eitaa logo
بیداری در سبک زندگی
141 دنبال‌کننده
2.9هزار عکس
2.8هزار ویدیو
45 فایل
این کانال با هدف بیداری کلی و جزۓ در بیشتر شئونات زندگی ایجاد شده، و قصد دارد زمینه ایجاد یک تمدن وحیانی را فراهم آورد.
مشاهده در ایتا
دانلود
🔰 آن روزی که به ما موشک می‌زنند، خطرناک نیست ولی... 💬 آیت الله حائری شیرازی 🔹 در جمع ما هستند کسانی که قبل از انقلاب، گرفتار زندان و شکنجه و اینها بودند و این حرف بنده را خوب متوجه می‌شوند. بازجو وقتی شلاق به دست می‌گرفت و می‌زد، موقع حساس و خطرناکی نبود، اما وقتی دستور می‌داد چلو کباب برای آقا بیاورید خطرناک بود! وقتی می‌گفت تلفن در اختیارش بگذارید تا به هرکه می‌خواهد تلفن کند،‌ آنوقت خطرناک بود. وقتی می‌گفت نامه‌ای بنویس به خانواده‌ات، آنوقت خطرناک بود. وقتی نمازخوان‌هایشان را می‌آوردند -اگر نمازخوانی داشتند- که بیاید با این زندانی که نمازخوان هست صحبت کند، خطرناک بود. 🔹 ساعت خطرناک، آن زمانی بود که این فرد با خودش می‌گفت: «اینها آنطور هم بدذات نیستند که ما فکر می‌کنیم». گفتنِ این حرف همان، و کردن همان! یک ذره حسن‌ظن، انسان را ساقط می‌کرد. افرادی بودند که باآبرو به زندان رفتند، اما بی‌آبرو از زندان بیرون آمدند! اصلاً عوض شدند. مشی‌شان تغییر پیدا کرد، اصلاً آخرش ساواکی شدند. فردی بود،‌ مبارزه کرده بود،‌ زندان افتاد، بعد ساواکی شد؛ چون یک ذره به آنها پیدا کرد؛ یک ذره فکر کرد که در آنها رحم و انسانیتی هست. 🔹 آن روزی که به این مملکت، می‌زنند، خطرناک نیست. آن روزی که برای می‌آیند باید دست به دعا برداشت و استغاثه کرد و خود را به خدا سپرد! این ساعت‌ها خطرناک‌تر است! بمباران شهرها، علامت ضعف آنهاست، چون امت آگاه‌اند نمی‌توانند با صحبت، مردم را تسخیر کنند و لذا چوب می‌زنند! عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
💧 از آب تازه استفاده کنید 🔹 جوشاندن دوباره‌ی آب کتری باعث کاهش درصد اکسیژن و نیتروژن موجود در آب می‌شود که برای سلامتی مضر است. پس از آب تازه استفاده کنید. 💦💦 عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
🔰 امام خمینی(ره): اشخاصی که انقلابی نیستند، نباید در رأس وزارتخانه‌ها باشند. نباید به مجلس معرفی شوند، اگر هم معرفی شدند، مجلس رد بکند و هیچ اعتنا نکند؛ الاّ اینکه ، و باشد. 🔹 اگر بنا باشد اینطوری باشد، باید عزای جمهوری اسلامی را بگیریم! عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
🔰 مذهبی صورتی ها به روایت تصویر شرعی عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
🔰 شما اروپا رو ول کنید زن نماها با زنان چیکار می‌کنند، شما به ایران خودمون بچسبید که ورزش با شریعت زنان ما چه میکنه؟ 🔹 در اروپا هر اتفاقی برای زنان در ورزش میفته خود اون زنان هم مقصر هستند چون قبلا خودشون به آزادی رنگین کمان‌ها احترام گذاشتند. اما اینجا با چند صد هزار شهیدی که وصیت نامش حجابه چه بر سر شریعت و هویت زن داره میاد؟ 🔺 این خانم داور محجبه مصری هست. با حجاب در فرانسه حاضر شده و مسابقه رو داوری کرده. وقتی تلویزیون ایران اینو پخش کنه داره ازش الگوسازی میکنه ✍ عالیه سادات عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
🔰 طعنه سنگین مجری آمریکایی به فروپاشی جهان قبل از واکنش جدی ایران! 🔹️ جکسون هینکل، فعال مجازی آمریکایی و ضد صهیونیست در واکنش به سقوط بازارهای مالی جهانی یکی پس از دیگری در پی اقدام قطعی ایران در تنبیه «اسرائیل» نوشت: ایران هنوز یک موشک هم شلیک نکرده، ولی جهان در حال فروپاشی است. عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 واحد کلاغ های پرچم پاره کن نیروی قدس 🤣😆 🔹 نیروی قدس تعدادی کلاغ تربیت کرده که کارشون پاره کردن پرچم اسراییل است. آمریکا واحد دلفین دارد که برای مقاصد نظامی تربیت شده‌اند. 🔹 نیروی قدس در مرحله‌ی اول، کلاغ های پرچم پاره کن تربیت کرده، و اسناد افشا شده حاکی است که سپاه تربیت یه سری کلاغ که به عبری به نتانیاهو فحش بدهند و اونو عصبی کنند رو هم در دستور کار قرار داده 😂 🔹 یکی از منابع آگاه که نخواست نام او فاش شود گفت که تعدادی کبوتر تربیت شده‌اند که برای کشیدن موهای ترامپ آموزش دیده اند، و این چالش عظیمی برای ترامپ است چون او بسیار به مرتب بودن موهایش اهمیت می دهد 😅😭 عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
🌸﷽🌸 رسول الله (صلى اللّٰه عليه و آله) فرمودند: بر شما باد به ،زيرا 🔸صفرا و سودا را پاك مى‌كند، 🔸بلغم را زدوده، 🔸اعصاب را تقويت مى‌كند، 🔸بيمارى فرسوده‌كننده را از بين مي برد، 🔸اخلاق را نيكو ساخته، 🔸روح را آرامش مى‌دهد، 🔸اندوه و غمّ‌ را مي زدايد. 📚عيون أخبار الرضا صلوات الله علیه ج ۲، ص ۳۵ عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
🔯جواب قرآنی برای مبارزه با صهیونیسم جهانی: ☀️آیه ۵ سوره مبارکه توبه☀️ فَإِذَا انْسَلَخَ الْأَشْهُرُ الْحُرُمُ فَاقْتُلُوا الْمُشْرِكِينَ حَيْثُ وَجَدْتُمُوهُمْ وَ خُذُوهُمْ وَ احْصُرُوهُمْ وَ اقْعُدُوا لَهُمْ كُلَّ مَرْصَدٍ فَإِنْ تابُوا وَ أَقامُوا الصَّلاةَ وَ آتَوُا الزَّكاةَ فَخَلُّوا سَبِيلَهُمْ إِنَّ اللَّهَ غَفُورٌ رَحِيمٌ «۵» پس چون ماههاى حرام سپرى شود، مشركان را هر جا يافتيد بكشيد و دستگير كنيد و در محاصره قرار دهيد و در همه جا به كمين آنان بنشينيد. پس اگر توبه كردند و نماز برپا داشتند و زكات پرداختند، راهشان را باز كنيد (و آزادشان بگذاريد) كه همانا خداوند، آمرزنده و مهربان است. ✍️نکته ها كافرانى كه ۱۳ سال پيامبر صلى الله عليه و آله و مسلمانان را در مكّه آزار دادند و پس از هجرت نيز ۹ سال از هيچ توطئه‌اى فرو گذار نكردند، مستحقّ سركوبى شديدند. كلمه‌ى‌ «حَيْثُ» هم در مورد زمان بكار مى‌رود و هم در مورد مكان، يعنى هر جا و هر زمان كه مشركان را يافتيد. امام باقر عليه السلام فرمودند: راه توبه از شرك، ايمان آوردن است. «۲» «۲». كافى، ج ۵، ص ۱۰. جلد ۳ - صفحه ۳۷۹ 👈پیام ها ۱- پس از طىّ همه‌ى مراحلِ دعوت، استدلال و پيمان‌بستن، اگر مشركان باز هم توطئه و دشمنى كردند، براى سركوبشان از همه‌ى شيوه‌ها استفاده كنيد. مثل كشتن، اسير گرفتن، راه بستن و محاصره. «فَاقْتُلُوا، خُذُوهُمْ، أُحْصِرُوا» ۲- هم قاطعيّت لازم است هم نرمش. «فَاقْتُلُوا، فَخَلُّوا» ۳- آزادى مذهب آسمانى آرى، امّا انحراف فكرى و سقوط عقل و انسانيّت، قابل تحمّل نيست. «فَاقْتُلُوا الْمُشْرِكِينَ حَيْثُ وَجَدْتُمُوهُمْ» ۴- مسلمانان بايد همواره در كمين توطئه‌گران باشند. «وَ اقْعُدُوا لَهُمْ كُلَّ مَرْصَدٍ» ۵- تشكيلات اطلاعاتى مسلمانان بايد چنان باشد كه حتّى توطئه‌گران را در خارج از مرزها زير نظر داشته باشند. «كُلَّ مَرْصَدٍ» ۶- براى سركوبى دشمنان توطئه‌گر، مرزها و تمام راههاى نفوذ را كنترل كنيم. «وَ اقْعُدُوا لَهُمْ كُلَّ مَرْصَدٍ» ۷- توبه را حتّى هنگام جنگ هم بپذيريد. چون اسلام دين سماحت و بزرگوارى است، نه عقده‌گشايى و انتقام. فَاقْتُلُوا .... فَإِنْ تابُوا ۸- توبه بايد همراه با عمل باشد. از توبه‌ى بى‌عمل، فريب نخوريم. فَإِنْ تابُوا وَ أَقامُوا ... ۹- توبه از شرك، ايمان است و نشانه‌ى توبه‌ى واقعى، نماز و زكات است. تابُوا وَ أَقامُوا الصَّلاةَ ... ۱۰- نماز، در رأس عبادت‌هاست. به كسى‌كه به شعائر دينى (نماز و زكات) احترام مى‌گذارد، تعرّض نكنيد. أَقامُوا الصَّلاةَ ... فَخَلُّوا سَبِيلَهُمْ‌ تفسير نور(۱۰جلدى)، ج۳3، ص: ۳۸۰ عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
چرا باید برای درختان شهر جنگید. عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
جالبه بدونید مرغ تنها حیوونیه که براش مهم نیست کی باشه، اگه احساس بکنه یه حیوونی به خاطر نداشتن مادر غمگینه، براش مادری میکنه :)) عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
😖خارش بدن خارش بدن ناشی از خشکی پوست است و این خشکی به 2 گونه است؛ یا از زمینه گرمی است که شدید شده و به خشکی و خارش تبدیل شده یا این خشکی از سردی پدید آمده است. گرمی منجر به خشکی یعنی صفرای خشک‌شده و سردی منجر به خشکی یعنی سودای خشک‌شده است. 🔎نحوه تشخیص نوع خشکی پوست 🔥اگر خارش از نوع صفرا (گرمی) باشد، در زمان استحمام وقتی آب به تن می‌رسد و به‌اصطلاح بدن خیس می‌شود، این نوع خارش رفع می‌شود. 🥶اما اگر خارش از نوع سودا (سردی) باشد، در زمان استحمام این خارش رفع نمی‌شود یا حتی بیشتر می‌شود. 🙂نحوه درمان خارش بدن در 2 حالت گرمی و سردی یکی از خوراکی‌های مفید برای درمان خارش ناشی از صفرا (گرمی) "سرکه‌انگبین" است. حال اگر بخواهیم به روند درمان شتاب ببخشیم باید بدن را با سرکه بشوییم؛ به این صورت که ابتدا برای از بین بردن بوی سرکه باید سرکه را در آب محلول کنیم سپس بعد از شستن بدن، لیف را آغشته به سرکه کرده و به بدن می‌مالیم و بعد از 5 دقیقه، بدن را آبکشی می‌کنیم. اما برای درمان خارش از نوع سودا (سردی) باید از گرم‌کننده‌ها استفاده کنیم؛ بهتر است از شربت‌هایی مثل شربت شیره انگور با مقدار کمی سرکه (5 واحد شیره انگور با یک واحد سرکه) استفاده کنیم یا شربت انار ترش و شیرین میل کنیم. از خوراکی‌های مطبوع این نوع درمان می‌توان به سالادی که روی آن روغن زیتون ریخته شده و مقدار کمی آبلیمو یا آبغوره یا سرکه در خود دارد، استفاده کرد؛ شایان ذکر است که خود زیتون نیز به‌تنهایی در سالاد کفایت می‌کند و به درمان کمک می‌کند. عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
