🖥 #ببینید 🎬 صبرکنیم، مهمان خدائیم!👆 💠 تا حالا برات پیش اومده یه چای کهنه یا یه میوه بی کیفیت جلوت گذاشته باشن؟ 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #روانشناسی 📩 سوالات شما را مشاورین کانال پاسخگو هستند ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 انـــدیـــــشـــــه برتر 👇👇 ♨️ @btid_org 🌐 btid.org

👨🏻همسرم دنبال تایید واحترام دیگران هست... 🌿سلام علیکم 👨🏻همسرم به همه آدمای اطرافش احترام میذاره و اگر کاری ازش بخوان انجام میده حتی اگر براش سخت باشه ولی برای من و بچه ها اگر کاری ازش بخوایم، مشتاقانه انجام نمیده یا اصلا انجام نمیده، احساس می‌کنم دنبال تایید واحترام دیگران هست. 🙏لطفا راهنمایی بفرمایید. 📚پاسخ مشاور: 💐 با سلام خدمت شما کاربر گرامی 💢نیاز به توجه و همراهی همسر یک امر انکارناپذیر بوده که گاهی بدون ابراز و درخواست، توقع داریم برآورده و پاسخ داده بشه. 👨‍👩‍👧‍👧 خانواده و جایگاه آن از هر جهت خاص بوده و نباید در مقام مقایسه با بیرون قرار بگیره. اینکه با دیگران این شکل رفتار داره و با ما اون شکل، یعنی شما رفتید و مقایسه کردید. ✅ بله درسته، اینکه همسرتون باید وظیفه شناسی اش را به خانوادش هم سرایت بدهد را انکار نمی‌کنیم، بلکه منظور این است که تشخیصشان در آنجا درست بوده و در این قسمت خیر. البته همین را هم باید دنبال دلیل و علت باشیم. 👥 مثلا دیگران درخواستشون را در قالب تمنا و خواهش بیان میکنن و ممکنه شما به صورت دستوری انجام بدید. دیگران ممکنه به حس اقتدار ایشون اعتراف و احترام داشته و شما به عنوان یک قانون تعریف شده در انجام کارها، ازش نام می‌برید. 👮🏻‍♂️درسته ما از وظیفه و قانون صحبت می‌کنیم اما در مقابل انجام همین وظیفه تشکر و قدردانی هم جای تحسین و تایید داره. 👈نکته‌ی مهم بعدی بروز و ظهور این قیاسه که ممکنه مردان را به خاکریز لجبازی بکشونه. یعنی کافیه شما بگید چطور فلان کار را برای دوستت انجام دادی ولی برای ما کوتاهی می‌کنی، بیان جمله همانا و خراب شدن رابطه ها هم ‌همانا. 👨🏻🙏پس تا می توانید به اقتدار و جایگاه همسرتون در هنگام درخواست هاتون توجه و احترام بذارید و این ذهنیت را برای همیشه فراموش کنید که اگر کاری انجام میده مرد خونست و وظیفشه. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #روانشناسی جهت مشاهده پاسخ کامل به لینک زیر مراجعه فرمایید👇 🌐 http://btid.org/node/209827 ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 انـــدیـــــشـــــه برتر 👇👇 ♨️ @btid_org 🌐 btid.org

👈پدرم به مادرم خیانت کرده... 🌿سلام وقتتون بخیر 👨🏻اگر پدرم به مادرم خیانت کرده باشه و اون زن مزاحمت برای ما ایجاد کرده باشه، من به همسرم بگم یا نه؟ من خودم 9 ساله ازدواج کردم همسرم هم یه چیزهایی فهمیده بود از رابطه پدرم با اون خانم. من دیگه خسته شدم، اون خانم یه بار تهدیدم کرد که به شوهرت میگم. بابام خیلی آدم آبروداری هست و من خیلی نگرانم، پدرم از اون خانم میترسه و نمیتونه ولش کنه. 🙏میشه راهنماییم کنید. 📚پاسخ مشاور: 💐با سلام 🗣بیان برخی حقایق برای انسان ها سخت بوده و هزینه بردار است و انسان را سردرگم و مردد می کند. 💢 حالت های مختلفی برای شما متصور است که باید بر اساس آن تصمیم بگیرید. 👤هر شخصی باید در زندگی مشترک از دروغ دوری کند. چون دروغ، اعتمادها را در هم می‌شکند و باعث تفرقه و جدایی می شود. اما بیان همه حقایق نیز لازم نیست. 👀 در نگاه اول شما نیاز نیست که به همسرتان در این مورد چیزی بگویید. چون مربوط به رفتار خود شخص شما نبوده و از کنترل شما خارج می باشد و اگر شرایط به گونه‌ای پیش آمد می‌توانید به او اینگونه پاسخ دهید که «ازت می خوام که بهم اجازه بدی به این سؤال پاسخ ندم» به این صورت شما به او می فهمانید که خبری هست ولی شما تمایل به پرداختن به آن ندارید و نمی خواهید به همسرتان هم دروغ بگویید. 👈تهدید های اون خانم هم شما را نترساند. با توجه به اینکه همسر شما اطلاعاتی دارد ولی چیزی نمی‌گوید، در صورت گفتن اون خانم هم اتفاق خاصی نخواهد افتاد. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره #روانشناسی btid.org/node/209933 ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 انـــدیـــــشـــــه برتر 👇👇 ♨️ @btid_org 🌐 btid.org

🖊سوال کاربر7115: ⚡️بیش از حد خیال بافی میکنم... 🌿سلام 👩🏻 دختری هستم که بیش از حد خیال بافی میکنم و ذهنم پر از ماجراهای تخیلی است. گاهی اوقات خودم خسته میشم از این همه فکر و خیال. 📚پاسخ مشاور: 💐سلام علیکم 💢از حضور شما و اعتماد به ما تشکر میکنم. اگر سن شریفتان هم ذکر میکردید و توضیحات بیشتری بیان میکردید بهتر بود. ✳️عوامل متعددی میتواند در این مساله دخیل باشد که جهت راهنمایی دقیقتر نیاز به بررسی بیشتری است. ✅اما در اینجا مطالبی خدمتتون عرض میکنم امیدوارم مفید باشه: 1️⃣ تصورات و خیال پردازی های ذهن تا حدی طبیعی و حتی ضروری هستند بنابراین باید ببینید این خیالپردازی های شما چقدر غیر طبیعی است؟ 2️⃣ منظورتون از خیال بافی باید روشن بشه و این هم خیلی مهمه مثلا برخی افراد که دچار اختلال وسواس (OCD) هستند و افکار، امیال، تکانه های غیر ارادی و ناراحت کننده دارند و ممکنه همین تعبیر را داشته باشند و بگویند؛ که خیلی رویا پردازی تو ذهنم شکل میگیره، در این صورت کلا بحث درمان و تکنیکها متفاوت خواهد بود. 3️⃣ شناخت محتوای خیال بافی هم بسیار مهم است به این دلیل که... جهت مشاهده کامل سوال و جواب به لینک زیر مراجعه فرمایید👇 🌐 http://btid.org/node/205852 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #روانشناسی ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 انـــدیـــــشـــــه برتر 👇👇 ♨️ @btid_org 🌐 btid.org

⁉️سوال: درمان خودزنی هنگام عصبانیت ⚡️مشکل من اینه که وقتی از کسی یا چیزی عصبانی میشم، محکم خودم را می‌زنم. انگار با این کار خودم رو از نظر روانی تخلیه می‌کنم. چکار کنم بتونم روی عصبانیتم کنترل داشته باشم؟ 🎙پاسخ استاد توفیقی را بشنوید.👆 📎https://btid.org/fa/news/217254 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #روانشناسی 📩 سوالات شما را مشاورین کانال پاسخگو هستند ✅ آیدی دریافت سوالات👇 @pasokhgo313 انـــدیـــــشـــــه برتر 👇👇 ♨️ @btid_org 🌐 btid.org

🔊 بزرگترین بحران جوانان 🎙دکتر انوشه https://btid.org/fa/sound 📌 ۲۱ تیرماه #روز_عفاف_و_حجاب گرامی‌باد.🌸 📎 #سبک_زندگی 📎 #حجاب 📎 #جوانان 📎 #روانشناسی انـــدیـــــشـــــه برتر 👇👇 🆔 @btid_org 🔰 معاونت تبلیغ و امورفرهنگی حوزه های علمیه 🌐 btid.org

💠 تشویق و تنبیه بی‌جا ممنوع 📌 کودکان در سال‌های اولیه زندگی، معمولاً خوبی و زشتی کارها را از طریق واکنش‌ والدین و اطرافیان می‌شناسند. لازم است والدین بیشتر مراقب تشویق و تنبیهات خود باشند. 📎 #تربیت_فرزند 📎 #روانشناسی 🔰 معاونت تبلیغ و امور فرهنگی حوزه‌های علمیه 👈 انـــدیـــــشـــــه برتر @btid_org

⁉️چگونه به افراد افسرده کمک کنیم؟ 👨🏻‌🏫 وقتی با فرد افسرده صحبت می‌کنید، مهم است که به جای قضاوت و توصیه‌های مکرر، با او همدردی کرده و سعی در آرام کردن وی داشته باشید. این عبارات کوتاه می‌تواند به آرامش او کمک کند: 1️⃣ من اینجا در کنارت هستم 2️⃣ تو تنها نیستی و من در هر شرایطی همراه تو اَم 3️⃣ بِهت اهمیت می‌دهم و دوستِت دارم 4️⃣ احساست را می‌فهمم، هرچند شاید دقیقاً آن را مثل تو تجربه نکرده باشم 5️⃣ اشکالی ندارد اگر حال خوبی نداشته باشی 💢 نکته مهم: گاهی سکوت و حضور شما، از هر حرفی مؤثرتر است. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #افسردگی 📎 #روانشناسی 🔰 معاونت تبلیغ و امور فرهنگی حوزه‌های علمیه 👈 انـــدیـــــشـــــه برتر @btid_org

⏱مدیریت زمان 👨🏻‌🏫 چرا وقتی انجام کاری را یک‌ساله تعریف می‌کنیم، در یک سال انجام می‌شود و اگر برای همان کار هشت ماه زمان تعین کنیم، در همان هشت ماه انجام می‌شود؟ ✍🏻 پاسخ این سوال در قانون پارکینسون نهفته است. بر اساس این قانون، ذهن کار را به مدت زمانی که برای آن اختصاص داده شده، کِش می‌دهد. از این‌رو: 📌 وقت بیشتر = اتلاف وقت بیشتر ✔️ مهم‌ترین راهکار غلبه بر این مشکل، تعیین زمان معقول و پایبندی به انجام کارها در همان زمان تعیین شده‌ است. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #روانشناسی 📎 #مدیریت_زمان 🔰 معاونت تبلیغ و امور فرهنگی حوزه‌های علمیه 👈 انـــدیـــــشـــــه برتر @btid_org

❌هیچ وقت باطن زندگی خودتان را با ظاهر زندگی دیگران مقایسه نکنید ✅ آیدی دریافت سؤالات @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #روانشناسی 📎 #مقایسه_زندگی 🔰 معاونت تبلیغ و امور فرهنگی حوزه‌های علمیه 👈 انـــدیـــــشـــــه برتر @btid_org