🔴 راهکارهایی برای #درمان_بی‌خوابی ♻️بی‌خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است. توصیه‌های مشترک : 🔸 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب 🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار #مجرب است. که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب می‌دهد و اگر از سودا باشد مورد دوم. البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد. بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد: 1⃣ در وعده شام #حتما کاهو میل نمائید. 2⃣ #برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است. 3⃣ مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادام‌شیرین به ملاج سر 4⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات 5⃣ اسپری کردن #گلاب بر روی بالش عضویت در کانال👇 📡 @TebSoontai

🔴چی رفت، چی به جاش اومد؟ 🔻#آرد_سبوسدار رفت👈#دیابت اومد! 🔻#نمک_طبیعی رفت👈#فشار_خون اومد! 🔻#فلفل خوردن رفت👈#چربی_خون اومد! 🔻#سرمه رفت👈#عینک_آب_مروارید اومد! 🔻#کندر_جویدن رفت👈#ضعف_حافظه اومد! 🔻#چای_زعفران رفت👈#ضعف_اعصاب اومد! 🔻#لباس_پنبه ای رفت👈#عفونت_زنان اومد! 🔻#چوب_مسواک رفت👈#خرابی_دندان اومد! 🔻#برگ_چغندر رفت👈#پوکی_استخوان اومد! 🔻#سبزی_خوردن(تره)رفت👈#کمخونی اومد! 🔻#شکر_سرخ رفت👈#حساسیت_آلرژی اومد! 🔻#سویق_خوردن رفت👈#ضعف_عمومی اومد! 🔻#سرکه_طبیعی رفت👈#نارسائی_قلبی اومد! و... به #تغذیه_سالم باز گردیم... #تغذیه_سالم