🔰 الگوی حفظ نظام، از منظر امام علی(ع) 🔻 علل سقوط یک جامعه از دیدگاه امام علی(ع) 💬 علی (ع) در حدیثی علل شکست یک حکومت را چنين می فرمایند: ✅ یستَدَلَّ عَلَي ادبارِ الدُّوَلِ بِاَربَعٍ: 🔹تَضييعِ الاُصولِ 🔹وَ التَّمَسُّکِ بِالفُرُوعِ 🔹 وَ َتقديمِ الاَراذِل ِ🔹وَ تَاخيرِ الاَفاضِلِ ✅ چهار چيز باعث شکست دولت‌ها می‌شود: ۱. ضايع کردن اصول (مسائل مهم) ۲. سرگرم شدن به فروع (امور کم اهميت) ۳. به کار گماردن آدم‌های پست و نالایق ۴. کنار گذاردن انسان‌های لایق و ارزشمند 📘 منبع کتاب غررالحکم و‌ دررالکلم، ح ۷۸۳۵ - - - - - 🔸 گویا حضرت این اصول چهار گانه را ناظر به آسیب شناسی جامعه امروز ما بیان فرمودند؛ هم بی توجهی به مسائل مهم و اساسی جامعه و هم عدم بکارگیری انسان‌های کاردان و شایسته از معضلات جدی و جاری است که ضربه های زیادی به سلامت و پیشرفت جامعه ما در طول سالیان گذشته زده است. عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
این نسل قراره چی بشه خدا می دونه عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💍پسر بعد هجده سالگی باید شاغل باشد! | حجت الاسلام "شهاب مرادی" عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
1⃣9⃣ بیت المال ابزار اجرای نظام پرداخت واقعی و عامل حذف خلق پول است. 🗓 1400 سال پیش بعد از هجرت رسول گرامی اسلام حضرت محمد مصطفی (صلی الله علیه و اله) به مدینه و تشکیل حکومت اسلامی، حضرت برای مدیریت اقتصادی جامعه اسلامی مجموعه ای را تاسیس فرمودند به نام بیت المال. ✅ در اهمیت بیت المال در نظام اسلامی همین بس که امیرالمؤمنین امام علی (علیه السلام) در اولین کلام بعد از به حکومت رسیدن فرمودند: اموال بیت المال را بر خواهم گرداند هر چند که مهر زنهای تان شده باشد. 🕌 جایگاه بیت المال در نظام اقتصادی اسلام مثل جایگاه بانک در نظام اقتصادی غرب است. 🏦 همانطور که بانک، نظام پرداخت اعتباری را رواج و توسعه می دهد بیت المال هم نظام پرداخت واقعی را رواج و توسعه می دهد. 🕍 ما اصلا چیزی به نام بانک اسلامی یا بانکداری اسلامی نداریم و در این 44 سال از عمر انقلاب کاملا آزمایش کردیم. 👈 آزموده را دوباره آزمودن خطاست 💯 آن ابزاری که جلوی خلق پول را می گیرد و سبب توسعه ارکان اقتصادی اسلام می شود مجموعه ای است به نام بیت المال. 🕹 درهم و دینار به عنوان پول در نظام پرداخت واقعی احتیاج به کنترل و هدایت دارند و مجموعه ای که این وظیفه را به عنوان توسعه دهنده و ابزار کنترل نقدینگی در نظام اقتصادی اسلام به عهده دارد مجموعه ایست به نام بیت المال. ⚔ راهکار مبارزه با نظام اقتصادی غرب احیای بیت المال است. عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر غلطی از اسرائیل سر بزند، جمهوری اسلامی تلآویو و حیفا را با خاک یکسان خواهد کرد. ان شاءالله عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
🔴 مطالبه گری / کمیته ویژه ای در قوه قضائیه کارشناسان اقتصادی تورم ساز و گران ساز را محاکمه نماید . ▫️از رئیس محترم قوه‌ قضائیه مطالبه داريم کارشناسانی که در طول سال های اخیر با طرح های خود در دولت و مجلس شورای اسلامی باعث تورم و گرانی افسارگسیخته در کشور شدند، ضمن شناسایی در کمیته ویژه ای در قوه قضائیه شرایط محاکمه و دادگاهی شدن آنان‌ فراهم شود. ▫️یکی از مسائل اساسی امروز کشور نظرات کارشناسان اقتصادی گران ساز و تورم آفرین است که براحتی این افراد از معرکه بحران های گرانی در کشور فرار می‌کنند و پاسخگوی هیچ نهادی نیستند که ضروری است رئیس محترم قوه قضائيه شخصا نسبت به این موضوع مهم اقتصادی که معیشت میلیون ها ایرانی را برهم می‌زند با تشکیل کمیته ویژه ای ورود جدی نمایند. عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
🤲دعا برای شروع کار جدید یکی از دعاهایی که برای شروع کار جدید توصیه شده تا فرد سعه صدر پیدا کند و کلامش تاثیر گذار باشد آیات 25 تا 28 سوره طه است. خواندن این دعا موجب سهولت در ارتباط با دیگران و ارائه شغل و حرفه است. رب اشرح لي صدري، ويسّر لي أمري، واحلل عقدةً من لساني، يفقهوا قولي پروردگارا، سینه ام را گشاده و کارم را برایم آسان کن و گره از زبانم بگشا تا سخنم را بفهمند. به نقل مسعده بن صدقه آمده است که: روزی دیدم امام صادق (ع) به برخی از تجار کوفه دعایی را به جهت موفقیت در شروع کار و طلب روزی آموزش می دادند. به این ترتیب که: دو رکعت نماز بخوان و زمانی که تمام شد سه مرتبه ذکر زیر را تکرار کن: تَوَجَّهْتُ بِحَوْلِ اللَّهِ وَ قُوَّتِهِ بِلَا حَوْلٍ مِنِّی وَ لَا قُوَّهٍ وَ لَکِنْ یَا رَبِ‏ بِحَوْلِکَ‏ یَا رَبِ‏ وَ قُوَّتِکَ أَبْرَأُ إِلَیْکَ مِنَ الْحَوْلِ وَ الْقُوَّهِ إِلَّا مَا قَوَّیْتَنِی اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُکَ بَرَکَهَ هَذَا الْیَوْمِ وَ أَسْأَلُکَ بَرَکَهَ أَهْلِهِ وَ أَسْأَلُکَ أَنْ تَرْزُقَنِی مِنْ فَضْلِکَ رِزْقاً وَاسِعاً حَلَالًا طَیِّباً مُبَارَکاً تَسُوقُهُ إِلَیَّ وَ أَنَا خَافِضٌ فِی عَافِیَهٍ 🏆دعا برای موفقیت در کار و شغل دعای زیر نیز یکی از دعاهای مجرب برای موفقیت در کار و شغل و بهبود کسب و کار است که به هفت مرتبه خواندن آن در صبح و شب سفارش شده است: اللَّهُمَ يا ذَا الرَّحْمَةِ الْواسِعَةِ يَا مُطَّلِعاً عَلَى‏ السَّرَائِرِ وَ الضَّمائِرِ وَ الهَواجِشِ وَ الْخَوَاطِرِ لَا يَعْزُبُ‏ عَنْكَ‏ شَيْ‏ءٌ أَسْئَلُكَ‏ ‏فَیضَةً مِنْ فَیَضانِ فَضلِکَ و قَبضَةً مِنْ نُورِ صِلَتِکَ و اُنساً و فَرَجاً مِن بَحرِ کَرَمِکَ اَنتَ بِيَدِكَ‏ الْأَمْرُ كُلُّهُ‏ و مَقالیدُ کُلِّ شَیءٍ فَهَب لَنا ما تَقَرُّبِهِ وَ تُغنینا بِهِ عَن سُوالِ غَیرِ فَاِنَّکَ واسِعُ الکَرَمِ کَثیرُ الجَوادِ حُسنُ الشِّیَمِ فَبِبابُکَ واقِفُونَ وَ لِجودِکَ الواسِعِ مُنتَظِرونَ یا کَریمُ یا رَحیمُ خدایا ای صاحب رحمت واسعه ای که به راز و وجدان و وسواس و اندیشه دانایی، چیزی از تو گریزی نیست، از تو فراوانی سیل مهربانی و مشتی از نور قدرتت را می خواهم و آسایش را از دریای سخاوتت، تمام امور و افسار هر چیزی در دست توست، پس آنچه مورد تصدیق توست به ما عطا کن. تو بسیار کریم، سخاوتمند و دغرای خلق نیکو هستی ، بر درگاه تو ایستاده‌ایم، و برای سخاوت گسترده و معروف تو، منتظرت هستیم ای بخشنده و مهربان به کل خلائق عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مادر خوب چگونه باعث رشد فرزند میشود؟ همه اش بچه هایتان را تشویق به درس خواندن نکنید! عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
