🔶 پروتکل عالی جهت اصلاح سر به جلو 🔺این ناهنجاری شیوع زیادی دارد و معمولا در افراد که تحرک کمتر و در وضعیت نشسته هستند وجود دارد #سر_به_جلو 🔺تمرین سوم 🛡🛡🛡🛡 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🎖🎖#پاسخ_تست_هوش🤩🤩 🔴پاسخ: در کلیپ بالا👆👆👆 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

🎖🎖#معما🤩🤩 ⁉️رمز گاوصندق چند میشه؟ 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️قبل حجامت چه نکاتی را باید رعایت کنیم♦️

♦️قبل از حجامت چه نکاتی را باید رعایت کنیم♦️ ♻️شاید بتوان گفت مهمتر از حجامت، کارهایی است که قبل از حجامت باید انجام شود تا اثر بخشی آن را بیشتر کند👇 1️⃣ از خوردن #تخم_مرغ، #گوشت_ماهی ،#جگر ، #نمک ، #پنیر ( یا #لبنیات زیاد) پرهیز شود. 2️⃣از کار سنگین (مثل کوهنوردی و #ورزش های سنگین و حرفه ای و ...) بپرهیزید. 3️⃣بی خوابی نداشته باشید. 4️⃣از #گرسنگی و #تشنگی زیاد (مثل روزه) پرهیز شود. 5️⃣ از داروهای چرک خشک کن (آنتی بیوتیک) و ضد انعقاد خون استفاده نشود. 6️⃣در روز انجام خونگیری وعده های غذایی (مخصوصاً صبحانه) مصرف شود (ترجیحاً صبحانه #عسل یا #مربا....باشد) در غیر این صورت کمی عسل یا #خرما میل کنید. 7️⃣ چند روز قبل از حجامت، از ملیّن هایی مثل #خاکشیر و آبجوش، آلو، انجیر، روغن #زیتون، میوه و #سبزی تازه فصل و سوپ ها استفاده کنید تا لینت طبع ایجاد شود. 8️⃣ 5 روز قبل و بعد از عادت ماهانه و در دوران #بارداری نباید حجامت انجام شود. 9️⃣12 ساعت قبل از حجامت، از کشیدن سیگار، #آمیزش_جنسی، خوردن غذاهای با طبع سرد و سرخ کردنی پرهیز کنید. 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

♦️ماسک دور چشم♦️ 1️⃣چند برك #نعناع تازه 👈يك چهارم #خيار 👈يك قاشق #عسل ♻️همه مواد رو با هم توى مخلوط كن خوب مخلوط كنيد و ده دقيقه دور چشم بذاريد.ميتونيد هر روز از اين ماسك استفاده كنيد براى پف و تيرگي و چروك دور چشم.البته براى كل صورت هم ميشه استفاده كرد. 2️⃣ماسک رفع کننده کبودی زیرچشم 👈#عسل 2قاشق غذاخوری، #سرکه 1قاشق غذاخوری ♻️عسل و سرکه را مخلوط کرده وخوب به هم بزنید.آنگاه آن را به زیر چشم و یا برروی لکه های صورت بمالید و به مدت20دقیقه در حالت دراز کش قرار گیرید. سپس صورت خود را بشویید. این ماسک برای از بین بردن کبودی زیر چشم مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند مفید باشد. ✅توجه کنید این ماسک برای روی چشم نیست و فقط می توان زیر چشم و روی لک های صورت استفاده کرد. 3️⃣يك قاشق #عسل يك قاشق #روغن_بادوم ♻️عسل روى بخار آب قرار بدين وقتى شل شد بهش روغن بادوم اضافه كنيد خوب هم بزنيد هفته اى سه الى چهار بار بار ده تا پونزده دقيقه بماند 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

♦️زردک (هویج ایرانی)♦️ ♻️ طبع یا مزاج زردک گرم و تر است و دارای رطوبت بسیار خوب و اصطلاحا فضیله می‌باشد. خوردنی‌هایی که این خصوصیات را دارند جزو بهترین خوراکی‌ها محسوب می‌شوند . ✅به طوریکه خاصیت غذایی داشته و برای انسان مفیدند و می‌توانند جایگزین مواد غذایی و تامین کننده مواد مفید و لازم برای بدن باشند؛ لذا عامل بقای بدن زنده هستند (بدن شخص زنده، گرم و دارای رطوبت است و پس از مرگ،به سردی و خشکی می رود) 👈زردک تقویت کننده معده است و تا حدودی ملین است بنابراین برای رفع یبوست خوب است. مایع جنسی (منی) را زیاد می‌کند و نعوظ را هم افزایش می‌دهد. مخصوصا اگر به صورت مربا و یا حلوا آماده مصرف شود یعنی قدری شیرین تر تهیه و پخته شود. 👈اگر آن را در سرکه بپرورانند (ترشی) برای کوچک کردن طحال‌های بزرگ بسیار مفید است و بدیهی است موارد مذکور بیشتر برای افراد با مزاج سرد و خشک و یا غلبه سودا می‌باشد، چون یکی از عوارض افزایش سودا، بزرگ‌ شدن و دردناک شدن طحال است. 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#همسرداری 🔮در اختلافات زن و شوهری، اول ببینیم که «من چه اشکالی در همسرداری دارم؟» آن را شناسایی و در رفع آن تلاش کنم. 💜این نگاه اولا ایجاد تشنج در خانه نمی کند؛ ثانیاً خود را نسبت به همسرم طلبکار نمی دانم. این افراد دارای «کنترل درونی»اند و همواره رشد می کنند، بخلاف افرادی که دارای «کنترل بیرونی» هستند، و همواره به دنبال تغییردیگرانند نه خود. 🔮نگاه ابتدایی به عیوب خود در واقع یک نوع درک کردن همسر است که تصمیمات تند و غیر منطقی ما را تعدیل می کند و یقیناً مانعی برای ایجاد فتنه های بزرگ در آینده می شود. #پس_از_ازدواج 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

♦️رفع بیحالی ناشی از کرونا♦️ ♻️ پیاده‌روی روی سنگلاخ، استفاده از نوشیدنی‌های صفرازا مانند #شربت_عسل یا #شیره_انگور ✍️حکیم حسین خیراندیش 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

⭕️عکس بالا مراسم شیرخوارگان حسینی و عکس پایین مراسم هالووین 🔻شبکه‌های خارجی مراسم بالایی رو ترویج خشونت میدونن و به هیچ وجه هیچ شبکه خارجی حق پخش این مراسم را ندارد. اما مراسم پایینی رو به صورت ویژه تبلیغ و ترویج میکنن چون ترویج خشونت حساب نمیشه! ✅قضاوت با دل های بیدار 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🔶 پروتکل عالی جهت اصلاح سر به جلو 🔺این ناهنجاری شیوع زیادی دارد و معمولا در افراد که تحرک کمتر و در وضعیت نشسته هستند وجود دارد #سر_به_جلو 🔺تمرین چهارم 🛡🛡🛡🛡 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─