🍃یک شبِ میلادت ای قدر و مقامِ تو رفیع ✌️وعده ی ما مرقدت در صحن و ایوانِ بقیع 🌷ای ولای تو مرا دلگرمی و بود و نبود ✊آرزوی ما بُوَد نابودی آلِ سعود 💐ولادت امام محمد باقر مبارک باد💐 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🔰نکاتی مهم درباره زمان غذا خوردن از زبان ابن سینا 🔹فقط وقتی غذا بخورید که اشتها دارید و گرسنه هستید. 🔸اگر اشتها دارید نباید خودتان را بی‌جهت گرسنه نگه دارید. 🔹کسی که بیماری پرخوری دارد، وقتی خودش را گرسنه نگه می‌دارد معده‌اش پر از خلط‌های چرکی می‌شود پس باید غذا بخورد. 🔸در زمستان باید غذایی که گرمی بخش است بخورید و در تابستان غذایی که سردی دهنده است یا گرمی کمی دارد میل کنید. ⬅️گرمی و سردی غذا نباید بیش از حد باشد به طوری که از توان شخص خارج باشد. 📚برگرفته از کتاب قانون در طب، جلد ۱، صفحه ۳۷۹ 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

👈این جدول را به خاطر بسپارید 🔹در جدول پیش رو، خوراکی‌ها بر اساس چهار مزاج اصلی طب سنتی تقسیم شده‌اند. 🔸خوراکی‌هایی که مزاج گرم و تر دارند، سبب تعدیل مزاج و حفظ سلامتی فرد می‌شوند. 🔻باید سعی کنیم تا می‌توانیم از خوراکی‌های جدول بالا سمت راست(گرم و تر) استفاده کنیم تا خون سالم در بدن ایجاد شود و مزاج معتدل شود. 👅نشانه اعتدال مزاج، سرخی زبان و سرخ و سفید شدن صورت است. 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

❄️۱۳ ویژگی افراد سرد مزاج 1⃣به طور کلی ترس و خوف زیادی دارند 2⃣با احتیاط رفتار می‌کنند 3⃣خجالتی‌اند 4⃣کم صحبت می‌کنند 5⃣به شدت خونسرد هستند 6⃣کم خشمگین می‌شوند 7⃣ناامیدی و بدبینی دارند 8⃣حیا و وقار بالایی دارند 9⃣به راحتی از هر چیزی تاثیر می‌گیرند 0⃣1⃣کند فهم هستند 1⃣1⃣بیشتر اوقات کم انرژی هستند 2⃣1⃣آرام راه می‌روند 3⃣1⃣کارهایشان را به‌ کندی انجام می‌دهند 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

✋با دست غذا خوردن سنت نبوی است 👊در زمان ما اگر کسی با دست غذا بخورد، فرد بی‌ادبی شناخته می‌شود، اما در گذشته غذا خوردن با دست، جزو آداب سفره تلقی می‌شد. ❗️این امر به قدری عادی بود که ناصرالدین شاه از این که اروپایی ها با قاشق غذا می‌خوردند اظهار تعجب می‌کرد. 🍃با دست غذا خوردن یک سنت نبوی است که مسلمانان خود را ملزم به اجرای آن می‌دیدند. در روایات آمده است که نه تنها با دست غذا بخورید، بلکه پس از غذا تک تک انگشتانتان را بلیسید، سپس آن‌ها را بشویید». شستن دست‌ها قبل از غذا و لیسیدن آن‌ها بعد از غذا، فقر را می‌برد. 📚تغذیه، زندگی بدون سبک، امیرحسین شهگلی، صفحه ۷۱ #سبک_زندگی 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🎭مجتهدی که هنرمند بود و تئاتر اجرا می‌کرد! 🔻آیت الله #آل_اسحاق عالمی همه جانبه بود که علاوه بر سرآمد بودن در علم، از زبان هنری هم کمک می‌گرفت. 🔹مرحوم آل اسحاق در حمایت از انقلاب به شهر اراک رفت و از هر راهی که می‌توانست مبانی انقلاب امام خمینی را تبیین کرد. او نمایشنامه‌های متعددی نوشت و با کمک فرزندان و نیروهای انقلابی، تئاترهایی را در اراک و شهرهای دیگر اجرا کرد. ◾تئاتر بلال حبشی یکی از تئاترهایی بود که آیت‌الله آل اسحاق سال ۱۳۵۵ در شهر اهواز با کمک یک طلبه آفریقایی اجرا کرد. این نمایشنامه برای مقابله با نفوذ کمونیسم در بین دانشجویان ایرانی بود که با استقبال بسیار زیاد دانشجویان دختر و پسر دانشگاه جندی شاپور، بارها اجرا شد. ✊نتیجه این نمایش، امضای طوماری از طرف دانشجویان بود که تنفر خود را از کمونیسم ابراز ‌کرده و پایبندی و تعلق قلبی‌شان به مکتب انقلابی اسلام را فریاد ‌زده بودند. ⬅️ عکس مربوط به مراسم ختم مرحوم آل اسحاق است 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

👈 امام خمینی: این آقایون انسان دوست‌ها [جریان غربی]، دواهایی [بخوانید واکسن‌هایی] که می‌خواهند بفهمند آیا مفید است یا مضر است می‌فرستند پیش ماها! #طب_و_استعمار 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🔻اسلام به همه اهداف خود از راه تربیت می‌رسد 🔹مکتب‌های فکری و فلاسفه و اندیشمندان بشر برای رسیدن به هدف‌های علمی خود از متدهای مناسب استفاده می‌کنند؛ 🔸بعضی از برهان و قانون علت و معلول، بعضی از دیالکتیک و قانون تضاد، برخی از تجربه و آزمایش، جمعی از قوانین ریاضی، هنرمندان از نیروی تخیل، بعضی از حس ششم و اشراق، مکتب‌های سیاسی (احزاب و حکومت‌ها) از راه قدرت و قانون، ⬅️ [اما] مکتب انبیا چون تربیتی است از راه تربیت و هدایت به هدف‌های خود می‌رسد؛ 💢این به آن معنی نیست که اسلام، سیاست و طرح حکومت ندارد یا در حکومت اسلامی از قدرت و قانون استفاده نمی‌شود؛ بلکه مقصود این است که پیامبر اسلام قبل از تشکیل حکومت، ۱۳ سال در مکه انسان‌ها را تربیت می‌کند و پس از مهاجرت و تشکیل حکومت اسلامی، پیش از هر کاری مسجد می‌سازد و از جهاد آغاز می‌کند، جهاد با نفس در محراب! 📚دفتر اول از دفاتر مرحوم #آل_اسحاق صفحه ۳۶-۳۷ 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🏃‍♂️ورزش، شرط مهم سلامتی 🔻سکون، باعث بیماری و حرکت متعادل و به اندازه، باعث سوخت و ساز صحیح و کاهش رطوبت‌های زائد و در نهایت موجب سلامتی می‌شود. ⚠️ ورزش‌های سنگین و فعالیت‌های بیش از اندازه، حرارت خون را بیشتر کرده و خشکی مغز و بی‌خوابی را در شخص به وجود می‌آورد. 👈اما ورزش متعادل و تحرک و عدم سکون، ضمن این که باعث تقویت عضلات و خون‌رسانی بهتر در بدن می‌شود، باعث خستگی طبیعی و خواب عمیق هم می‌گردد، قوه مدبره بدن به این خستگی و خواب عمیق نیاز دارد تا بتواند متوجه درون شده و در شب به مدیریت سوخت و ساز بدن بپردازد. 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🌸🍃 🍃 🍎امام باقر علیه السلام فرمود: هنگامی که خواستی سیب بخوری، آن را ببوی و سپس بخور. اگر این کار را انجام دادی، هر درد و عارضه‌ای از بدنت بیرون می‌رود و همه آن چه از سوی ارواح در انسان ایجاد می‌شود، فرو می‌نشیند. 📚بحار الانوار، جلد ۶۶، صفحه ۱۷۵ #حدیث 🍃 🌸🍃 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🐖گوشت خوک باعث بی‌غیرتی و شهوترانی می‌شود 📚تغذیه، زندگی بدون سبک، امیرحسین شهگلی، صفحه ۵۴ #عکس_نوشت 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🤢علاج مسمومیت از نظر حکیم بوعلی سینا 🔹مسأله مهم و حیاتی در علاج کسی که سم خورده است، زود به داد رسیدن و بی درنگ به علاج پرداختن است. همین که کسی احساس کرد که سم خورده، باید قبل از آن که تأثیر سم بدن را فرا گیرد و انتشار یابد، آب ولرم و روغن کنجد و روغن زیتون بخورد و خود را قی [استفراغ] دهد و تا می‌تواند این کار را ادامه دهد. ⬅️در هر حال شخص مسموم هر دارویی را که باید بخورد و قی کند، باید همراهش آب زیاد بنوشد. غذای زیاد تا ممکن است بخورد؛ که اگر غذای زیاد بخورد، حتی اگر قی هم نکند باز تا اندازه‌ای از اثر سم می‌کاهد و بر آن چیرگی می‌یابد. 🥛اگر سم خورده چیزهایی را که باید بخورد و خورد و تا امکان داشت قی کرد، بعد از قی کردن شیر به حد زیاد بنوشد که اثر سم را خنثی می‌کند و اگر شیر را نیز قی کند زیانی ندارد. 📚قانون در طب، ابوعلی سینا، ترجمه شرفکندی جلد ۷، صفحه ۷ 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