🌸﷽🌸 امام صادق (علیه السلام) فرمودند: بر شما باد به كه دهان را خوشبو ميكند، بر شما باد به مسواك كه چشم را جلا مى‌دهد. گفتم چگونه‌؟ فرمودند زيرا بلغم را كم ميكند و در نتيجه چشم جلا مى‌يابد،و سرمه بلغم را از بين مى‌برد،و در نتيجه دهان خوشبو مى‌شود. 📚مکارم الأخلاق ج ۱، ص ۴۷ عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
پایان غذا با 🌸﷽🌸 امام صادق (علیه السلام) فرمودند : "همانا بنی اسرائیل (غذا) را با سرکه شروع و ختم می کردند اما ما با نمک شروع و با سرکه ی ( خمری ) ختم می کنیم." 📚 الکافی ج6، ص 330 عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
🔥تدابیر گرمازدگی 👈برخی علائم گرمازدگی: ☜پوست خشک، داغ و در ابتدا قرمز میشود و در ادامه رنگ پریده یا حتی کبود می شود. ☜تنفس فرد کوتاه و سریع ☜نبض سریع و ضعیف ☜افزایش دمای بدن به بیش از ۳۹ درجه ☜سردرد ☜گشادی مردمک چشم ☜کشیدگی و درد و گرفتگی عضلات ☜استفراغ و تهوع ☜سرگیجه ☜ضعف و غش ☜ادرار زرد تیره یا نارنجی ☜سردرد و اسهال ☜احساس خفگی 🔺چه کسانی در معرض گرمازدگی هستند؟ ▪️بچه ها ▫️سالمندان ▪️ورزشکاران ▫️بیماران قلبی و کلیوی ▪️افراد با طبایع و مزاج های گرم ▫️تردد در هوای گرم و زیر آفتاب ❇️ پیشگیری از گرمازدگی 🔺پرهیز از گرمیجات مانند: ۱_ عسل،شیره،ارده،فست فودها، تندی ها، تیزی ها، شوریجات و.. ۲_ پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم ۳_ پرهیز از ادویه های گرم فلفل، دارچین، زنجبیل و... ۴_ پرهیز از غذاهای چرب ۵_پرهیز از غذاهای کافئین دار ۶_ پرهیز جدی از قهوه! 🔺تدابیر جلوگیری از گرمازدگی ۱. افرادی که معمولا استعداد گرما زدگی دارند بهتر است قبل از سفر با توجه به مزاج و شرایط جسمی فصد یا حجامت انجام دهند. ۲. مالیدن روغن بنفشه روی پیشانی، باعث جلوگیری از گرمازدگی و سردردهای صفراوی میشود. ۳. استفاده از کلاه لبه دار و عینک آفتابی ۴. استفاده از ضد آفتاب ۶. سعی کنید در ساعات گرم روز ( 11 تا 18) تردد نکنید و در ساعات گرم در موکب های خُنک استراحت کنید ❇️ تدابیر مربوط به گرمازدگی : ابتدا در صورت امکان، لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب روی سر و صورت و گردن بپاشید (آب خیلی سرد نباشد) پاها را از زانو به پایین با آب سرد بشویید ❋یا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید. فرد را در مکانی که سایه است و نسیم خنک می وزد قرار دهید. از باز بودن راه تنفسی مطمئن باشید. پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود. دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود. از پنکه برای خنک کردن استفاده کنید. نوشیدن بیشتر آب و مایعات خنک بررسی مداوم نبض 🔷️در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید: 🍹شربت خاکشیر و ریحان 🍹شربت سکنجبین ساده 🍹شربت گل سرخ 🥃شربت حاوی (تخم شربتی و بالنگو یک قاشق مربا خوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب) 🥤شربت عرق کاسنی و شاهتره 🥤شربت آب لیمو ترش تازه 🥤شربت حاوی تخم شربتی، گل پنیرک، عرق بهار نارنج، آب+شیره توت و یا انگور 🥣آب دوغ خیار 🌷بوییدن گلاب 🍉خوردن میوه های آبدار و خنک مانند هندوانه و خیار عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi