✅ شهید آوینی: «سعی کردم خودم را از میان بردارم تا هر چه هست خدا باشد و خدا را شکر بر این تصمیم وفادار مانده ام. 🔸 البته آنچه انسان می نویسد همیشه تراوشات درونی خود او است. همه هنرها این گونه اند. کسی هم که فیلم می سازد، تراوشات درونی خود او است، اما اگر انسان خود را در خدا فانی کند، آنگاه این خدا است که در آثارش جلوه گر می شود. حقیر چنین ادعایی ندارم، ولی سعیم بر این بوده است. ✍ «وصیت نامه خودنوشت شهید آوینی» #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔰 سهراب سپهری چقدر زیبا میگه: ﺧﺪﺍ ﮔﺮ ﭘﺮﺩﻩ ﺑﺮ ﺩﺍﺭﺩ ﺯ ﺭﻭی ﻛﺎﺭ آﺩﻣﻬﺎ! ﭼﻪ ﺷﺎﺩﻳﻬﺎ ﺧﻮﺭﺩ ﺑﺮﻫﻢ... ﭼﻪ ﺑﺎﺯﻳﻬﺎ ﺷﻮﺩ ﺭﺳﻮﺍ... یکی ﺧﻨﺪﺩ ﺯ آﺑﺎﺩی... یکی ﮔﺮﻳﺪ ﺯ ﺑﺮﺑﺎﺩی... یکی ﺍﺯ ﺟﺎﻥ ﻛﻨﺪ ﺷﺎﺩی... یکی ﺍﺯ ﺩﻝ ﻛﻨﺪ ﻏﻮﻏﺎ... ﭼﻪ ﻛﺎﺫﺏ ﻫﺎ ﺷﻮﺩ ﺻﺎﺩﻕ... ﭼﻪ ﺻﺎﺩﻕ ﻫﺎ ﺷﻮﺩ ﻛﺎﺫﺏ... ﭼﻪ ﻋﺎﺑﺪ ﻫﺎ ﺷﻮﺩ ﻓﺎﺳﻖ... ﭼﻪ ﻓﺎﺳﻖ ﻫﺎ ﺷﻮﺩ ﻋﺎﺑﺪ... ﭼﻪ زشتی ﻫﺎ ﺷﻮﺩ ﺭﻧﮕﻴﻦ... ﭼﻪ تلخی ﻫﺎ ﺷﻮﺩ ﺷﻴﺮﻳﻦ... ﭼﻪ ﺑﺎﻻﻫﺎ ﺭﻭﺩ پايين... 🔹 ﻋﺠﺐ ﺻﺒﺮی ﺧﺪﺍ ﺩﺍﺭﺩ ﻛﻪ ﭘﺮﺩﻩ ﺑﺮ ﻧﻤﻴﺪﺍﺭﺩ! #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔰 آمار عجیب سقط جنین در کشور 🔻 نجات ۴۵۵۰ فرزند از سقط 💬 رئیس بسیج جامعه پزشکی کشور: 🔹 روزانه به طور متوسط ۱۰۰۰ سقط جنین در کشور ما رخ می‌دهد که آمار بسیار بالایی است بنابراین طرح نفس برای حفظ و نگهداشت جنین هایی که والدین انها تصمیم به سقط گرفته‌اند اجرا می شود. 🔹 در سه سال گذشته از ۴۵۵۰ مورد سقط جنین در طرح نفس جلوگیری شده است. 🔹 در این طرح مشاوران، متخصصان زنان و زایمان و روانشناسان حضور دارند و مشاوره‌های لازم را به زوجینی که قصد سقط جنین دارند ارائه می‌کنند. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

اشاعه ایمان و حلاوت دائم 🔹 امیرالمومنین در دعای نوف بکالی عبارتی دارند که قابل توجه است: إِلَهِی وَ إِنَّ کُلَّ حَلَاوَةٍ مُنْقَطِعَةٌ وَ حَلَاوَةَ الْإِیمَانِ تَزْدَادُ حَلَاوَتُهَا اتِّصَالًا بِکَ. خدایا همه شیرینی‌ها موقتی است مگر شیرینی ایمان که بخاطر اتصال به تو شیرینی‌اش افزون می‌گردد. 🔹 مبتنی‌بر بر قرآن، ایمان به هفت امر تعلق می‌گیرد: ایمان به غیب، ایمان به کتاب، ایمان به ملائکه، ایمان به پیامبران، ایمان به آیات، ایمان به الله، و ایمان به آخرت. همه این موارد در جناح نور و قرارگاه عرش الرحمن و درمقابل جناح نار و قرارگاه اسفل السافلین مطرح هستند. 🔹 باتوجه به عبور جامعه ایران از دوگانه لیبرال و انقلابی، و شکست مذهبی‌های صورتی در عدم انقلابی‌گری و عدم مقابله با مفاسد، و شکست مذهبی های تکنوکرات در تمرکز بر ساخت‌وساز و غفلت از ایمان مردم، آنچه باید مورد تمرکز جریان روشن‌فطری قرار گیرد، اشاعه ایمان است. مبتنی‌بر دعای نوف بکالی، این اشاعه ایمان باید به گونه‌ای باشد که حلاوت و شیرینی آن توسط مردم چشیده شود. 🔹 حلاوت و شیرینی هر لذتی مقطعی و موقتی است یعنی توأم با رنج است چه لذت غذا خوردن، چه لذتهای شهوانی، چه لذت مقام، چه لذت پول و یا هر لذت دیگری مگر لذت ایمان؛ لذت ایمان نه‌تنها توأم با رنج نیست بلکه بخاطر اتصال به خداوند، دائمی و همیشگی و روزافزون است. 🔹 یک نمونه عملی حلاوت ایمان، چشیدن شیرینی «ایمان به آیات» و «ایمان به انبیا» توسط کودکان و نوجوانان در طرح «استراتژی برای کودکان» است که از سال ۹۱ در مدارس و مساجد مختلف اجرا شده است. در گام دوم انقلاب اسلامی، این حلاوت و شیرینی بطور گسترده‌تر توسط عموم مردم چشیده خواهد شد ان‌شاءالله. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔰 اعتراف نتانیاهو یهودی از تزریق هزاران دیش ماهواره در خانه های ایرانیها... 🔹 چقدر دلسوزانه برای ما برنامه رایگان تلوزیونی پخش میکنند. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔰 ‏۱۹۰ روزه که این دختر تنها میره مقابل سفارت رژیم صهیونیستی در کره جنوبی و نسبت به ادامه نسل‌کشی فلسطینیان اعتراض می‌کنه. 🔹 درود بر شرفت دختر 🌷 #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔰 هشدار امام خمینی(ره) نسبت به کسانی که با آمریکا ارتباط دارند! #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔰 یک عراقی جامانده از نسل حبیب ابن مظاهر ها و هانی ابن عروه ها #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔰 کلیپ منتشر شده از پیش‌بینی ۲۰ سال پیش امام خامنه‌ای و هشدار ایشان نسبت به شیوع ویروس زن، زندگی، آزادی در ایران، بازتاب گسترده‌ای در فضای مجازی داشته است. 🔹 در این ویدیو از بیانات رهبر معظم انقلاب اسلامی در جمع مردم سیستان و بلوچستان در سال ۱۳۸۱ که در شبکه های اجتماعی فراگیر شده، حضرت آیت‌الله خامنه‌ای از توصیه مقام اسرائیلی به مقامات آمریکا برای پیاده‌سازی سیاست آندلسی کردن ایران پرده برداشتند. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔰 ببین! این بی عرضه چقدر شبیه ظریف عمل می کنه، این ورژن زنانه ظریف در قاعده‌ی «مرسی» است که یعنی «حق ات رو نگیر، ول کن ببره،‌ بعد که برد بگو مرسی» 😂 تازه به این وادادگی در برابر ارباب می‌گه «برد - برد» که به معنی اینه که «حالا که برد خب برد دیگه چکار کنیم! برد که برد» 🧐 #خیزش_پورنوکراتها 👇👇 - - - - - 📹 بخشی از فیلم سینمایی بی‌عرضه نوشته آنتوان چخوف! 🔹 این کلیپ را باید بعضی مسؤلین ما هم ببینند تا در مذاکره بی‌عرضه نباشند. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔰 داستان عهد و قرار ۱۰ جوان از اولین بنیانگذاران حزب الله که آخرین نفرشان در ۹ مرداد ۱۴۰۳ به شهادت رسید... 🔹 شما که هستید؟ ما خمینیون هستیم‌! #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

✳️اثر کیفیت غذا در روح انسان✳️ 🔴یکی از اهل سلوک فرمودند: "از غذای بازار نخورید که تا چهل روز حس و حال عبادت را از شما می‌گیرد." 🔵توضیح این سخن آنکه:نَفَس آشپز بر ملکوت غذا اثر دارد،حتی اینقدر این موضوع دقیق است که نگاه اشخاصی که در آن مغازه رفت و آمد می‌کنند به آن غذا نیز خالی از تأثیر نیست! ♦️مرحوم علامه_طهرانی فرمودند: از غذاهاومیوه هایی که چشم مردم به آنها افتاده تهیه نکنید! لذا بایدبرای تهیه‌ ما‌یحتاج از مغازه‌ای خرید کنیم که شخصی مؤمن و معتقد به حلال و حرام باشد. 📌ممکن است غذایی از جهت ظاهری پاک باشد اما از جنبه ملکوتی با تأثیر گرفتن از نفوس اشخاصی که در تهیه و طبخ غذا نقش دارند ناپاک باشد. 📌کسانی که در طبخ_غذا نقش دارند حالات و نیات،طهارت یا عدم طهارت و خوشحال یا ناراحت بودنشان در غذا تأثیر میگذارد. 📌یکی از اساتید طب میفرمودند:با یکی از اهل_سلوک در صف نانوایی ایستاده بودیم، نانوا با یکی از مشتریها دعوایش شد،وقتی دعوا تمام شد و نوبت به ایشان رسید از آن نان‌هایی که حاضر شده بود و جلوی نانوا بود نخریدند و فرمودند: 📌حالت عصبانیت نانوا به این نان‌ها منتقل شده و خوردنشان تاثیر بدی بر نفس میگذارد. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

◼️روضه اسارت اهل بیت علیهم السلام #ماه_صفر #استاد_میرباقری #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

آنهایی که می گویند جنگ جنگ تا پیروزی در قرآن نیست بخوانند✌️ ☀️آیه ۳۹ سوره مبارکه انفال☀️ وَ قاتِلُوهُمْ حَتَّى لا تَكُونَ فِتْنَةٌ وَ يَكُونَ الدِّينُ كُلُّهُ لِلَّهِ فَإِنِ انْتَهَوْا فَإِنَّ اللَّهَ بِما يَعْمَلُونَ بَصِيرٌ «۳۹» و با آنان (دشمنان) بجنگيد تا فتنه‌اى (از كفر و شرك) بر جاى نماند و دين، يكسره براى خدا باشد، پس اگر (از كفر خود) دست كشيدند، همانا خداوند به آنچه انجام مى‌دهند بيناست. 👈نکته ها جنگ و جهاد در اسلام، براى كشور گشايى نيست، بلكه براى گسترش مكتب اسلام و مقابله با فتنه است. در قرآن، فتنه بالاتر از قتل، «الْفِتْنَةُ أَكْبَرُ مِنَ الْقَتْلِ» «۲» بلكه شديدتر از آن شمرده شده است. «الْفِتْنَةُ أَشَدُّ مِنَ الْقَتْلِ» «۳» «فتنه»، معناى وسيعى دارد و شامل هر گونه اعمال فشار مى‌شود. در قرآن، فتنه به معناى‌شرك نيز آمده است، شايد به اين لحاظ كه از سوى مشركان انواع محدوديّت‌ها و اعمال فشارها بر فكر و روح حقّ‌طلبان و جامعه‌ى آنان انجام مى‌گيرد، يا از آن جهت كه شرك، «۲». بقره، ۲۱۷. «۳». بقره، ۱۹۱. جلد ۳ - صفحه ۳۱۸ موجب عذاب ابدى مى‌شود. همچنين تحميل كفر بر مؤمنان و انسان‌هاى پاك‌فطرت نيز فتنه است. «۱» به فرموده‌ى امام صادق عليه السلام تحقّق قطعى و نهايى اين آيه، در زمان حضرت مهدى عليه السلام است. «۲» امام باقر عليه السلام فرمود: «تأويل اين آيه هنوز نيامده است، آنگاه كه زمان تأويل آيه برسد، فتنه‌گران كشته و شركى نخواهد بود». «۳» اين آيه، با آزادى در پذيرش دين: «لا إِكْراهَ فِي الدِّينِ» «۴» منافات ندارد، چون بايد فتنه و طاغوت را زدود، تا فضا براى انتخاب و اختيار انسان باز شود. ✍️پیام ها ۱- هدف از جهاد در اسلام، رفع فتنه و سلطه‌ى كفّار و ايجاد فضاى سالم براى دعوت به حقّ است. قاتِلُوهُمْ حَتَّى لا تَكُونَ فِتْنَةٌ وَ ... ۲- تا زمانى كه كفّار مشغول فتنه‌گرى‌اند، فرمان مبارزه وجود دارد. «قاتِلُوهُمْ حَتَّى لا تَكُونَ فِتْنَةٌ» ۳- دشمنان، در هر مقطع كه دست از جنگ بكشند، با آنان، برخوردى مناسب در همان مقطع مى‌شود. فَإِنِ انْتَهَوْا ... «۱». تفسير نمونه. «۲». تفسير نورالثقلين. «۳». كافى، ج ۸، ص ۲۰۱. «۴». بقره، ۲۵۶. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

✅ تدابیر پیشگیری و درمان ویژه سفر اربعین 🔹 با زائران اربعین به اشتراک بگذارید. #اربعین #کربلا #امام_حسین #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔴 نقش طب اسلامی در کاهش نرخ درمان 🔊 استاد حسین خیراندیش #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔻جمله ای که هر ایرانی باید به یاد داشته باشد اگر صلح می خواهی التماس نکن، برای جنگ آماده شو! #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

بنیاد بیل و ملیندا گیتس در سال 2012 بودجه پروژه All Things Bugs را برای "توسعه یک محصول غذایی جدید از حشرات برای درمان سوء تغذیه در کودکان مناطق آسیب دیده از قحطی در جهان" تامین کرد. این شرکت از آن زمان به بعد با کمک ایالات متحده به توسعه حشرات اصلاح شده ژنتیکی گسترش یافته است. https://childrenshealthdefense.org/defender/all-things-bugs-bill-gates-military-investors-gmo-insect-protein-humans/ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🎥 با این کتاب به مبارزۀ تمامی مشکلاتتان بروید 📿واکسیناسیون معنوی #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🇺🇸 #آمریکا دولت آمریکا به مدارس حق واکسینه کردن کودکان را داد⚠️☝️ 💬 ایالت ورمونت آمریکا به مدارس چراغ سبز نشان داده است تا کودکان را در برابر کووید-۱۹ بدون رضایت والدین واکسینه کنند. با توجه به حکم دادگاه ایالتی، والدین در حال بررسی آموزش در خانه فرزندان خود هستند. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

At Singapore’s House of Seafood restaurant, the fish-head curry comes with a side of crunchy crickets, the tofu has bugs crawling out of it and the patrons can’t get enough. The seaside restaurant is the first eatery to put insects on the menu after the city state’s food authority this month approved for human consumption 16 species ranging from crickets to grasshoppers, grubs and mealworms after two years of deliberation. در رستوران House of Seafood سنگاپور🇸🇬، کاری با سر ماهی همراه با جیرجیرک‌های ترد است، توفو دارای اشکالاتی است که از آن بیرون می‌خزند و مشتریان سیر نمی‌شوند. این رستوران ساحلی اولین رستورانی است که حشرات را در منوی غذایی خود قرار می دهد، پس از اینکه مقامات غذایی ایالت شهر در این ماه 16 گونه از جیرجیرک تا ملخ، خرچنگ و کرم آرد را پس از دو سال مشورت برای مصرف انسان تایید کردند. https://www.bworldonline.com/agribusiness/2024/08/05/612009/crickets-get-crunchy-as-singapore-approves-edible-insects-in-bid-to-ensure-food-security/‌‌ #برنامه های آتی وزارت بهداشت جهانی برای همه کشورها در سند ۲۰۳۰ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🎥 گسترش روز افزون اسلام در انگلیس صدای کارشناس تلویزیون وزارت خارجه آمریکا را درآورد! 🔺پنجاه سال پیش که به این مملکت آمدم یک آدم روسری به سر به این شکل نبود اما حالا هرجا قدم میزنی یک در میان محجبه است. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🚨 جنایات واکسن! تماشای این کلیپ برای والدینی که از واکسینه نکردن فرزندانشون می هراسند الزامیست! #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔴 تعریق، بهترین داروی دفع بلغم ♻️ #تعریق باعث جذب تمام بلغم‌های پراکنده در بدن به داخل می‌شود. بلغمی که در بدن به سختی باید ذوب شود، با تنفس هوای گرم و تعریق براحتی از طریق ۵ میلیون منفذ پوستی خارج می‌شود. 🔹 تعریق بلغم را به نسبت مساوی از تمام بدن خارج می‌کند و هیچ داروی ضد بلغمی که بتواند سراسر بدن را از رطوبت و بلغم پاکسازی کند بدون عارضه مثل تعریق وجود ندارد. ❗️ استفاده بیش از حد از کولر و وسایل سرمایشی در تابستان که باعث تعطیل تعریق می‌شود، باعث توسعه بیماری هاست زیرا افرادی که بلغم زاید در بدنشان باشد، به خاطر رطوبتی که در بدنشان است اگر در معرض میکروب یا ویروسی قرار بگیرند براحتی بیمار می‌شوند. 🔹 البته اگر نمی‌توانید گرما را تحمل کنید به جای پناه بردن به کولر، از خنک‌کننده ها و صفرازدا های لطیف و آرام استفاده کنید. یکی از صفرازدا های لطیف #لیمو و خانواده لیمو است. لیمو ضمن اینکه صفرازداست اثر سردی زیادی در بدن نمی‌گذارد. #زرشک، #آلبالو، #ریواس، #چای_ترش و #آلوسیاه هم گزینه های خوبی برای خنک کردن و فروکش کردن صفرای مازاد بدن است. #ضرورت_تعریق #استاد_حسین_خیراندیش #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi