#علمی #الگو 🇮🇷@bidari_iaum

راهکار های رهایی از حواس پرتی👌🌻 🧠برنامه ریزی یکی از راه مقابله با این موضوع برنامه ریزی دقیق برای تک تک ساعت های خود و وفادار ماندن به آن است برای ساعت های خود برنامه ریزی تهیه کنید و مرتبا خود را به اجرای آن ترغیب کنید. 📝فکراتو رو کاغذ بنویس! هر زمانی که حواست پرت شد به خودت بگو من الان باید اینجا باشم و هر فکری که تو ذهنت اومد رو روی کاغذ بنویس و به خودت بگو بعدا بهش فکر میکنم! 📌تلقین مثبت مدام به خودت بگو که من اگه مطالعه خودم رو طبق برنامه انجام بدم حتما موفق میشم و بدون شک به هدفم میرسم. ولی اگه طبق برنامه پیش نرم از هدفم دور میشم! #علمی #مشاوره 🇮🇷@bidari_iaum

دل هر ذره را بشکافی آفتابیش در میان بینی « هاتف اصفهانی » 🔸بیستم فروردین ماه روز ملی فناوری هسته ای را گرامی میداریم #علمی #درمسیر_پیشرفت 🇮🇷@bidari_iaum

(یقینا یکی از پایه های مهم هر تمدنی علم است -علم نافع- و ما که تکرار میکنیم « تمدن نوین اسلامی » ، قطعا یکی از پایه هایش پیشرفت علمی است ؛ما خودمان را آماده کنیم برای آن .) بیانات رهبر انقلاب درباره «علم نافع» ۱۴۰۰/۰۸/۲۶ #علمی #درمسیر_پیشرفت 🇮🇷@bidari_iaum

🔸در سال 1366 وقتی تعداد قابل توجهی از جنگنده های نیروی هوایی ایران به دلیل حضور در هفت سال جنگ و تحریم صنایع هوایی زمین گیر شده بودند، #شهید‌منصور‌ستاری، مرکزی به عنوان پروژه اوج 110 را پایه گذاری کرد که 10 سال بعد این پروژه منتج به ساخت اولین جنگنده ایرانی تحت عنوان آذرخش شد. آذرخش نخستین تجربه ایران در ساخت جت جنگنده بود جنگنده آذرخش؛ سلاحی که نشان می‌دهد چه کسی در منطقه رئیس است ... #علمی #درمسیر_پیشرفت 🇮🇷@bidari_iaum

📚چطوری تندخوان تر بشم؟ 1️⃣قبل شروع مطلب، یک دور روزنامه وار و سریع بخونش. اینجوری دستت میاد این مطلب درمورد چیه و اینجوری سریع تر پیش میری. 2️⃣بلند نخون! خود بلند خوندن باعث میشه انرژیت گرفتهبشه و کند تر پیش بری. سعی کن آروم درس بخونی و با چشمت مطالب رو دنبال کنی. اینجوری هم تمرکزت بیشتره و هم سریع تر پیش میری. 3️⃣به جای کلمه به کلمه خوندن، جمله‌ای یا پاراگرافی بخون. وقتی کلمه ای میخونی، تمرکزت کمتر میشه چون کلمه‌ها توی جمله معنی پیدا میکنن و هر کدوم به تنهایی، معنی ندارن. پس مطالعه ات ازت وقت بیشتری میبره. اما وقتی جمله به جمله، یا پاراگراف به پاراگراف میخونی، هم مفهوم مطالب رو بهتر میفهمی و هم سریع تر پیش میری. 4️⃣تمرین‌های تند خوانی رو انجام بده! خیلی از دوره‌های تندخوانی هست که میتونی ثبت نام کنی ک انجامشون بدی. تندخوانی یه مهارته که مثل هر مهارت دیگه‌ای با تمرین و تکرار به دست میاد؛ توی دوره‌های تندخوانی یه سری تمرین های مخصوص هست که میتونی انجامشون بدی و سرعت مطالعه تو حتی تا ۱۰برابر افزایش بدی. 5️⃣از تکنیک های افزایش تمرکز مثل پومودورو استفاده کن. بازه های مطالعاتی تو کوتاه انتخاب کن تا با بالاترین تمرکز بخونی. وقتی تمرکز داشته باشی، طبعا سریع تر میخونی و مطالب رو بهتر یاد میگیری. تمرکز بالا داشتن، سرعت مطالعاتیتو چندین برابر میکنه‌ 6️⃣محل مطالعه و روش مطالعه‌ات رو درست انتخاب کن. جایی بشین که بیشترین تمرکز رو داری؛ مثل جایی که ساکت تره، آرامش بیشتری داری، وسایلی که حواستو پرت میکنن کمتر باشن و.... همچنین باید بدونی هر درسی رو چطوری بخونی. خوندن یه درس حفظی و محاسباتی قطعا مثل هم‌ نیس و باید روش خوندنو بلد باشی. اگر خودت بلد نیستی میتونی از یه مشاور کمک بگیری 7️⃣برنامه ریزی درست داشته باش و برای تمام ساعت های روزت برنامه مشخص داشته باش! وقتی بدونی هر مبحث درسی‌رو باید چه روزی بخونی و تا چه ساعتی تمومش کنی، خودتو موظف میکنی که تا اون ساعت مطلب رو تموم کنی #علمی #مشاوره 🇮🇷@bidari_iaum

افزایش ساعات مطالعه ✳️ بهترین و منطقی ترین روش: اگر می خواهید که ساعات مطالعه خود را افزایش دهید، دقت کنید که نباید عجله کرد.❗️ چون هر رفتار در طول زمان به وجود می آید، تغییر رفتار نیز نیاز به زمان دارد. ⛔️ عجله و دستپاچگی در افزایش زمانهای مطالعه به نتیجه ای غیر از آشفتگی و اضطراب نخواهد انجامید. اگه میخوای ساعت مطالعه ات رو زياد كنى ، از همين امروز سعى كن حداقل 15 دقيقه بيشتر از ديروز بخونى ! 📢 مثلاً كسى كه ٣ ساعت در روز ميخونه ، به جاى اينكه ناراحت باشه و بگه من نميتونم زياد بخونم ،من خسته ميشم ، من موفق نميشم و ... به جاى تمام نا اميدى ها ، شروع كنه به تغيير اما كم كم ! امروز ٣:١٥ دقيقه بخونه ، فردا ٣:٣٠ ، پس فردا ٣:٤٥ و روز چهارم ميشه 4 ساعت ✅ اگه بخواى همين امروز ، يكدفعه اى ١ ساعت بيشتر بخونى ، هم ذهنت خسته ميشه و هم اين كار دوام چندانى نداره و دوباره شروع ميكنى به كم خوندن ... ✅پس اگه ساعت مطالعه ات كمه و به كارهات نميرسى ، از امروز تغيير كن ... تغيير آهسته با دوامه #علمی #مشاوره 🇮🇷@bidari_iaum

⚖ بسیج دانشجویی دانشکده حقوق و علوم سیاسی دانشگاه آزاد اسلامی برگزار می‌کند: 🔴 دوره آموزشی با موضوع :             ✍ فن بیان و ارتباط موثر با حضور: 🔸 سرکارخانم دکتر منیژه عرب 🔹 مجری صدا و سیما 🔹مدرس دانشگاه 🏢محل برگزاری: دانشکده حقوق و علوم سیاسی 🔻 ثبت نام برای عموم بلامانع می باشد. 🔻❗️ظرفیت محدود❗️ 🔻روزهای ۱۳_۲٠ و ۲۷ تیرماه ساعت۱۶_۱۸ 👈پیش ثبت نام 🆔@Bsj_hoghogh #علمی #کارگاه_مهارت‌آموزی #بسیج‌دانشجویی_دانشکده‌حقوق‌وعلوم‌سیاسی 💢همراه ماباشید @bidari57_hoghugh

• ‌‌انتخاب ابزارهای پیشرفت متناسب با زمان 🔸 رهبر انقلاب در مراسم سی‌وچهارمین سالگرد ارتحال امام خمینی: مسلّماً در دوران هوش مصنوعی و کوانتوم و اینترنت و امثال این پیشرفتهای علمی، نمیشود با همان شیوه‌های چهل سال قبل، دوران تلفن‌های کذایی و ضبط‌صوت‌های کذایی، با آن ابزارها امروز کار کرد. امروز، ابزارها بایستی متناسب با زمان انتخاب بشود برای پیشرفت این هدف. #علمی #درمسیر_پیشرفت 🇮🇷@bidari_iaum

سرعت ۱۳۸۰۰ کیلومتر🚀 👓غیر قابل رهگیری توسط سامانه های پدافندی دنیا... #علمی #درمسیر_پیشرفت 😎✌️ 🇮🇷@bidari_iaum

یکم شهریور ماه سالروز ولادت بزرگ دانشمند و طبیب برجسته نامدار ایرانی جهان اسلام شیخ الرئیس ابوعلی سینا و روز پزشک بر تمامی جامعه پزشکی تلاشگر ایران اسلامی خجسته باد. #علمی #درمسیر_پیشرفت 🇮🇷@bidari_iaum

۱۳ شهریورماه روز بزرگداشت ابوریحان بیرونی دانشمند بزرگ ایرانی گرامی باد. #علمی #الگوهای_پیشرفت 🇮🇷@bidari_iaum