☄✨چگونگی رفع سرگردانی چشم بین خطوط جواب در عکس👆 💡کانال #تندخوانی چیست ⏱ 🆔 @booktond

روش مطالعه صحیح هنگام مطالعه سرتان را به پایین خم نکنید ! ✨☄در این حالت #اکسیژن کافی به مغز نمیرسد. انرژی شما #زودتر تحلیل میرود و توانایی یادگیری تان کاهش خواهد یافت. #بهتراست هنگام مطالعه سربیشتر از 20 تا 25 درجه خم نشود. با تنظیم ارتفاع میز از خم ماندن طولانی گردن خودداری کنید. 💡کانال #تندخوانی چیست ⏱ 🆔 @booktond

✨☄ راهکار #افزایش تمرکز  تحقیقات انجام شده توسط جاناتان اسکولر ،محقق کانادایی نشون میده که #ذهن برخی افراد حتی در انجام کارهای ساده در 15 تا 20 درصد مواقع سرگردانه اگه میخوای قدرت #تمرکز خودتو افزایش بدی ریشه و دلیل اصلی مشکل رو پیدا کنید که احتمالا یکی از موارد زیر هست‌ . #کمبود_خواب: همه آدما به ۷ تا ۹ ساعت #خواب شبانه نیاز دارن .خواب خودتونو تنظیم کنید . #اولویت_بندی نکردن: گاهی وقتا نمیتونید به خوبی تمرکز کنید چون وقیقا نمیدونید باید روی چه کاری متمرکز بشید .کارها و فعالیت هاتو اولویت بندی کن . #فست_فود: این یکی از بدترین #عادت های ماست.هم بخش زیادی از پولمونو خرجش میکنیم هم ضررهای زیادی برای بدنمون داره(البته مصرف مداوم) #استرس_زیاد: استرس و تمرکز رابطه مستقیمی باهمدیگه دارن.استرس زیاد زمانی اتفاق میافته که بخواییم همزمان روی چندین کار تمرکز کنیم. تمرینات ذهنی میتونه این استرس رو کاهش بده . #سبک_زندگی : تغذیه سالم،پروتئین و یا وعده های غذایی مناسب و مرتب ورزش کردن تمرکز و بهره وری شمارو میبره بالا 💡کانال #تندخوانی چیست ⏱ 🆔 @booktond

☄✨تندخوانی و عدم خستگی در مطالعه یکی از مزایای #تندخوانی این است که از خستگی زود هنگام شما در زمان مطالعه جلوگیری می‌کند. اگر شما جزء آن دسته از افرادی باشید که در مطالعه به کندی پیش می‌روید، ممکن است که دچار خستگی روحی یا جسمی شوید. در خستگی جسمی به علت #کندخوانی ، کم کم شروع به لم دادن می‌ کنید، خمیازه می‌کشید، خود را کش و قوس می‌دهید و در نهایت دراز می‌کشید. در آخر هم شاید خوابتان ببرد؛ زیرا از نظر جسمی خسته می‌‌ شوید. 😴 همچنین علت دیگر خواب آلودگی هنگام مطالعه ، #خستگی چشم است که از معایب کندخوانی است؛ علاوه بر این درک کم در هنگام کندخوانی نیز باعث ایجاد خستگی ذهنی می‌شود. 💡کانال #تندخوانی چیست ⏱ 🆔 @booktond

هاوارد استیفن برگ 👆 و ماریا تراسا کالدرون 🚀رکورد دارن #تندخوانی در دنیا با سرعت پیش از ۲۵هزار کلمه در دقیقه 💡کانال #تندخوانی چیست ⏱ 🆔 @booktond

برخی از نظرات استفاده کنندگان از کتاب آموزش #تندخوانی و تکنیک های سریع 👆 🗺🗺 🔹برای سفارش پستی کتاب تندخوانی به آیدی: @Bookislsc پیام دهید

تندخوانی و موفقیت ☄✨مهم‌ترین عامل در رسیدن به #موفقیت، کسب دانش بیشتر است. اما سرعت زندگی مدرن امروزی آن‌قدر زیاد است که به‌ محض یادگیری یک موضوع جدید، می بینید که منسوخ ‌شده است. بنابراین باید سرعت یادگیری خود را افزایش دهیم که موثرترین راه برای انجام این کار، بهبود سرعت خواندن، و یادگیری تکنیک‌های تندخوانی است 💡کانال #تندخوانی چیست ⏱ 🆔 @booktond

☄✨هوارد برگ سریعترین کتابخوان #دنیا است که می توانست 25000 کلمه در دقیقه بخواند و بیشتر از 100 کلمه در دقیقه بنویسد. 💡کانال #تندخوانی چیست ⏱ 🆔 @booktond

برای گرم کردن چشم‌ها در مطالعه روزانه چند دقیقه زمان برای آن در نظر بگیرید. ☄✨ این تمرین‌ها شامل چرخاندن #چشم‌ها به صورت مدور ، مالش پلک‌ها با دست، عقب و جلو کردن انگشت روی بینی و دنبال کردن حرکت آن با چشم‌ها است. 📙📙📙 💡اطلاعات بیشتر: در کتاب تندخوانی و تکنیک های خواندن سریع 📒 برای سفارش این کتاب به آیدی @Bookislsc پیام دهید.

☄✨ بهبود حافظه و تندخوانی 💡 مغز یک بخش عضله‌ ای شکل در بدن است. 🧠 بنابراین اگر #مغز خود را آموزش دهیم، قوی‌ تر می‌ شود و قادر خواهد بود بهتر عمل کند. چالش تندخوانی توانایی مغز ما را در سطح بالاتری نگه می‌ دارد.  زمانی که مغز خود را تمرین می‌ دهید تا بتواند اطلاعات را سریع‌ تر یاد بگیرد، دیگر زمینه‌های مغز، مثل #حافظه، بهبود می‌ یابند. زمانی که شما مشغول خواندن مطلبی هستید #حافظه همانند یک عضله تثبیت‌شده است که با افزایش #سرعت_مطالعه شروع به کار می‌ کند. 💡کانال #تندخوانی چیست ⏱ 🆔 @booktond

✨☄راه های زیادی نیز برای از بین بردن لب خوانی در مطالعه وجود دارد. پیشنهادهای زیر را آزمایش کنید و هر کدام را که برای خود مناسب تر یافتید، به کار برید: ✅ 1. بین #لب_هایتان و نه بین دندان ها، چیزی را که به قدر کافی سنگین باشد و برای نگهداری آن، ناچار به فشار روی #لب_ها باشید، قرار دهید و خواندن را ادامه دهید. 2. لب ها را محکم به هم #فشرده، در همان حال، زبان را محکم به سقف دهان بچسبانید. 3. لب ها را به حال #سوت زدن گرد کنید و هوا را به بیرون بفرستید؛ ولی سوت نزنید. 📙📙📙 💡اطلاعات بیشتر: در کتاب تندخوانی و تکنیک های خواندن سریع 📒 برای سفارش این کتاب به آیدی @Bookislsc پیام دهید.

☄️✨تکرار نکردن لغت رمز تندخوان شدن: ما وقتی #لغتی را می‌خوانیم آن را در ذهن یا به آهستگی با زبان خود تکرار می‌کنیم. #تندخوان‌ها این بخش را حذف می‌کنند. همین کار باعث می‌شود تا سرعت خواندن در آن‌ها دو تا سه برابر افراد #معمولی افزایش یابد. 📙📙📙 💡اطلاعات بیشتر: در کتاب تندخوانی و تکنیک های خواندن سریع 📒 برای سفارش این کتاب به آیدی @Bookislsc پیام دهید.