🍱 پنج عادت تغذیه‌ای برتر بر اساس طب سنتی اسلامی
۱. آغاز و پایان غذا با نمک: نمک با تقویت حرارت غریزی معده، هضم را بهبود می‌بخشد و از تولید اخلاط ناسالم مانند بلغم جلوگیری میکند. این عادت به تنظیم الکترولیت‌های بدن و تقویت معده کمک میکند.
۲. نخوردن آب بین غذا: نوشیدن آب در هنگام غذا، حرارت معده را کاهش می‌دهد و هضم را مختل میکند. مصرف آب نیم ساعت قبل یا یک ساعت پس از غذا، از تولید بلغم و سوءهاضمه جلوگیری میکند.
۳. جویدن کامل و آهسته غذا خوردن: جویدن کافی و آرامش در غذا خوردن باعث می‌شود که غذا به درستی با آنزیم‌های گوارشی مخلوط شده و هضم بهتری داشته باشد، از نفخ و سوءهاضمه جلوگیری میکند.
۴. رعایت اعتدال در مصرف غذا: خوردن به میزان کافی و نه پرخوری، به بهبود عملکرد معده و جلوگیری از اختلالات گوارشی کمک میکند.
۵. انتخاب غذاهای متناسب با فصل: مصرف غذاهای معتدل در تابستان و گرم در زمستان، باعث حفظ تعادل مزاج و جلوگیری از غلبه اخلاط فاسد می‌شود و بدن را در تعادل مزاجی نگه می‌دارد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔸یکی از دلایل ایجاد واریس یبوست است؛
🔹 از این رو مصرف نان های سبوس‌دار، برنج قهوه ای، سبزیجات دارای برگ سبز و انواع کلم بویژه در طول دوران بارداری توصیه می‌شود. ضمن اینکه آلو و انجیر جزو میوه های ملین بوده و مصرف روزانه آن توصیه می شود. این موارد باید همراه با نوشیدن آب کافی باشد.
مصرف مرکبات و میوه هایی با شیرینی ملایم و انواع فلفل دلمه‌ای تازه، به حفظ استحکام و ارتجاعی بودن دیواره رگ ها کمک کرده، از پارگی و بدتر شدن رگ های واریسی می کاهد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
درمان آرتروز گردن💫
✅موارد زیر را به دقت ۴۰ تا ۱۲۰روز انجام دهید تا به درمان برسید:
الف)روغن بادام تلخ روزی ۲ مرتبه روی گردن بمالید.هر بار ۱۵ دقیقه صبر کنیدتا روغن جذب شود سپس لباس بپوشید.
ب)۱۴ روز بعد از روغن مالی بادکش کتف را شروع کنید.یک شب درمیان ۲۱ مرحله انجام دهید.
ج)میل باستانی ۴۰ تا ۷۰ حرکت در روز
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌾 موارد منع مصرف رازیانه
⃣کیست‌های هورمونی (سینه و رحم):
رازیانه به دلیل فیتواستروژن‌ها باعث تشدید کیست‌های سینه و فیبروم‌ها شود.
⃣سرطان‌های وابسته به استروژن:
افراد مبتلا به سرطان‌های سینه، رحم و تخمدان نباید رازیانه مصرف کنند، زیرا رشد سلول‌های سرطانی را تحریک کند.
⃣زنان باردار:
مصرف رازیانه به دلیل تحریک رحم در بارداری ممنوع است و حتی ممکن است به سقط جنین منجر شود.
⃣حساسیت به گیاهان چتریان:
افرادی که به هویج، کرفس و گشنیز حساسیت دارند، به رازیانه نیز واکنش آلرژیک نشان دهند.
⃣مشکل PCOS و اندومتریوز:
رازیانه علائم هورمونی در سندرم تخمدان پلی‌کیستیک و اندومتریوز را تشدید کند.
⃣مصرف‌کنندگان داروهای هورمونی:
رازیانه با داروهای هورمونی تداخل داشته و باعث نوسانات هورمونی شود.
⃣مشکلات کبدی:
افراد مبتلا به کبد چرب یا سیروز نباید رازیانه مصرف کنند، زیرا فشار بیشتری به کبد وارد کند.
⃣اختلالات خونریزی:
افرادی که دچار خونریزی یا مصرف‌کننده رقیق‌کننده‌های خون هستند، نباید رازیانه مصرف کنند.
#رازیانه
#ممنوعات
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
🧑🍼🤱برای تولد فرزندان قدرتمند، رحم را باید گرم کرد.
💠برای گرم کردن رحم این اقدامات را باید انجام داد:
🔹خرما روزی سه عدد
🔹بادام روزی 14 عدد
🔹خوردن سویق کامل یا گندم روزی چهار ق
⭐خانمی باردار شده و حالا میخواهد حمل قوی داشته باشد، این کارها را انجام دهد:
🍂استشمام عطر محمدی در حال خواب
🍂در حین بارداری همیشه باوضو باشد.
🍂اب اقیانوس روزی یک قاشق غذا خوری
🍂ذکر مداوم داشته باشد.
🍂روغن خوراکی خود را به روغن زیتون تغییر دهد و یا هفت عدد انجیر در شبانگاه و هفت عدد زیتون در صبح میل کنند.
🍂چای به و سیب هر روز بخورد
🍂یبوست را رفع کند
این اقدامات جنین را در رحم قوی میکند.
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
صبحها صورت را با آب خنک بشویید!
◽️رگهای زیر چشم یکباره براثر سردی آب منقبض وپس ازچند دقیقه بصورت واکنشی متورم میشوند
◽️خون رسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
کمی از خواص زردک بدونید بد نیست
فقط تیتر وار میگم ببینید چقدر خاصیت داره
🔸آرام بخش
🔸کاهنده کلسترول بد
🔸تقویت کننده بدن
🔸 افزاینده قدرت بینایی
🔸 ضدپیری و فرسودگی
🔸ضد افسردگی
🔸 تصفیه کننده خون
🔸چاق کننده
🔸جوان کننده پوست
🔸 تقویت کننده نیروی جنسی
🔸محرک کبد
🔸 منظم کننده اعمال روده ها
🔸 از بین برنده کرم کدو
🔸 تنظیم کننده عادت ماهیانه
🔸شیرافزا
🔸مفید برای تقویت کلیه
🔸مفید برای نرمی استخوان
🔸مفید برای جوشهای صورت
🔸مفید برای هیستری
🔸ضد دل درد اطفال
🔸 مفید برای آسم و گرفتگی صدا
🔸مفید برای بیماریهای قلبی
🔸مفید برای بیماری های ریوی
🔸 افزاینده مقاومت بدن در مقابل بیماریهای پوستی
🔸مفید برای کم خونی به علت وجود آهن در آن
🔸مفید برای ناراحتی های کبدی و یرقان
🔸 مفید برای خانمهای باردار و مادران شیرده
🔸خوردن ناشتا زردک خارج کننده سموم از بدن میباشد
🔸یکی از بهترین مواد غذای برای معده و رفع مشکلات آن
🔸خرد و خارج کننده سنگ کیسه صفرا
✍ استاد کرمی
👈آقای که مشکل عدم نعوذ داری
👈خانمی که مشکل تنبلی و ضعف جنسی داری
❇️داروی اصلی شما همین زردک هستش و لاغیر
💥روزی 100 تا 250 گرم زردک تا 40 روز مصرف مداوم داشته باش حداقل 80 درصد مشکل شما برطرف میشه
🛑خانم های محترم لطفا 👇👇
🔻آبگوشت درست میکنی چندتا زردک داخل بندازید
🔻حتما نیگنی شده زردک داخل استانبولی بریزید ببینید چه خوشمزه میشه
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 #گزگز، #بی‌حسی #دست و #پا و تکان دادن پا در خواب
♻️ همه این موارد می‌تواند ناشی از #غلظت_خون در #اندام_تحتانی بدن باشد، چرا که خون غلیظ، در اندام تحتانی نشست میکند.
🔹 خون غلیظ چگونه پدید می‌آید؟
از طرفی فرد غذاهایی می‌خورد که #عنصر_خاکی زیادی دارند و #سودازا هستند، مانند عدس، کشک، پنیر، دوغ، مرغ صنعتی، انواع فست فود، روغن جامد، روغن مایع، سیب‌زمینی، ....
از طرف دیگر، فرد غذا را خوب نمی‌جود و #تحرک_جسمانی کافی و #ورزش در برنامه روزانه خود ندارد.
این موارد موجب می‌شود تا #دستگاه_گوارش نتواند غذا را به خوبی #هضم کند، و این غذای هضم نشده در بافت نشست میکند و معمولا این نشست در اندام تحتانی صورت می‌گیرد.
🔸 درمان:
👈 افزایش فعالیت جسمانی و انجام ورزش روزانه
👈 #روغن_مالی اندام تحتانی با روغن بادام تلخ یا ارده
👈 کشیدن #سنگ_پا بر کف پا هفته‌ای یک بار
👈 استفاده از #غذاهای_لطیف مانند آش و سوپ
👈 تناول یک لیوان ترکیب #خاکشیر (۱ الی ۳ قاشق غذاخوری) + آب جوش + عسل صبحِ ناشتا
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❇️ تمرینات چربی سوز شکم و پهلو
وکات کردن عضلات شکم
۳ست ۱۲ الی ۱۵ تایی
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔰جهت پاک سازی بدن به ویژه اعضای رئیسه از عوارض داروهای شیمیایی
این تدابیر را جدی بگیرید 👇👇
✅ پاک سازی مغز از فضولات:
چکاندن روغن بادام شیرین در بینی و ماساژ پشت گوش‌ها در حالت کمان شکل
✅ تقویت عضلات و ماهیچه‌های چشم:
میل کردن روزانه شیر با عسل و آب میوه‌های طبیعی" هویج ، سیب"
✅ پاک سازی رسوبات از قلب:
مصرف متناوب فالوده سیب سرخ
✅ پاک سازی سموم از کبد:
مصرف یک لیوان آب ولرم نیم ساعت قبل از صبحانه
✅ خروج رسوبات تجمع یافته از کلیه و مجاری ادراری:
مالیدن ترکیبی از روغن سیاهدانه وبادام تلخ روی کلیه‌ها و نقطه مقابل آن در پشت کمر
✅ دباغی یا پاک سازی معده و روده از سمومات:
مصرف ماست با عسل و بارهنگ تا ده شب قبل از خواب
✅خروج رطوبات از استخوان‌ها ومفاصل:
استشمام عطرها وگل های طبیعی،"نرگس، محمدی"
نکته ⭐ درصورتی که بیمار دوران نقاهت را سپری میکند و توانایی انجام ورزش کردن را ندارد؛ توصیه به ماساژ درمانی و روغن مالی می‌کنیم.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
درد مفصلی داری اینکارو انجام بده
زنجبیل و روغن زیتون
▫️ برای تهیه این مرهم کافی است برشی کوچک از زنجبیل را درون نصف استکان روغن زیتون رنده کنید و اجازه دهید این ترکیب به مدت ۷ روز باقی بماند.
▫️ سپس از آن برای ماساژ مفاصل آرنج، زانو، مچ دست و پا که دردناک و خشک می شوند استفاده کنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴چرابعدازخوردن خربزه،انگوریاشیر،حالت سرماخوردگی پیدامیکنم؟
👇👇👇
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
♻️ علتش غلبه رطوبت
در بدن است و چون همه این موارد رطوبت بالایی دارند، میزان رطوبت بدن را افزایش می‌دهند.
از طرفی، خربزه، انگور ( و شیر، اگر چربی بالایی داشته باشد) گرم هستند و بخاطر حرارتی که در بدن تولید می‌کنند، رطوبت بدن را تبخیر کرده و این بخارات را به سمت سر حرکت می‌دهند و وقتی در معرض سردی (باد کولر، آب یخ و...) قرار می‌گیرند، منعقد شده و تبدیل به سرماخوردگی می‌شود.
