اگر کسی به شما گفت "خیلی شلخته‌ای"، بهترین پاسخ بستگی به نوع رابطه و هدف شما از پاسخ دادن داره. در ادامه چند روش مختلف برای واکنش نشون دادن آوردم👇 #حاضر‌جوابی

. ۱. با آرامش و طنز:😌😃 اگه می‌خواید فضا رو سبک و دوستانه نگه دارید، می‌تونید با شوخی پاسخ بدید. «خب، شلخته بودنم هم جزو جذابیت‌هامه!»😜 #حاضر‌جوابی @meysoore

. ۲. پذیرش مثبت:➕🤌 اگه به نقد باز هستید و می‌خواید بحث سازنده باشه، می‌تونید پذیرا باشید. «آره، شاید درست می‌گی، باید یه کم بیشتر بهش توجه کنم. ممنون که گفتی.» #حاضر‌جوابی @meysoore

. ۳. بیان دیدگاه خودتان: ✌️ اگه احساس می‌کنید که این نظر ناعادلانه است، می‌تونید با مهربونی مخالفت کنید. «ممکنه برای تو این‌طور به نظر بیاد، ولی من فکر می‌کنم فقط سبک متفاوتی دارم.» #حاضر‌جوابی @meysoore

. ۴. با خونسردی و بدون دفاع:😊 اگه نمی‌خواید وارد بحث بشید، می‌تونید به سادگی پاسخ خنثی بدید. «جالبه که اینطوری فکر می‌کنی.» #حاضر‌جوابی @meysoore

. هدف اصلی اینه که خونسردی خودتون رو حفظ کنید و به جای واکنش احساسی، پاسخی متناسب با موقعیت و ارتباط‌تون با فرد مقابل بدید. #حاضر‌جوابی @meysoore

تست حاضر جوابی📝 فکر کنم برای شما هم جالب باشه که متوجه بشید، مهارت حاضر جوابی‌تون در چه سطحیه. پس این تست حاضر جوابی رو به دقت پاسخ بده و خودت رو بسنج. پاسخ این تست ها به صورت (بله همیشه)(گاهی اوقات)(نه هیچ وقت) برای هر تست لطفاً یک گزینه رو انتخاب کنید. ۱. آیا همیشه در جواب اطرافیان حرفی جالبی برای گفتن دارید؟ ۲. آیا میتونید در جواب کنایه مخاطب، جواب مودبانه ولی سنگینی بگید؟ ۳. در هنگام کنایه شنیدن میتونید احساسات و افکارتون رو کنترل کنید؟ ۴. در هنگام صحبت به سرعت پاسخ مناسب به ذهنتان میرسه؟ ۵‌. معمولا از این کلمه استفاده نمی‌کنید( ای کاش اینو میگفتم)؟ از جواب شما به ۴ یا ۵ تا از این تست ها "بله همیشه" است، بدونید که در مهارت حاضر جوابی، خوبید. اما بدونید که حاضر جوابی هم مانند عضله است و هر چه بیشتر با آن کار کنید به سطح بالاتری میرسید. #حاضر‌جوابی @meysoore

. . مهارت حاضرجوابی برای حمله و آسیب زدن به روح و روان انسان‌ها استفاده نمیشه.❌ بلکه یک ابزار بسیار قدرتمنده که در شرایط حساس و بحرانی کمک می‌کنه تا بتونی از شخصیت و حقوقت دفاع کنی.✅ #حاضر‌جوابی

افرادی که فاقد مهارت حاضرجوابی هستند: ❌ معمولاً حق‌ و‌ حقوقشون پایمال می‌شه ❌ در خلوت همیشه خودخوری می‌کنن ❌ در اجتماع جدی گرفته نمیشن ❌ دیگران از حد و مرزهای اونا رد میشن ❌ به عنوان یک فرد مقتدر و مستقل دیده نمیشن 😔😢 #حاضر‌جوابی

تصور کنید به شما می‌گن: اینهمه درس خوندی کی چی بشه؟؟ توی همچین شرایطی چه رفتار و پاسخی برای این سوال دارید؟ #تقویتی #حاضر‌جوابی @meysoore

. . پاسخ کوتاه و محرمانه: ۱. برای رشد فردی و شناخت بهتر دنیا.✌️ ۲.برای اینکه بتونم بهتر فکر کنم و تصمیم بگیرم.👍 ۳.تحصیل باعث میشه بتونم به خودم و دیگران کمک کنم.🤝 ۴.برای پیشرفت و آگاهی بیشتر.👌 ۵.برای اینکه در مسیر زندگی بهتر عمل کنم.💪 پاسخ کوتاه و طنز: ۱.می‌خواستم اطلاعات عمومی‌ام از گوگل بیشتر باشه!😄 ۲.گفتم شاید یه روز به دردم بخوره، مثل چتر تو روز آفتابی!😅 ۳.برای اینکه بتونم جواب این سوال رو بدم!😉 ۴.برای روز مبادا، مثل همون ریاضی که هیچ وقت استفاده نکردم!😜 ۵.تا وقتی بچه‌هام سوال پیچم می‌کنن، جوابی داشته باشم!😂 #حاضر‌جوابی #پاسخ‌تقویتی @meysoore

برای اینکه محترمانه و کوتاه احساس ناراحتی‌تون رو بیان کنید و از تکرار اون رفتار جلوگیری کنید، می‌تونید از جملات زیر استفاده کنید: ۱. بیان مستقیم و محترمانه: دوست ندارم این حرف/رفتار تکرار بشه؛ برام آزاردهنده است. ۲. بیان احساس بدون سرزنش: وقتی اینطور صحبت می‌کنی/رفتار می‌کنی، احساس ناراحتی می‌کنم. ممنون می‌شم اینو در نظر بگیری. ۳. توضیح مختصر و درخواست تغییر: حرف شما من رو ناراحت کرد. ممنون می‌شم دفعه بعد این نکته رو رعایت کنید. با این روش‌ها هم ناراحتی‌تون رو بیان می‌کنید و هم به شکل مؤثری به فرد مقابل پیام می‌دهید که انتظار دارید این رفتار تکرار نشه. #به‌گویی #حاضر‌جوابی @meysoore