravi