چند تا کار اساسی که باید همین حالا انجامش بدین🔰 ⬅️اصلاح میوه به میوه های کرم 🐛خورده یا ریز و ارزون بیشتر میشود اعتماد کرد....هرچی میوه کوچکتر باشد سالم تر است ....البته این گوجه فرنگی ریزها کلا تراریخته هستش ❌❌ ⬅️تهیه نان سالم ،👈نان سنگک سبوس دار خوب است . نان گندم کامل و نان جو کامل بسیار مفید است از نان بسته بندی هرگز استفاده نکنیدونان فانتزی ⬅️برنج سالم ،👈 از برنجهای خارجی خصوصا هندی وپاکستانی و... پرهیز کنید ... برنج سبوس دار یا برنج قهوه ای تهیه کنید ⬅️چای سالم ، 👈به جای آن از چای به لیمو بهارنارج ،چای بابونه ،بادرنجبویه،و... استفاده کنید👌 ⬅️آب سالم ،👈سعی کنید اب را جوشانده و سرد کنید سپس مصرف کنید.(بهتر است در ظرف #برنجی بجوشانید) ⬅️#روغن_سالم👈از روغنهای بازاری اکیدا پرهیز کنید. بهترین روغن ها: زیتون،زرد گاوی،شحم گاوی،ارده کنجد ⬅️نمک سالم👈 نمک بازار مطلقا ممنوع.بهترین نمکها #دریا ونمک کوه پودر شده ⬅️شکر سالم👈ازشکر وقند سفید(بازاری)وهمچنین شیرینیجات صنعتی حتما دوری کنید. بهترین شکر شکرسرخ وقند وشکر قهوه ای نیشکر میباشد. ⬅️سرکه و ابلیموی طبیعی👈 سرکه ها وابلیموهای بازار مطلقا ممنوع❌ :. بهترین سرکه ها دستی وخانگی هستندمانند انگور،خرما و... 🔴ازتمام محصولات بازاری حتمااااااا پرهیز کنید . ⛔️نشرمطالب بدون لینک شرعاجایز نیست⛔ ➖🦋➖🦋➖🦋➖🦋➖🦋 رهنمود های طب اسلامی👇 @rahnmoud هماهنگی👇 @Na_amini313