📩 چگونه خجالت فرزندم را به اعتماد به نفس تبدیل کنم؟ ◽️اجازه دهید فرزندتان جمله خود را کامل کند. خیلی از والدین وسط حرف کودک می پرند و ایده و افکار خودشان را مطرح می کنند. وقتی وسط حرف کودک می پرید او فکر میکند حتما حرف من به اندازه کافی جالب نیست. اجازه دهید حرف او تمام شود بعد نظرتان را مطرح کنید. ◻️ انتقاد نکنید تقریبا ثابت شده است که اگر فرزندان مورد انتقاد قرار بگیرند کمتر حرف خواهند زند و بعد والدین تعجب خواهند کرد که چرا وقتی از فرزندشات سوالی می کنند آنها می گویند نمی دانم. ◻️ گوش کنید کاملا عادی است که کودکان بخواهند نظراتشان را با دیگران در میان بگذارند به خصوص افرادی که به آنها اعتماد دارند. اگر کودکان احساس کنند که می توانند راحت حرفشان را بزنند اعتماد به نفس بیشتری پیدا می کنند. ◻ بازخورد مثبت بدهید وقتی کودکتان چیزی می گویند که ارزش تمجید دارد تعریف کنید. همه ما عاشق تعریف و تمجید هستیم و وقتی آن را دریافت می کنیم احساس خوبی پیدا می کنیم. این یک روش فوق العاده برای ساختن اعتماد به نفس است. ◻️ خود ارزیابی کنید به میزان خجالت خودتان از ۰ (اعتماد به نفس) تا ۱۰ (شرم کامل) نمره دهید. آیا شما الگوی شرم و خجالت فرزندتان هستید؟ اگر بله سعی کنید آن را برطرف کنید. #خودیاری‌والدین #آکادمی‌برنا ┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ 🆕 B2n.ir/r33748 💠 @borna_group 🌐 www.borna-gp.ir مجتمع آموزشی‌تربیتی‌تحقیقاتی #گروه_خلاق_برنا #مدارس_تحول_خواه_اسلامی [ توسعه فردی | توانمندسازی | تعالی خانواده ]

#برتری_خفیف چکیده کتاب 🔹 تنها کسی که سرنوشت شما را به آن تبدیل می کند ، همانی است که خودتان تصمیم به بودنش می گیرید (ولگرد ساحلی و میلیونر). 🔸 کارتان را آغاز کنید ، و توانایی انجام دادن آن به دنبالش می آید. 🔹 به نظر من حالا فقط یک انتخاب ساده داریم : یا مشغول زندگی کردن شویم ، یا مشغول مردن. 🔸 در انجام دادن اقدامات پیش پا افتاده ماهر شوید ، خوردن روزانه یک عدد سیب شما را از مراجعه به پزشک بی نیاز می کند. 🔹 آهسته تر بروید تا سریع تر برسید ، یک ضرب المثل فرانسوی می گوید رُم یک روزه ساخته نشده است. 🔸 در دام جهش کوانتومی نیفتید. هر چه بیشتر تلاش کنید، بیشتر شانس می آورید. 🔹 موفقیت کلید شادی نیست. شادی است که کلید دستیابی به موفقیت است. 🔸 عجیب است، نه؟ زندگی هر انسانی زندگی بسیاری از انسان های دیگر را تحت تاثیر قرار می دهد و به اصطلاح اثر موجی دارد. 🔹 به قول چینی ها سفر هزار مایلی ، با یک قدم کوچک آغاز می شود. باید با یک سکه یک سنتی شروع کنید. 🔸 راهی را در پیش بگیرید که رهگذر کمتری دارد. همه تفاوت‌ها در همین است. 🔹 هرکسی برای پیروز شدن باید آگاهانه، هدف قاطع و مشخص داشته باشد. این یعنی مهارت در برتری یافتن خفیف. 🔸 اگر برای قطع کردن یک درخت ، شش ساعت وقت دارید ، پنج ساعت را صرف تیز کردن تبرتان بکنید. روی خودتان سرمایه گذاری کنید. 🔹 تو باید سرت را بالا نگه داری و مشت هایت را پایین بیاوری! اجازه نده دیگران تو را خشمگین کنند. سعی کن با فکرت برای تغییر بجنگی. 🔸 از آهسته رفتن نترسید ، فقط از بی حرکت ایستادن بترسید. از چهار هم پیمان برتری خفیف غافل نشوید: - سریع تر همیشه بهینه و برنده نیست (قدرت تکانش) - تکمیل کارهای ناتمام (قدرت تکمیل) - بهره ور بودن و پرمشغله بودن لزوما یکی نیستند. انجام درستِ کارهای درست، موفقیت به همراه دارد (قدرت بازتابش) - احساس خوبی در مورد خود داشته باشید تا نتیجه خوبی بدست آورید (قدرت تجلیل) 🔹هر عملی که بکاری ، عادتی را درو می کنی. هر عادتی که بکاری، شخصیتی را درو می‌کنی. هر شخصیتی که بکاری، سرنوشتی را درو می‌کنی. عادت های برتری خفیف را در خودت پرورش بده. - حضور داشته باشید ... تصمیم بگیرید، عمل کنید. - ثابت قدم باشید . ۸۰ درصد موفقیت نتیجه حضور داشتن هر روزه است. - دیدگاه مثبت داشته باشید. - به مدت طولانی متعهد شوید. - اشتیاق سوزان توام با ایمان برای انجام کار داشته باشید. - حاضر به پرداختن بهای هر کار باشید. - صداقت در برتری خفیف را تمرین کنید. 🔸تبدیل فکر به ایده ، ایده به برنامه و برنامه به واقعیت. سه گام برای تحقق رویا وجود دارد. #خودیاری‌والدین #آکادمی‌برنا ┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ 🆕 B2n.ir/r33748 💠 @borna_group 🌐 www.borna-gp.ir مجتمع آموزشی‌تربیتی‌تحقیقاتی #گروه_خلاق_برنا #مدارس_تحول_خواه_اسلامی [ توسعه فردی | توانمندسازی | تعالی خانواده ]

⚠️ نشانه های استرس ۶ تا ۱۲ سالگی ◻️ شکم درد و سردرد ◻️ مشکلات تنفسی ◻️ مشکلات خواب ◻️ بی اشتهایی یا پر اشتهايي ◻️ بهبود دیر پس از بیماری ◻️ لکنت زبان ◻️ نیاز زیاد به رفتن دستشویی ◻️ دندان غروچه کردن خصوصا هنگام خواب ◻️ شب ادراری ◻️ کابوس دیدن ◻ برگشت به رفتارهای خردسالی مانند ( خیس کردن رختخواب، کج خلقی و حرف زدن بچه گانه). ◻️ دروغ گویی ◻️ قلدری و سرکشی ◻️ خشم ، پرخاشگری و تحریک پذیر شدن ◻️ عدم تمایل و نرفتن به مدرسه ◻️ افت درسی ◻️ حملات وحشتزدگی ◻️ افزایش وابستگی به والدین ◻️ نق زدن و بهانه جویی ◻️ نداشتن علاقه به انجام فعالیت های روزانه 📌 نشانه هایی که کمتر از دو هفته طول بکشد را با سرگرم نگاه داشتن و ایجاد محیط آرام می توان برطرف کرد . 📌 در صورت مشاهده علائم مذکور و طولانی شدن آن ها بیش از دوهفته با متخصص روانشناسی کودک مشورت داشته باشید . #خودیاری‌والدین #آکادمی‌برنا ┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ 🆕 B2n.ir/r33748 💠 @borna_group 🌐 www.borna-gp.ir مجتمع آموزشی‌تربیتی‌تحقیقاتی #گروه_خلاق_برنا #مدارس_تحول_خواه_اسلامی [ توسعه فردی | توانمندسازی | تعالی خانواده ]

🆘 اگر زد تو هم بزن ❗️ 👈 اين جمله و آموزش غلط، آسيب فراواني به فرزند شما خواهد زد. به عبارتی به او می آموزید که اگر کسی كار بدی انجام داد، او هم می تواند آن را تکرار کند! 👈 اما رفتار مناسب چیست ؟ به فرزندتان بیاموزید که اگر كار به برخورد فيزیکی رسيد، بهتر است دست خود را بالا بياورد و بگويد نزن. 👈 با آموزش روش صحیح دفاع از خود ، شما به فرزندتان می آموزید كه در رابطه با ديگران می تواند حد و مرز مشخصی قرار دهد و از خود دفاع كند. 👈 به او آموزش دهید که اگر طرف مقابل همچنان به برخورد فیزیکی ادامه داد، فرزند شما بايد محيط را ترك كند. 👈 با اين كار به فرزندتان می آموزيد كه انسان هایی در مسیر زندگی سر راه ما قرار خواهند گرفت كه دچار اختلالات رفتاری هستند، و عاقلانه ترين واكنش اين است كه با اين افراد درگير نشويم. 📌 به او بیاموزید که هرگز شروع کننده درگیری نباشد. #خودیاری‌والدین #آکادمی‌برنا ┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ 🆕 B2n.ir/r33748 💠 @borna_group 🌐 www.borna-gp.ir مجتمع آموزشی‌تربیتی‌تحقیقاتی #گروه_خلاق_برنا #مدارس_تحول_خواه_اسلامی [ توسعه فردی | توانمندسازی | تعالی خانواده ]

👌 جعبه نگرانی برای رفع اضطراب و تخلیه هیجانی کودکان و حتی نوجوانان 👈 درِ یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه را چسب نواری بزنید. بالای آن شکافی کوچک ایجاد کنید. 👈 به فرزندتان آموزش دهید تا نگرانی هایش را بنویسد و در جعبه بیاندازد. خودتان هم به عنوان الگو این کار را انجام دهید. 👈 هر دو هفته یک بار جعبه را باز کنید و تمام نگرانی‌های گذشته را بخوانید . فرزند شما خواهد دید که در كمال ناباوری ۹۰٪ استرس هایش تنها در ذهن او بوده و اتفاق نیافتاده. 📌 هدف از این روش، تخلیه هیجان های منفی و تغییر نگرش منفی کودکان به اضطراب هاست. #خودیاری‌والدین #آکادمی‌برنا ┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ 🆕 B2n.ir/r33748 💠 @borna_group 🌐 www.borna-gp.ir مجتمع آموزشی‌تربیتی‌تحقیقاتی #گروه_خلاق_برنا #مدارس_تحول_خواه_اسلامی [ توسعه فردی | توانمندسازی | تعالی خانواده ]

خشونت های عاطفی آسیب زا برای فرزندان ◻️ قهرکردن طولانی ◻️ طرد کردن ◻️ محبت مشروط ◻️ نمی خوام ببینمت ◻️ کلمه های تحقیر آمیز ◻️ تهدید به ترک کردن بچه ها ◻️ برو دیگه دوستت ندارم ◻️ مقایسه با دیگران 👈 همه این موارد، خشونت عاطفی هستند وباعث ناامنی فرزند شما خواهد شد. 👌🌱 قاطعیت مهربانانه ، سکوت بالغ‌انه توام با توضیح کوتاه و خاموشی از بهترین روش ها در مقابل رفتار منفی کودک است. #خودیاری‌والدین #آکادمی‌برنا ┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ 🆕 B2n.ir/r33748 💠 @borna_group 🌐 www.borna-gp.ir مجتمع آموزشی‌تربیتی‌تحقیقاتی #گروه_خلاق_برنا #مدارس_تحول_خواه_اسلامی [ توسعه فردی | توانمندسازی | تعالی خانواده ]

🔲 وقتی کودکی مورد بی‌توجهی قرار گیرد، سعی می‌کند از طریق منفی‌کاری و لجبازی توجه دیگران را به خود جلب کند. ◻️ مثلا: ✓جلوی تلویزیون می‌ایستد ✓هنگام صحبت کردن دیگران داد و بیداد می‌کند ✓موقع غذا خوردن از سر سفره بلند می‌شود. و ... ◻️ والدین هنگام مشاهده چنین رفتارهایی با بحث‌های طولانی، خواهش و یا حتی تنبیه به رفتار منفی کودک توجه نشان میدهند. ◻️ به این ترتیب به تدریج کودک می‌آموزد که برای کسب توجه دست به اینگونه رفتارها بزند و توجه جمع را به سمت خودش جلب کند. 📌 سهم «توجه» و «ارتباط» با کودک را، قبل از رفتار منفی به او بدهید تا به زور از شما توجه نگیرد. 🔲 در مدیریت رفتار کودکان مقاوم و لجباز چند نکته را به یاد داشته باشید : ◽️ هرگز به دلیل بی حوصلگی یا تنبلی، او را از چیزی که برایش ضرری ندارد، محروم نکنید. ◾️ اگر تشخیص دادید چیزی را نباید در اختیار او بگذارید یا کاری را نباید برایش انجام دهید، با اصرار و گریه او نباید بی‌حوصله شوید و کوتاه بیایید. ◽️ اگر می‌خواهید از حرف خود برگردید باید راهی انتخاب کنید که کودک متوجه شود به خاطر گریه او از تصمیم خود برنگشته‌اید. 📌 هدف از مدیریت لجبازی و مقاومت کودک، جنگیدن با کودک نیست . بلکه تقویت رابطه والد و فرزند است. 🔲 بیدار کردن لجبازی کودکان - همیشه کارت همینه! - بیا بشین دیگه - مگه نگفتم دست نزن - باز رفتی سر کمد - چند بار باید بگم - خرابش میکنیا 🔲 این ادبیات گفتار با کودک و نوجوان، نیازمند بازسازی و اصلاح است. #خودیاری‌والدین #آکادمی‌برنا ┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ 🆕 B2n.ir/r33748 💠 @borna_group 🌐 www.borna-gp.ir مجتمع آموزشی‌تربیتی‌تحقیقاتی #گروه_خلاق_برنا #مدارس_تحول_خواه_اسلامی [ توسعه فردی | توانمندسازی | تعالی خانواده ]

