#پیام_سلامتی
🥛آیا می دانید که : نصف فنجان انجیر کلسیم بیشتری از نصف فنجان شیر دارد.
🍎آیا می دانید که : میوه های قرمز قلب شما را قوی نگه می دارد.
🥝آیا می دانید که : ویتامین سی موجود در کیوی دوبرابر پرتغال است.
🍊آیا می دانید که : پرتغال ها چشم های شما را سالم نگه می دارند.
🍋آیا می دانید که : میوه های زرد شما را در برابر مریض شدن محافظت می کند.
🍏آیا می دانید که :میوه های سبز به قدرت دندان ها و استخوان های شما کمک می کند.
🍇آیا می دانید که : میوه های آبی و بنفش به حافظه ی شما کمک می کند.
🍉آیا می دانید که : هندوانه شامل 92 درصد آب و حدود 6 درصد قند است.
🍌آیا میدانید：خوردن تخم مرغ آب پز به همراه موز در معده تبدیل به سم خطرناک میشود
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
چطور صورت را به آسانی چاق کنیم؟
💠 بانوان
🔺شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل
💠 آقایان
🔺خوردن سیب زمینی آب پز با کره حیوانی
☑️ خانم هایی که کیست و غده دارند و در ایام عادت ماهانه هستند مصرف نکنند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 #کبد_چرب چیست و چگونه ایجاد می شود ؟🔎
♻️ کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است .
✅برای بهبود کبد چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد .
🔻عامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب 👇
🔸سر وقت غذا خوردن
🔹تشنه نماندن
🔸پرهیز از پرخوری
🔹پرهیز از درهم خوری
🔸پرهیز از نوشیدن آب ومایعات سرد و یخ
🔹پرهیز از مصرف مایعات تا دوساعت بعداز صرف غذا
❗️عرق کاسنی شاهتره در فرهنگ عامیانه یک درمان توصیه شده است اما دوستان عزیز مصرف بی رویه و بی اندازه هر نوع داروی گیاهی ، ممکن است باعث بروز عوارض ناخوشایند برای فرد شود .
✅بهترین راه ، #ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا #آهسته_جویدن و #زیاد_جویدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب است .
دقت کنید 👇👇👇
🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف #شیرینی های صنعتی و بد جویدن غذا و آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربیها .
پس به اندازه و درست غذا بخوریم .
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
♦️دلایل خواب رفتن دست:
🔹 کم خون
🔹 غلظت خون
🔹 فشار روی اعصاب که میتواند به علت جابجایی مهره ها باشد
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✔️ خواص بعضی از
روغن‌های گیاهی برای ماساژ
🍾روغن بابونه
تقویت و شفاف کننده پوست و مو محلل اخلاط
🍾روغن مورد
ضد عفونی کننده ضد زونا تقویت مو رفع ریزش مو افزایش دهنده جریان خون پوستی
🍾روغن بنفشه
بر طرف کننده خارش پوست بر طرف کننده چین و چروک ضد افتاب درمان سینوزیت
🍾روغن کرچک
نرم کننده پوست ضد افتاب و محافظ پوست ضد درد مفاصل
🍾روغن رازیانه
ضد التهاب روشن کننده ضد رویش موهای زاید صورت از بین برنده لک
🍾روغن زیتون
ضد چین و چروک ضد درد مفاصل ضد افتاب رفع سوختگی تقویت مو
🍾روغن نارگیل
تقویت موهای اسیب دیده و خشک شده جهت پوستهای خشک و حساس رفع ترکهای پوستی و لب
🍾روغن رزماری
تقویت مو و ابرو
🍾روغن زرده تخم مرغ
تقویت مو ضد سوختگی
🍾روغن اسفند
ضد درد مفاصل و ارتروز محلل اخلاط پوستی
🍾روغن اسطو خدوس
ضد سینوزیت ضد درد مفاصل تقویت پوست و روشن کننده
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌀ده خصلت آدمای موفق:
🔸۱. درگیر آدم های منفی نمیشوند
🔹۲. در مورد دیگران غیبت نمیکنند
🔸۳. وقت شناس هستند
🔹۴. بدون انتظار میبخشند
🔸۵. مثبت می اندیشند
🔹۶. خود بزرگ بینی ندارند
🔸۷. قدردان هستند
🔹۸. مودب هستند
🔸۹. بهانه تراشی نمیکنند
🔹۱۰. بدون برنامه ریزی مهربانند، نه فقط با اشخاصی که برایشان نفع دارند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
چرا باید بیماران قلبی آب سیب بخورند؟🔎
▫️مطالعه های بسیاری درباره مصرف سیب و آب آن ثابت کرده‌‌اند که وجود آنتی اکسیدانی به نام «کوئرستین» آن میزان کلسترول بد خون را پایین می آورد و به این ترتیب احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته نیز به میزان قابل ملاحظه‌ای کم می شود.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✨⭐️ جملات جادویی 💎💫
💠 خانما حواسشون باشه هیچ وقت خانم باسیاست جلوي بچه به پدر بچه بي‌احترامي نمي‌کنه.
💠 اينجوري کم‌ترين ضررش اينه که به خودش اجازه ميده که يه وقتي به باباش بي‌احترامي کنه.
💠ضرر اصليش اينه که همسرتون اون احساس قدرتي که به عنوان پدر خانواده توي خونه بايد داشته باشه رو از دست ميده
.
💠 هميشه مخصوصا جلو بچه‌ها به شوهرتون بگید: "شما بهترین بابای دنیایی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