🔹 برای پیشگیری از این حالت و درمان آن، توصیه می‌شود بعد از مصرف این موارد، با تعریق، رطوبات زاید را در بدن از بین ببرید. مثلاً ورزش کنید 😉
با اینکه می‌توانید از ترشمزه‌ها مانند آبلیمو برای تعدیل حرارت استفاده کنید، ولی صرف این کار کافی نیست، زیرا رطوبت عارضی و اضافی همچنان در بدن باقی مانده و بعداً که در معرض سرما قرار گرفتید، منافذ بدن بسته شده و حرارت به داخل بدن رفته و این علایم را دوباره نمایان میکند.
✅ بنابراین بهترین درمان، همان تعریق است، که در تابستان امری است طبیعی.
♻️ علتش غلبه رطوبت در بدن است و چون همه این موارد رطوبت بالایی دارند، میزان رطوبت بدن را افزایش می‌دهند.
از طرفی، خربزه، انگور ( و شیر، اگر چربی بالایی داشته باشد) گرم هستند و بخاطر حرارتی که در بدن تولید می‌کنند، رطوبت بدن را تبخیر کرده و این بخارات را به سمت سر حرکت می‌دهند و وقتی در معرض سردی (باد کولر، آب یخ و...) قرار می‌گیرند، منعقد شده و تبدیل به سرماخوردگی می‌شود.
🔹 برای پیشگیری از این حالت و درمان آن، توصیه می‌شود بعد از مصرف این موارد، با تعریق، رطوبات زاید را در بدن از بین ببرید. مثلاً ورزش کنید 😉
با اینکه می‌توانید از ترشمزه‌ها مانند آبلیمو برای تعدیل حرارت استفاده کنید، ولی صرف این کار کافی نیست، زیرا رطوبت عارضی و اضافی همچنان در بدن باقی مانده و بعداً که در معرض سرما قرار گرفتید، منافذ بدن بسته شده و حرارت به داخل بدن رفته و این علایم را دوباره نمایان میکند.
✅ بنابراین بهترین درمان، همان تعریق است، که در تابستان امری است طبیعی.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✍#واریکوسل (واریس وریدی بیضه)
🔻واریکوسل از بیماریهای برگشت پذیر است.🔻
♦️علل بیماری واریکوسل♦️
1ـ غلظت خون 2ـ گردش‌خون ضعیف 3ـ شورت تنگ4ـ شلوار تنگ
5ـ گذاشتن تلفن همراه (موبایل) در جیب شلوار یا کنار کمر 6ـ ضربه 7ـ تصادف
8ـ سقوط9ـ مصرف داروهای هِمُوتُراپی10ـ حمّام‌های سُونا (خشک‌و مرطوب)، جَکوزی و استخر آب سرد تگری.
🔵درمان: واریکوسل خفیف و متوسّط با زالو درمانی برطرف می‌شود (زالوی طبّی را پائین و بالای بیضه، روی رگ وریدی بمدّت 20 دقیقه گذارد)
🌱ادامه👇👇👇
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
مسیر درمان دارویی واریکوسل👇
⚜ در طب سنتی علت مزاجی آن رسوب سودا در عروق بیضه است . پس جهت درمان باید سودازدایی صورت گیرد . و در ابتدا باید پاکسازی کل تن صورت گیرد و سپس اندام را پاکسازی کرد .
⚜1_سرکه انگبین طبق دستور که در کانال آمده است .
⚜2_روغن مالی با روغن بابونه هرشب . اگر در دسترس نبود روغن کنجد یا زیتون .
⚜3_بادکش کمر و زیر شکم یک شب درمیان 21 مرحله .
⚜4_کاهش سردیها مخصوصا سودازاها و افزایش خوراک گرم و تر مثل انگور شیرین . انار شیرین .
⚜5_ سپس در صورت برطرف نشدن چند عدد زالوی ریز روی بیضه ها میگذارند . این عمل را بسته به شدت درگیری 2 الی 3 مرتبه انجام دهید هر دو هفته یکبار
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🎈 بادکنک من کجاست؟
زیباست... بخوانید!
🔷 دوستی میگفت به سمیناری دعوت شدم
که هنگام ورود به هر یک از دعوت شدگان بادکنکی دادند.
🔶 سخنران بعد از خوشامدگویی از حاضرین که ۵۰ نفر بودند خواست که با ماژیک، اسم خود را روی بادکنک نوشته و آنرا در اتاقی که سمت راست سالن بود بگذارند و خود در سمت چپ جمع شوند.
🔺 سپس از آنها خواست در ۵ دقیقه به اتاق بادکنکها رفته و بادکنک نام خود را بیاورد
من به همراه سایرین، دیوانه وار به جستجو پرداختیم... همدیگر را هل میدادیم و زمین میخوردیم و هرج و مرجی به راه افتاده بود...
💢 مهلت ۵ دقیقه ای با ۵ دقیقه اضافه هم به پایان رسید!
♨️اما هیچکس نتوانست بادکنک خود را بیابد!
💠این بار سخنران همه را به آرامش دعوت کرد و پیشنهاد داد هرکس بادکنکی را بردارد و آنرا به صاحبش بدهد! کمتر از ۵ دقیقه همه به بادکنک خود رسیدند..
📣سخنران ادامه داد:
این اتفاقی است که هر روز در زندگی ما میافتد
دیوانه وار در جستجوی سعادت خویش
به این سو و آن سو چنگ میزنیم و نمیدانیم که
سعادت ما در گرو سعادت و خوشبختی دیگران است.
✅ با یک دست سعادت و آرامش آنها را بدهید و با دست دیگر سعادت و آرامش خود را از دیگری بگیرید ان‌شاءالله
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔰 هشت عادت غذایی اشتباه سر سفره های ایرانی
۱. مصرف گوجه‌فرنگی با کباب: کباب یک غذای کامل با طبع گرم و تر است که به تقویت بدن کمک میکند. اما گوجه‌فرنگی با طبع سرد و خشک، فوائد کباب را کاهش داده و با ایجاد سردی و سنگینی در معده، هضم را دشوار میکند.
۲. مصرف نوشیدنی‌های گازدار با غذا: نوشابه‌های گازدار باعث نفخ، اختلال در هضم و افزایش بلغم میشوند.
۳. مصرف برنج با مرغ و زرشک: این ترکیب غذایی به دلیل طبع سرد مواد مصرفی، می‌تواند باعث افزایش بلغم و ایجاد احساس سنگینی شود. استفاده از مصلحات گرم مانند زعفران و زیره توصیه می‌شود.
۴. مصرف ماست با ماهی: هر دو طبع سرد دارند و مصرف هم‌زمان آنها منجر به سردی شدید، سوء هاضمه و مشکلات گوارشی می‌شود. این ترکیب در طب سنتی منع شده است.
۵. مصرف قرمه‌سبزی: سبزی‌های پخته‌شده در قرمه‌سبزی می‌توانند خلط سنگین و ناصالح تولید کنند، که منجر به سنگینی معده و مشکلات گوارشی می‌شود.
۶. مصرف لبنیات با غذاهای گوشتی: مصرف لبنیات، مانند ماست، به همراه گوشت می‌تواند فرآیند هضم را مختل کرده و به تولید اخلاط ناسالم و سردی بدن منجر شود.
۷. مصرف عدس‌پلو بدون مصلح: عدس‌پلو طبع سرد دارد و اگر بدون مصلحات مانند زیره یا دارچین مصرف شود، ممکن است به سردی معده، نفخ و یبوست منجر گردد.
۸. مصرف سرکه یا ترشی با حلیم: سرکه و ترشی‌ها با طبع سرد و قابض خود، فرآیند هضم غذاهای نشاسته‌ای مانند حلیم را مختل کرده و باعث بلغم و سنگینی معده میشوند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
ناشتا میوه بخوریم یا نه؟👩🌾
◽️خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می تواند به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده می‌شود
◽️میوه‌ها سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن میشوند و افرادی در وعده‌ی صبحانه‌ی خود از میوه‌ها استفاده می‌کنند، کمتر بیمار میشوند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