🚫 اگر کودکان و نوجوانان می دانستند پس از اعتراف به خطای خود، مجازات و توبیخ نخواهند شد : 🚫 هرگز به دروغ گویی و پنهان کاری متوسل نمی شدند. 🚫 توبیخ و تنبیه بزرگتر هاست که باعث می شود فرزندان، رازهای مگوی شان را به دوستان و غریبه ها بازگو کنند. 🚫 کودک به تدریج با تجربه های مختلف در این زمینه متوجه می شود که راست گویی اسباب زحمت می شود و دروغگویی باعث نجات. 📌 در واقع کودک برای دفاع از خود به دروغ و پنهان کاری متوسل می شود. #خودیاری‌والدین #آکادمی‌برنا ┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ 🆕 B2n.ir/r33748 💠 @borna_group 🌐 www.borna-gp.ir مجتمع آموزشی‌تربیتی‌تحقیقاتی #گروه_خلاق_برنا #مدارس_تحول_خواه_اسلامی [ توسعه فردی | توانمندسازی | تعالی خانواده ]

سلام به والدین عزیز برنا❤️ می دانید که فرزندپروری Parenting در روانشناسی به چهار سبک اصلی تقسیم می شود؟ شما در کدام دسته هستید؟؟ 🟢 فرزندپروری مقتدرانه (Authoritative Parenting) - شما زمان و انرژی زیادی را صرف آن می‌کنید که ارتباط مثبتی با فرزندتان داشته باشید و آن را حفظ کنید. - دلایل قانون‌هایی را که می‌گذارید توضیح می‌دهید. - برای فرزندتان حد و مرز می‌گذارید و قانون‌های موردنظرتان را اجرا می‌کنید و برای نقض کردن آن‌ها هم عواقبی تعیین می‌کنید، ولی به نظر و احساس او هم توجه دارید. ویژگی کودکان تربیت شده با سبک فرزندپروری مقتدرانه بچه‌هایی که با این سبک پرورش پیدا کرده‌اند معمولا: -شادتر و موفق‌تر هستند. -احساسات و نظراتشان را راحت‌تر ابراز می‌کنند. -تصمیم‌گیری و برآورد ریسک درست‌تری دارند. -به بزرگسالانی مسئولیت‌پذیر تبدیل می‌شوند. -در آینده به‌خوبی می‌توانند به خودشان تکیه کنند. در ادامه خواهید خواند: 🔴 فرزندپروری مستبدانه (Authoritarian Parenting) 🔴 فرزندپروری سهل‌گیرانه (Permissive Parenting) 🔴 فرزندپروری طردکننده (Uninvolved Parenting) #خودیاری‌والدین #آکادمی‌برنا ┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ 🆕 B2n.ir/r33748 💠 @borna_group 🌐 www.borna-gp.ir مجتمع آموزشی‌تربیتی‌تحقیقاتی #گروه_خلاق_برنا #مدارس_تحول_خواه_اسلامی [ توسعه فردی | توانمندسازی | تعالی خانواده ]

⛔️ فرزند پروری مستبدانه پدر و مادرهای مستبد اغلب بسیار سخت‌گیر هستند و عقیده دارند که بچه‌ها باید بدون هیچ اما و اگری از اصول و قوانین پیروی کنند. این دسته از والدین عادت دارند که در پاسخ به پرسش درباره دلیل تصمیمات و مقرراتشان چنین جملاتی بگویند: «چون من می‌گویم!» و «همینه که هست!». اگر تعامل شما به صورت زیر است احتمالا فرزندپروری مستبدانه را در پیش گرفته‌اید: -از نظرتان در جمع بزرگ‌ترها بچه‌ها تا زمانی که نظرشان را نپرسیده‌اید نباید حرفی بزنند. -صحبت قانون و مقررات خانه که پیش می‌آید، حرف فقط حرف شما است و اگر کسی موافق نیست می‌تواند بگذارد و برود. -در تصمیم‌گیری‌ها احساسات فرزندتان را در نظر نمی‌گیرید. بچه هایی که با این سبک پرورش پیدا کرده اند معمولا: -بیشتر اوقات مقررات خانواده را رعایت می‌کنند، اما بهای سنگینی برایشان دارد. -احتمال ضعف عزت‌نفس در آن‌ها بالا است. -ممکن است به پرخاشگری و رفتارهای کینه‌توزانه دست بزنند. -احتمالا دچار خشم دائمی نسبت به خودشان و والدینشان می‌شوند. -به دلیل احساس خشم مداوم، ممکن است از آینده خود غافل شوند. -ممکن است برای فرار از تنبیه، به دروغ‌گویی عادت کنند و در بزرگسالی هم این رفتار را ادامه دهند. #خودیاری‌والدین #آکادمی‌برنا ┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ 🆕 B2n.ir/r33748 💠 @borna_group 🌐 www.borna-gp.ir مجتمع آموزشی‌تربیتی‌تحقیقاتی #گروه_خلاق_برنا #مدارس_تحول_خواه_اسلامی [ توسعه فردی | توانمندسازی | تعالی خانواده ]

سلام مومن آیینه مومن است. -آیینه ، صاف، زلال و صادق است. -بزرگنمایی نمی کند. -پنهانکاری نمی کند. -خوبی ها را نشان می دهد. -بدی ها را در عین نشان دادن، داد نمی زند! -تا شما نخواهی، حرف نمی زند. -بعد از اراده برای نمایش تاخیر ندارد. -فقط قسمتی که نور به آن می‌تابد را نمایش می‌دهد پس برای نمایش منتظر اجازه نور است. و ... #خودیاری‌والدین #آکادمی‌برنا ┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ 🆕 B2n.ir/r33748 💠 @borna_group 🌐 www.borna-gp.ir مجتمع آموزشی‌تربیتی‌تحقیقاتی #گروه_خلاق_برنا #مدارس_تحول_خواه_اسلامی [ توسعه فردی | توانمندسازی | تعالی خانواده ]

😮 فرزند پروری طردکننده (والدین بی تفاوت) یعنی - از فرزندتان چیزی درباره مدرسه یا تکالیفش نمی‌پرسید. -کم پیش می‌آید که بدانید او کجا است یا پیش چه‌کسی است. -زمان زیادی برای کودک نمی‌گذارید. پدر و مادرهای طردکننده، سهل‌انگار یا بی‌تفاوت اغلب چندان در جریان وضعیت و احوال فرزندشان نیستند و رغبتی هم به این مسئله نشان نمی‌دهند. این گروه از پدر و مادرها انتظار دارند که بچه‌ها خودشان بزرگ شوند. آن‌ها حتی برای اساسی‌ترین نیازهای فرزندانشان زمان و انرژی چندانی نمی‌گذارند. ویژگی کودکان تربیت شده با سبک فرزندپروری طردکننده: -به احتمال زیاد از کمبود عزت‌نفس رنج می‌برند. -خیلی اوقات عملکرد تحصیلی قابل‌قبولی ندارند. -مستعد مشکلات رفتاری گوناگون و مکرر هستند. -شاد نیستند و احساس رضایت چندانی نسبت به زندگی ندارند. #خودیاری‌والدین #آکادمی‌برنا ┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ 🆕 B2n.ir/r33748 💠 @borna_group 🌐 www.borna-gp.ir مجتمع آموزشی‌تربیتی‌تحقیقاتی #گروه_خلاق_برنا #مدارس_تحول_خواه_اسلامی [ توسعه فردی | توانمندسازی | تعالی خانواده ]