👈صفحه اینستاگرام احیاگران طب افتتاح شد: instagram.com/eyhagaraneteb لطفا دنبال کنید 💐 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

⚠️پرخوری ام الامراض است! 📚 زندگی سالم، امیرحسین شهگلی، صفحه ۱۴۰ #عکس_نوشته 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

💆‍♂️ماساژ و انواع آن 🔹ماساژ یکی از مهم‌ترین راه‌های درمان است، حتی در روایت آمده است که اگر مرده‌ای با ماساژ زنده شد تعجب نکنید. منظور از ماساژ این است که عضلات و بدن یک شخص توسط شخصی دیگر به حرکت در آید که به نوعی شبیه ورزش غیرارادی است. 🔻ماساژ انواع مختلفی دارد. ماساژ با روغن ماساژ بدون روغن، و ماساژ با کف صابون در حمام. 🔸ماساژ به چند نوع تقسیم می‌شود؛ مثلا ماساژ صلب که اعضا را سخت می‌کند و ماساژ لین که باعث شل شدن اعضا می‌شود. ⬅️اگر ماساژ به صورت متواتر انجام شود، بدن را لاغر می‌کند و اگر به صورت معتدل انجام شود، بدن را چاق می‌کند. 🔹 اگر با پارچه خشن ماساژ داده شود، باعث حرکت خون به سمت پوست می‌شود و اگر با دست نرم و یا با پارچه نرم ماساژ داده شود، باعث جریان خون می‌شود. ✅در ماساژ، جریان خون باعث می‌شود که مواد سمی و زائد خون نیز حرکت کند و در مسیر دفع قرار گیرد و به هنگام دفع فضولات، از بدن خارج شود. 📚 مبانی طب سنتی، سید محمدعلی سید نظری و حبیب صبوحی، صفحه ۱۸۲ #طب_سنتی 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🙇‍♂️اعراض نفسانی، تابع مزاج و تغذیه افراد است 🔹منظور از اعراض نفسانی، حالت‌های روانی است که بر شخص عارض می‌شود مثل غم و غصه، شادی و فرح، کینه و حسد، خوش بینی و خوش اخلاقی، بدبینی و بداخلاقی، بخل و منیت، گشاده‌دستی و تواضع و... قبل از این که این حالت‌های روانی، اکتسابی و آموزشی باشند، تابع مزاج و تغذیه و نوع شکل‌گیری نطفه و مراحل زندگانی هستند. ⬅️ اگر انسان در محیطی زندگی کند که در خون او اکسیژن کافی وجود داشته باشد و غذا و آشامیدنی اش طبیعی و اکثرا گرم و تر باشد و روزها فعال باشد و شب‌ها خواب زود هنگام و عمیق داشته و جذب و دفع او طبیعی باشد، جسمش سالم می ماند. ‏ 🔸به دنبال این سلامتی جسمی، اعتدال در روح و سلامتی در روان شخص به وجود می‌آید؛ یعنی فردی صبور و خوش اخلاق، خوش‌بین و انعطاف‌پذیر شده و با محیط اطراف خود درگیر نمی‌شود. 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🍃پیامبر اکرم (صلی‌ الله‌ علیه‌ و‌ آله) : خداوندا! برای ما به نان، برکت بده و میان ما و آن، جدایی میفکن. اگر نان نبود، نه روزه گرفته بودیم، نه نماز خوانده بودم و نه واجبات پروردگار خود عز و جل را انجام داده بودیم. 📚دانشنامه احادیث پزشکی، جلد ۲، صفحه ۲۹۶ #حدیث 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🍃امام رضا علیه‌السلام فرمودند: کسی که می‌خواهد از معده‌اش آزار نبیند، بلافاصله روی آب غذا نخورد تا از غذا خوردن فارغ شود و هرکس چنین کرد بدنش مرطوب (سرد مزاج) و معده‌اش ناتوان شود و رگ‌ها نیروی غذا را دریافت نکنند. 📚وسایل‌الشیعه، ج۲، ص۳۲ 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🔻چرا نباید وسط روز غذا بخوریم؟ 🔹از نظر طب سنتی چون در وسط روز خون و حرارت میل به ظاهر دارد، قوه هاضمه ضعیف است و نمی‌تواند در غذا تصرف کرده، آن را به طور کامل هضم کند، اما در اول و آخر روز این طور نیست. 🔸از طرفی بدن انسان برای هضم یک غذا و تبدیل آن غذا به عضو، به ۹ تا ۱۲ ساعت زمان نیاز دارد؛ غذا در معده ۳ ساعت و در کبد ۳ ساعت و در عروق ۳ ساعت و ۳ ساعت دیگر وقت نیاز دارد تا به عضو تبدیل شود که حدود ۱۲ ساعت می‌شود. 🔹افراد گرم مزاج چون هضم قوی‌ای دارند و زودتر غذا را هضم می‌کنند، این مدت به ۹ ساعت کاهش می یابد؛ خصوص جوانان گرم مزاج. 🔸حال اگر قبل از این چهار هضم (هضم معدی و کبدی و عروقی و عضوی) غذای دیگری خورده شود، طبیعت مدبرہ بدن حیران می شود و نمی‌تواند هم زمان به دو هضم بپردازد و هر دو هضم ناقص می‌شود. 📚 زندگی سالم، امیرحسین شهگلی، صفحه ۱۴۳ 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🔻آموزش #مزاج_شناسی (۱۶) - تشخیص مزاج از طریق حالات روانی و رفتاری 🤔حالات روانی و رفتاری نمایانگر مزاج آدمی است؛ مثلا غضب زیاد، بی تابی، آشفتگی، زرنگی، زودفهمی، اقدام، بی‌شرمی، خوش‌بینی، امیدواری، سنگدلی، چالاکی، خلق مردانه ، تنبلی کم، تأثیر پذیری کم از هر چیز، سبک سری، جرئت، شتاب در امور و ناپایداری در تصمیم و زیاد صحبت کردن و سرعت و اتصال آن و قوت صدا و آشکار بودن آن، فرح و شادی، توأم بودن افعال با اضطراب و تشویش، همه از علائم گرمی است. 💓اگر قلب گرم و بزرگ باشد، فرد شجاع و بخشنده و متهور در امور ترسناک، کم ثبات وكم تأنی در امور، باهوش و بی‌کینه می‌شود. ❄️حالات عکس آن‌ها دلیل بر سردی مزاج می‌باشد. کثرت حیا و وقار، ترسو و خجل بودن، نشانه سردی مزاج است. سردمزاجی مغز، کند فهمی و دیر فهمی را به وجود می‌آورد. ترس که ضد شجاعت است، دلیل سرد مزاجی و ضعف و کوچکی قلب است. 📚 زندگی سالم، امیرحسین شهگلی، صفحه ۶۰ 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🍃امام علی (علیه السلام): 🔹کسی که نهال هوس غذاهای گوناگون در دل بکارد، میوه‌های دردهای گوناگون بچیند. 📚غررالحکم، صفحه ۴۸۴ 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

👈فکر نکنید که قدیمی‌ها عقب‌ مانده بودند! 🔻بسیاری از مسائلی که در #سبک_زندگی ایرانیان قدیم آمده به دلیل عقب ماندگی آنان نبوده است بلکه بر اساس حکمت‌هایی وضع شده بود. اگر آن‌ها در زمانه ما بودند باز هم به شیوه خودشان زندگی می‌کردند. 🔹به طور مثال چوبی که برای مسواک استفاده می‌کردند و بر اساس منابع دینی ما نیز مستحب است، چوب اراک است. چوب اراک علاوه بر این که دهان و دندان را پاکیزه می‌کند بیش از ۵۰ خاصیت دارد. 🔸افزایش عقل، دفع غم، کاهش بلغم، رفع وسوسه‌های قلب، تقویت حافظه، استحکام لثه و افزایش نور چشم از خواص مسواک چوب اراک است. 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🔰تا به حال چندین مرتبه درباره خواص شیر (به همراه عسل) و نحوه استفاده از آن سخن گفته‌ایم. 🔹شیر و عسل به عنوان یک غذای کامل که هم «تری» دارد و هم «گرمی»، اگر روزانه و به صورت ناشتا مصرف شود منجر به اصلاح مزاج فرد شده و بدن را در حالت معتدل نگه می‌دارد. 🔻پست‌های مهم درباره ارزش شیر: 1⃣شیر غذای کامل است https://eitaa.com/ehyagaraneteb/6 2⃣پیرمرد ۱۴۰ ساله روستایی که با مصرف روزانه شیر و کره حیوانی به این سن رسیده است https://eitaa.com/ehyagaraneteb/47 3⃣شیر اولین غذای کامل انسان https://eitaa.com/ehyagaraneteb/90 4⃣دو باور غلط درباره شیر https://eitaa.com/ehyagaraneteb/99 5⃣نکات ضروری در نحوه مصرف شیر و عسل https://eitaa.com/ehyagaraneteb/180 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب