✨دستورات پودر بدنسازی و تپلی صورت
پودر نارگیل صد گرم
جوانه گندم
اردبرنج سبوسدار
اردنخودچی ٫٫٫٫٫٫
کنجد ٫٫٫٫٫
جو دوسر٫٫٫٫
اردسنجد ٫٫٫٫٫٫
بادام درختی ٫٫٫٫
کتیرا ٫٫٫٫
هل ده گرم
همه باهم مخلوط
برای بدنسازی یا تپلی صورت بیست و یک روز بعد از صبحانه و شام یک ق غ با یک لیوان شیرمحلی گرم و یک ق غ گلاب و عسل
بیست و یک روز دیگر قبل از صبحانه و شام
در صورت لاغری کل بدن بعدازنهار هم استفاده شود
در صورت علاقه نداشتن به شیر میتوان با اب یا اب سیب یا اب هویج استفاده کرد
بعد از پایان دو دوره بیست و یک روزه
ترکیب شیر محلی داغ و عسل و خاکشیر و کمی گلاب خورده شود بعد از صبحانه و شام چهل روز
بخصوص برای صفراوی مزاجها فوقالعاده عمل میکند
🔴خواهشا اطلاع رسانی کنین بجای پودرهای بدنسازی در باشگاها یا قرصهای چاقی یا امپولهای هورمونی و از همه مهمترافراط در مصرف سفیده تخم مرغ
از این ترکیب مفید و پر انرژی و سرشار از ویتامین استفاده کنند
میزان ترکیب؛؛
هل ۱۰ گرم
بقیه موارد هر کدام ۱۰۰ گرم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍏یکی از بهترین میوه‌ها در ماه‌های سرد سال، خرمالو است
خرمالو علاوه بر اینکه کم‌خونی را ازبین میبرد وچربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری میکند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡اگر قوز پشت داری اینو انجام بده مفید برای :
✅ اصلاح شانه های افتاده
✅تقویت کمر
✅برطرف شدن خشکی شانه
⭕️محدودیت ندارد
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔆#پیله_دندان
⇦✨اگر دندان شما دچار پیله شد با استفاده از روش زیر آن را درمان کنید↯
⇦✨کافیست مقداری نشاسته را پخته و کمی از آن را روی محل پیله دندان بریزید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#کبد_چرب
♻️ کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است .
✅برای بهبود کبد چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد .
🔻عامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب 👇
🔸سر وقت غذا خوردن
🔹تشنه نماندن
🔸پرهیز از پرخوری
🔹پرهیز از درهم خوری
🔸پرهیز از نوشیدن آب ومایعات سرد و یخ
🔹پرهیز از مصرف مایعات تا دوساعت بعداز صرف غذا
✅بهترین راه ، #ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا #آهسته_جویدن و #زیاد_جویدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب است .
دقت کنید 👇👇👇
🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف #شیرینی های صنعتی و بد جویدن غذا و آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربیها .
پس به اندازه و درست غذا بخوریم .
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔱تکنیک درمان ورم زانو با روغن نمک
ابتدا 5 واحد اب را با 5 واحد روغن زیتون و دو لیوان نمک ترکیب کنید و بکذارید بر روی حرارت تا ابش بخار شود
ماده حاصله روغن نمک نام دارد که شبهاباید روی زانو قرار دهید.
اگه خشکی مفاصل دارین استفاده نشود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
❗️این غذاها را در مایکروفر گرم نکنید:
🐣تخم مرغ آب پز
🍼شیر مادر
🍤گوشت فرآوری شده
🍚برنج
🐓مرغ
☘️سبزیجات
🔸️به دلیل تغییر برخی ترکیبات این مواد در مایکروفر
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✅ 8 فرمان برای خشکی پوست در پاییز
اگر در فصول سرد خشکی پوست شما را آزار می دهد موارد زیر می تواند کمک کننده باشد:
1️⃣بهتر است در حمام از صابون استفاده نکنید. البته از صابون گلیسیرینه یا صابونهای طبیعی می توانید استفاده کنید. شستشوی بدن با شامپو بدن هم گزینه مناسبی در پوستهای خشک می باشد.
2️⃣استفاده از روغن بادام شیرین، روغن کدو، روغن بنفشه بادام به صورت موضعی نیز توصیه می شود.
3️⃣درصورتی که که پس از حمام از لوسیون بدن استفاده می کنید؛ بهتر است در حمام پس از خشک کردن بدن قبل از خارج شدن از حمام، لوسیون را به بدن بمالید تا اثر رطوبت بخشی و نرم کنندگی بیشتری داشته باشد.
4️⃣بادام، انجیر، مویز میان وعده های مناسبی در این فصول هستند.
5️⃣شیر بادام، حریره بادام، شیر برنج، فرنی با آرد برنج در کاهش خشکی بدن کمک کننده است.
6️⃣استفاده از سوپ ها و آش های مناسب این فصل توصیه می شود.
7️⃣مصرف مکرر غذاهای خشک و ادویه جات تند نیز باید تقلیل یابد.
8️⃣ شستشوی روزانه پوست بدن و بویژه پوست صورت با صابون باید محدود شود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
🍶 دانستنی های روغن زیتون
⚡#میوه_بهشتی
⚡#روغن_زیتون
⚡#استاد_حاج_بابا
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
📢 چطور به کودک تذکر بدیم؟
🔺۱. آرام و ملایم باش!
با صدای آرام صحبت کن. فریاد زدن ممنوع!
🔺۲. واضح بگو!
🔻دقیقاً بگو چی می‌خوای. مثل "لطفاً اسباب‌بازی‌ها رو جمع کن."
🔺۳. مثبت صحبت کن!
🔻به جای "نکن"، بگو "لطفاً این کار رو بکن."
🔺۴. توضیح بده!
🔻چرا این رفتار درست نیست؟ توضیح بده.
🔺۵. خودت الگو باش!
🔻همون رفتاری که می‌خوای، نشون بده.
🔺۶. تشویق کن!
🔻بعد از اصلاح رفتار، حتماً تشویقش کن.
🔺۷. زمان و مکان مناسب رو انتخاب کن!
🔻وقتی که آرومه و حواسش به توئه، صحبت کن.
🔺۸. از انتقاد مستقیم پرهیز کن!
🔻رفتار رو تذکر بده، نه شخصیتش رو.
🔺۹. "از احساست خودت" استفاده کن!
🔻بگو "من احساس ناراحتی می‌کنم" به جای "تو بدی!"
🔺۱۰. با احترام درخواست کن!
🔻به جای دستور، بگو "لطفاً...؟"
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
❌عوارضی که در اثر مالش چشم ایجاد میشود
👁مالش چشم یکی از عادت‌های خطرناک در واکنش به سوزش و خارش چشم است که در اثر فشار وارد شده بر سطح نازک چشم، عواقب جبران ناپذیری را برجای می‌گذارد
✖️آسیب به عدسی چشم
✖️التهاب پلک‌ها
✖️آسیب به رگ‌های خونی
✖️ورم ملتحمه
✖️گرد و غبار را وارد قرنیه چشم میکند
✖️آسیب به قوز قرنیه
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
397.4K
💥طبیب محسن تقوایی( حاج بابا)
#پرسش و #پاسخ
💥مقدار گلپر و آویشن:
🔸 ۱ واحد گلپر
🔸۳ واحد آویشن
💥پودر پوست اناریک ق چ تو یک لیوان آب پنج دقیقه بجوشه با نبات شیرین کنید
🔸مامانای عزیز طی روز هر دو سه ساعت یا سه چهار ساعت به فرزندتون دو الی سه قاشق بدید نم نم بخوره☺️
🔸برای حالت تهوع هم اگه داشتن دمنوش گلپر و آویشن بدید
🍎🍏آب سیب تازه هم بهشون بدید
#اسهال_کودک
#استفراغ_کودک
#اسهال_استفراغ_کودک
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
💜💜💜💜💜💜💜💜💜
#تقویت_اسپرم_رفع_مشکل_ناباروری
👈 برای رفع این مشکل دستورات زیرراانجام دهید.
☑️ شیر✙عسل
☑️تخم مرغ ✙ پیاز ✙ روغن زیتون
☑️پودرکاسنی
☑️استغفارهرروز۱۰۰مرتبه
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
🔴ضعف نيروي جنسي و راهکار غذايي برای درمان آن
❇️ اصلاح #سبک_تغذیه و عدم استفاده از #داروهاي_شیمیائی می‌تواند در کنار مصرف یک سری از تقویت‌کننده‌هاي طبيعي ، این مشکل را مرتفع سازد👌
✅غذاي تقویت‌کننده نيروي جنسي
🔸یک عدد پیاز سفید متوسط را خرد کرده و با روغن زیتون به خوبي سرخ کنید، سپس به تعداد کافي تخم مرغ محلي(نطفه‌دار) داخل آن شکسته و بپزید و میل کنید.
🔸همچنین گوشت گوسفند را چرخ کرده یا ریز خرد کرده و با پیاز و روغن زیتون خوب سرخ کنید و سپس تخم مرغ محلی(نطفه‌دار) روی آن بشکنید و اجازه دهید کاملأ بپزد و میل کنید.
✅☝️بهترین زمان مصرف 👈 بعنوان وعده صبحانه می‌باشد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔵راهکارهاي عمومي جهت تقویت قواي جنسي
✅استشمام عطرهاي طبيعي دارای مزاج گرم، کمر و ستون مهره‌ها را تقویت نموده، وقدرت همبستری را زیاد میکند.
✅میوه بِـــــه، باعث تقویت قلب شده و قواي جنسي را افزايش میدهد.
✅شانه کردن سر با شانه از جنس عاج یا شانه چوبي، بیماری وبا را رفع کرده و
روزی را زیاد میکند، همچنین عمل همبستر شدن را نیز تقویت میکند.
✅انجیر بخورید چرا که چه تازه باشد و چه خشک، عمل همبستر شدن را زیاد میکند، خون‌ريزي بواسیر را قطع نموده و برای نقرس و درمان سردي مزاج بدن بسیار مفید است.
✅مداومت بر خوردن حلیم گوشت و گندم پخته شده با روغن زیتون طبيعي
✅خوردن سویق + روغن زیتون
استخوان‌ها را تقویت کرده، پوست را نرم و لطیف نموده و عمل همبستری را زیاد میکند.
✅خوردن پیاز و سیر همراه با غذا، بدن و دهان را خوشبو میکند، خلط بلغم را برطرف کرده و عمل همبستر شدن را زیاد میکند.
✅ #زردک ايمني از قولنج و بواسیر بوده و به زیاد همبستر شدن، کمک میکند. همچنین کلیه‌ها را گرم نموده و موجب تقویت نعوظ و رفع مشکل عدم نعوظ می‌گردد.
✅کشیدن سُرمه اثمد در چشم‌ها، بينايي را جلا می.بخشد، مژه‌ها را مي‌رویاند، از آلزایمر و سردردهاي سرد پیشگيري نموده و دهان و بدن را خوشبو مي‌سازد و عمل همبستر شدن را زیاد میکند.
✅خوردن گوشت بوقلمون براي بواسیر و کمر درد مفید است و به زیاد همبستر شدن کمک میکند.
✅خضاب حنا، بر سر و کل بدن، همبستری را زیاد میکند
✅پرهیز از نخوردن صبحانه و شام (خوردن شام و صبحانه بصورت کامل)
.ادامه....👇
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
🔵راهکارهاي عمومي جهت تقویت قواي جنسي ✅استشمام عطرهاي طبيعي دارای مزاج گرم، کمر و ستون مهره‌ها را ت
..
✅خوردن خربزه، انار شیرین، سیب و بِه بصورت روزانه
✅ترکیب زنیان و مغز گردو که کلیه ها را نیز گرم میکند و تقویت‌کننده همبستری است.
✅ساده ترین درمان روزي ۷عدد انجیر + کُندر خوراکي (انجیر را باز کرده و داخلش یک تکه کندر قرار داده و جویده و میل شود)
✅هر شب قبل خواب یک قاشق مرباخوری دوسین میل شود.
✅ روغن‌مالي مداوم به زیر شکم، آلت تناسلی، بیضه ها و کشاله ران و اطراف آن با ترکيبي از روغن‌هاي زیتون بودار تصفیه نشده و روغن کنجد به مقدار مساوي به مدت حداقل ۴۰ تا ۱۲۰ روز
✅بادکش زیر شکم یک شب درمیان ۲۱ مرحله
✅مصرف نخود به روش‌هاي زیر👇🏻
الف)نخودآب ( ۱ لیوان نخود +پیاز +روغن زیتون+نمک و فلفل+آب بعنوان وعده شام)
ب)آبگوشت (هفته ای دوتا سه وعده بعنوان وعده شام)
ج)نخودچی و کشمش روزی یک مشت
✅ارده + شیره انگور حداقل در هفته سه تا چهار وعده بعنوان صبحانه میل شود
✅سرکه‌انگبین شب نیم ساعت قبل از خواب میل شود.
✅خوردن ۷ عدد زیتون صبح‌ها ، ۱۴ عدد مغز بادام درختي در طول روز و همچنین ۷ عدد انجیر شب‌ها
✅دو مرحله حجامت عام ماهانه ۱ بار بشرط انجام دستورالعمل‌هاي درماني بالا
⛔️پوشيدن کفش سیاه ، چشم‌ها را ضعیف و توان جنسي را سست نموده و باعث افسردگي می‌گردد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡تمریناتی برای رهایی از زانو درد👌
◽️برای رهایی از زانو درد هم باید عضلات مناسبی رو بسازید و هم باید پویایی زانو رو حفظ کنیم
+ این حرکت مناسبی برای حفظ پویایی زانو هست. با آرامش ۲ست ۱۰ تایی بزنید عالیه🤌🏽😎
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔺کلسیم (استخوان ساز) های طبیعی💪🏻
➖سویق گندم و سنجد
➖بادام درختی
➖ارده شیره
➖برگ چغندر
➖آب قلم
➖نخود
➖انجیر
➖هلیم سوپ گندم و جو
➖نان گندم سبوس دار
💯بجای استفاده از قرص و مکمل های شیمیایی ازین استخوان سازهای طبیعی بهره ببرید😊
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✍۸ دمنوش گیاهی عالی برای رفع عفونت ادراری
🌀دمنوش بابونه
🌀دمنوش جعفری
🌀دمنوش زغال‌اخته
🌀دمنوش دارچین
🌀دمنوش زنجبیل
🌀دمنوش کاسنی
🌀دمنوش چای سبز
🌀دمنوش زرشک
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
⛔️لک صورت معضل غمناک و هزینه برِ بانوان💸🔥
✅بریم نظر ابوعلی سینا رو در
مورد درمان لک ببینیم👇👇
ایشون در یکی از نـــسخه هاشون توصیه
کردن که ســفیده تخم مرغ رو خوب بزنید
تا ســــفید بشه بعد بهـــش عــصاره ی یک
عدد لیمــوترش و چهارگرم گلیــسیرین و
صدسی سی الکل ارایشی رو اضافه کنید
و هرروز این ترکیب رو روی لکهاتون بمالید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍀چطوری وقتی احتمال مسمومیت غذایی میدیم،پیشگیری بکنیم ازش؟
اگر احتمال مسمومیت غذایی میدید فوری یه لیوان چای زنجـبیل بخورید
زنجبیل ازانواع مشکلات گوارشی و مسمومیت پیشگیری میکنه
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔵 محافظت از دندان و لثه‌ها در برابر پوسیدگی
🔹روغن نارگیل می تواند یک سلاح قدرتمند در برابر باکتری‌های دهان از جمله استرپتوکوک موتانس باشد که باعث پلاک دندان، پوسیدگی دندان و بیماری لثه می‌شوند.
🔹در یک مطالعه تحقیقاتی مشخص شد که شستشوی دهان با روغن نارگیل که به عنوان روغن جاذب شناخته میشود باعث کاهش این باکتری ها به همان اندازه شستشوی دهان با دهانشویه ضد عفونی کننده میشود.
🔹 در مطالعه دیگری، شستشوی روزانه دهان با روغن نارگیل باعث کاهش چشمگیر التهاب و پلاک به خصوص در نوجوانان مبتلا به بیماری‌های التهاب لثه میشود
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