─═┅┅═༅🍃🍏🍃༅══┅─ ❄️◁به‌خلاف آنچه شایع است، خوردن "هندوانه" برای شب چله و تمام شبهای پاییز و زمستان اصلاً خوب نیست زیرا مزاج این میوه، کاملاً سرد و مرطوب است و خوردن آن در این ایام می‌تواند بسیار بیماری‌زا باشد؛ اگر خیلی می‌خواهید به حس شورانگیز و نوستالژیک تابستانی، مقید باشید به خوردن بسیار اندک از آن، شکیبایی کنید ─═┅═༅𖣔6⃣𖣔༅═┅┅─

─═┅┅═༅🍃🍏🍃༅══┅─ ❄️◁کنار هندوانه، از خوردن خیار، کیوی ترش، انار ترش، مرکبات ترش، کاهو و گوجه‌فرنگی نیز جداً بپرهیزید ─═┅═༅𖣔7⃣𖣔༅═┅┅─

─═┅┅═༅🍃🍏🍃༅══┅─ ❄️◁بهترین خوردنی شب یلدا، آجیل است که از گذشته های دور شامل این ها بوده است: گندم، نخود برشته، شاهدانه، تخمه هندوانه و کدو، بادام، پسته، فندق، گردو، کشمش و مویز، انجیر و توت خشک، برنجک و... ☄امروزه متأسفانه آجیل های مرسوم بسیار شور هستند و بهتر است به ویژه در این فصل، از آجیل های شیرین که حاوی مویز، توت و انجیر خشک باشند، بیشتر استفاده شود ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌ ─═┅═༅𖣔8⃣𖣔༅═┅┅─

─═┅═༅🍃🍎🍃༅═┅┅─ ◁مصرف تنقلاتی مانند مغزها •بادام، فندق، بادام زمینی، پسته و ...•، نخودچی، کشمش، مویز، انجیر و توت خشک، تخمه ها و ... که کم حجم و پرانرژی هستند در فصل زمستان برای کودکان و بزرگسالان مورد توصیه می باشند. 🌀این امر یک آموزش طبی هم تلقی می شود که در آغاز فصل زمستان باید به میزان بیشتری از این مواد استفاده نمایند. در میان مغزها، استفاده از مغز بادام بهتر است، زیرا به اعتدال نزدیک تر می باشد. بعد از بادام، مصرف پسته و پس از آن، بادام زمینی و فندق و بعد گردو مورد توصیه می باشند، البته گردو نباید به تنهایی و به مقدار زیاد خورده شود. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎─═┅═༅𖣔9⃣𖣔༅═┅┅─

─═┅┅═༅🍃🍎🍃༅══┅─ 🌗◁خوب چی بنوشیم ؟ برای نوشیدنی از یخ، آب، دوغ، نوشابه گازدار و ماءالشعیر و شربت خنک بپرهیزید و به‌جای آن، با عرق نعناع یا عرق بهارنارنج و عسل، شربت مقوی و گرمابخش به مهمانان خود بدهید یا با گل‌گاوزبان، بِه و سیب با دارچین و... دمجوش بسازید و به‌جای قند با عسل یا خرما، توت یا کشمش و مویز، به مهمانان خود تعارف کنید تا حتی آنان که دیابت دارند، شب خوشی را تجربه کنند. ─═┅═༅𖣔🔟𖣔༅═┅┅─

─═┅┅═༅🍃🍏🍃༅══┅─ ❄️◁حالا چی بپوشیم ؟ در پوشش تا می‌توانید لباس‌های پشمی را برگزینید و برای گرمابخشی به خانه اگر فضای مناسب دارید، کرسی استفاده کنید تا در زیر لحاف کرسی، هم به تن گرما بدهید و هم تنفس خنکای این ایام را تجربه کنید که آثار مفیدی برای ریه دارد. ─═┅═༅𖣔1⃣1⃣𖣔༅═┅┅─

─═┅┅═༅🍃🍎🍃༅══┅─ 🌗◁🥗چی را با چی بخوریم؟ 🎋این که چه ماده ای با چه ماده ای خورده شود هم موضوع مهمی است که باید مورد توجه قرار بگیرد، مثلاً برگه هلو و یا زردآلو •که جزء سردی جات می باشند• نباید همراه با هندوانه خورده شوند و بهتر است همراه آن ها از مواد گرمتر استفاده شود. ☄خوردن انار و باقلا نیز همراه با گلپر یا نمک توصیه می شود، زیرا به این ترتیب از میزان سردی انار و باقلا کاسته می شود ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌ ─═┅═༅𖣔1⃣2⃣𖣔༅═┅┅─

─═┅┅═༅🍃🍏🍃༅══┅─ ❄️◁حالا کجا بشینیم برای شب چله ؟ ⛅️◁کرسی برای گرمابخشی به خانه اگر فضای مناسب دارید، کرسی استفاده کنید تا در زیر لحاف کرسی، هم به تن گرما بدهید و هم تنفس خنکای این ایام را تجربه کنید که آثار مفیدی برای ریه دارد. 〽️فواید استفاده کُرسی در فصل سرما 🌩درمان آرتروز 🌩درمان درد زانو 🌩تسکین کمردرد 🌩رفع کم خونی 🌩پاکسازی بدن 🌩تقویت حافظه 🌩کاهش قند خون پــــایــــــــان ─═┅═༅𖣔1⃣3⃣𖣔༅═┅┅─

https://eitaa.com/bisimchee1400/9452 #اداره_تبلیغات_اسلامی_شاهین_شهر_و_میمه

#خبر_خوب بررسی تعداد ولادت های ششماهه ۹۸تاکنون و توقف کاهشی شدن تعداد متولدین سالانه شش ماهه اول ۹۸: ۶۱۴،۵۵۹ ولادت شش ماهه اول ۹۹: ۵۸۰،۶۰۶ ولادت شش ماهه اول ۱۴۰۰: ۵۳۳،۰۸۸ ولادت شش ماهه اول ۱۴۰۱: ۵۳۷،۱۲۷ ولادت #اداره_تبلیغات_اسلامی_شاهین_شهر_و_میمه

#همراه_با_بیسیمچی روزانه یک #خبر_خوب https://eitaa.com/bisimchee1400/9479 #اداره_تبلیغات_اسلامی_شاهین_شهر_و_میمه