14.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#گلهای_فاطمی
#مهارتهای_تربیتی_نوجوان
❇️نوجوان دیجیتالی؛ قسمت6⃣
✳️ یکی از راههای استفاده بهینه از فناوری، آموزش مهارتهای کسب درآمد است.
میتوان نوع استفاده نوجوان از موبایل را تغییر داد.
✅ به نوجوانی که صرفا استفاده تفریحی و سرگرمی از فناوری دارد، آموزش بدهیم تا بتواند کسب درآمد داشته باشد.
🎙حجتالاسلام ابراهیم #اخوی
🔷🔶🔹🔸
🕌کانال تخصصی خانواده فاطمی
https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde
#گلهای_فاطمی
#مهارتهای_تربیتی_نوجوان
#مدیریت_مالی
❇️ نسبت به کار کردن نگاه واقعبینانهای داشته باشید. بسیاری از انسانهای موفق از همان دوران تحصیل کار میکردهاند.
❇️ با خانواده خود نسبت به پول توجیبی دریافتی به توافق برسید.
❇️میزان درآمد ماهانه خود را با نیازهای موجود تنظیم کنید. مثلا اگر ماهی دههزار تومان میگیرید، هزینه رفتو آمد، تنقلات، هزینههای جزئی تحصیل و دیگر مواردی را که به عهده شما گذاشته شده، در نظر داشته باشید.
❇️برای کنترل و نظارت بیشتر روی هزینهها، به مدت یک ماه هر پولی که خرج میکنید، یادداشت نمایید.
✍ حجتالاسلام والمسلمین #اخوی
🔷🔶🔹🔸
🕌کانال تخصصی خانواده فاطمی
https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde
#گلهای_فاطمی
#مهارتهای_تربیتی_نوجوان
#پرخاشگری
❓چرا پرخاشگری؟!
😡پرخاشگری دلایل متعددی دارد: بخشی از آن ممکن است ناشی از تغییرات هورمونی دوره نوجوانی باشد. در این تغییرات سریع و همهجانبه که مانند سونامی عمل میکنند، گاهی شما دچار در روبرو شدن با این همه تغییرات ممکن است کنترل کمتری روی خود داشته باشید و رفتارهای پرخاشگرانهای را بروز دهید. حتی نیازهای بدنی هم ممکن است ما را دچار پرخاشگری کند، مثلا وقتی خسته با گرسنه هستید، امکان بروز این رفتار منفی در شما بیشتر است.
😠بخش دیگر رفتارهای پرخاشگرانه، تصورات و باورهایی است که با آنها زندگی میکنیم. مثلا اگر از کسانی باشید که معتقدید در برابر هر گونه رفتار منفی و اشتباه از دیگران باید مقابله به مثل کنید، یا دیگران حق هیچ گونه اظهار نظر درباره شما را ندارند، یا تصور کنید که فرد بیعیب و نقصی هستید و دیگران هستند که باید خود را اصلاح کنند، آن گاه در برابر رفتارهای به ظاهر ناخوشایند افراد دیگر فورا واکنش منفی نشان میدهید.
😬دستهای دیگر از پرخاشگریها، محصول ناآرامیهای درونی ماست. زندگی همیشه به نفع ما نخواهد بود و در بخشی از آن ممکن است دچار شکست یا ناکامی بشویم. در این شرایط برای پرخاشگری آمادگی بیشتری داشته و خطر بیشتری ما را تهدید میکند.
✍حجتالاسلام والمسلمین #اخوی
🔷🔶🔹🔸
🕌کانال تخصصی خانواده فاطمی
https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde
#گلهای_فاطمی
#مهارتهای_تربیتی_نوجوان
#پرخاشگری
✅چند راه ساده برای کنترل پرخاشگری توصیه میشود:
1⃣ریشه عصبانیت خود را شناسایی کنید: آیا الان به خاطر خستگی عصبانی هستید یا ناکامی ناشی از نرسیدن به یک کار مورد علاقه مانند بازی رایانهای؟
2⃣سعی کنید قبل از هر اقدامی درباره حالت خود با دیگران گفتگو کنید مثلا بگویید من از این حرف شما ناراحت شدم.
3⃣با ورزش منظم و تنفس عمیق تسلطتان را روی رفتارها و احساسات خود بیشتر کنید.
4⃣در موقعیت عصبانیت، سعی کنید حالت خودتان را تغییر دهید. مثلا اگر نشستهاید، بلند شوید و چند قدم راه بروید. اتاق را ترک کنید.
5⃣آب خنک یادتان نرود! بله این روش قدیمی و طنز گونه میتواند در پارهای از موارد بسیار کارگشا باشید. با نوشیدن چند جرعه آب خنک میتوانید تصمیم تازهای بگیرید و بهتر عمل کنید.
6⃣تمرین کنید در شرایط عصبانیت، حکمی صادر نکنید. بگذارید زمان سپری شود و سپس درباره مجازات کسی که رفتار نامناسبی با شما داشته، تصمیم بگیرید.
7⃣گذشت شیرینتر از انتقام است. وقتی انتقام میگیرید، کار بزرگی نکردهاید، اما وقتی گذشت میکنید نه تنها کم نیاوردهاید، بلکه به خاطر بهتر بودن توانستید بزرگی روح و شخصیت خودتان را اثبات کنید.
✍حجتالاسلام والمسلمین #اخوی
🔷🔶🔹🔸
🕌کانال تخصصی خانواده فاطمی
https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde
#گلهای_فاطمی
#مهارتهای_تربیتی_نوجوان
#بی_حوصلگی
🌧هوای حوصله ابری است!
📌بی حوصلگی می توانند دلایل مختلفی داشته باشد که از امروز به برخی از آنها و راهای مقابله با آن اشاره میکنیم.
👈1⃣ضعف بدنی:
🔹یکی از دلایل ابری شدن حوصله، ضعفهای بدنی است.
🔸بدن با روان ارتباط زیادی دارد. وقتی که ما عصبی هستیم یعنی روان ما در وضعیت خوبی به سر نمیبرد، سردردها و یا ناراحتی در معده را احساس میکنیم و زمانی که ضعیف و بیمار میشویم، روحیه ما هم تحت تأثیر قرار میگیرد.
🔹برای داشتن روحیهای خوب، لازم است بدنی قوی و شاداب داشته باشیم. به همین دلیل به ما گفتهاند که در تغذیه، میزان خواب، بهداشت بدن و دیگر امور مرتبط با تن خود جدیت بیشتری داشته باشیم.
ادامه دارد...
✍حجتالاسلام والمسلمین #اخوی
🔷🔶🔹🔸
🕌اداره خانواده حرم مطهر
📣کانال تخصصی خانواده فاطمی
https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde