هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
4.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 ۱۰تفاوت دو تصویر دخترک گلفروش رو پیدا کن😉 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩⚕ @bua
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
3.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡#Hip
#Warm_Up
#Banded
#Loap
✅ پروتکل تمرینی بسیار عالی جهت گرم کردن مفصل #ران با #کش #لوپ
#تقویت_عضلات_ران
#تقویت_سرینی
پ.ن: هر کدام از این تمرینات را میتوان در ۳ ست و با ۱۰ تکرار انجام داد.
توجه: این تمرینات جهت اصلاح #زانوی #پرانتزی وتقویت عضلات #باسن هم بکار میرود
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌀سرکنگبین #رازیانه ای
🔸در بانوان افتادگی گونه را نیز درمان می کند و به بدن زن فرم می دهد
🔸 اما در دوران خاص(عادت ماهانه) نباید مصرف شود
🔸و معادل رازیانه هم برای مردان و هم برای زنان برای فرم دهی بدن انگور است.
🔸اگر انگور نبود از شیره استفاده کنید.
🔸و اگر شیره نبود کشمش مفید است.
◾️برای کسانی که کیست سینه دارن مناسب نیست❌
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
27.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌐راهکارهای ساده و سنتی پیشگیری از بیماری سرطان
🍎🍎🍎
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 خرس عسل خوار رو بین زنبور ها شناسایی کن🐝 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩⚕ @buali
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
3.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡#Release_trapz
✅ بهبود درد عضلات #گردن و #پشت
رانندگی و نشستن های طولانی مدت و استفاده از تلفن همراه منجر به درد در ناحیه گردن می‌شود.
💥هرشب همینجا منتظر کلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید 😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