بدانیم سالم بمانیم 🍏
🔴سرماخوردگی و #آنفولانزا_در_بارداری 1ـ #صبحناشتا: 🔻 ◽️یکقاشق غذاخوری عسل آویشن یا #عسل استوخدوس
☘☘☘
⭕️ادامه سرما خوردگی و #آنفولانزا در بارداری👇👇
💠اگر گلودرد و هر
نوع ناراحتی در مخاط گلو ایجاد شده با همان آب جوشانده روزانه چندین بار #غرغره کنید🍃
🔸 و اگر #آبریزش بینی شدید است
#مرزنجوش را بجوشانید و مرتب با آن استنشاق کنید🍃
🔆 و اگر قويتر میخواهید سیاهدانه را بکوبید و در بینی بپاشید
سپس با روغن #بنفشه بادام چرب کنید.
💢در ضمن، آب جوشانده مذکور را با کمی آب جوشیده رقیق کرده داخل #بینی را با آن بشویید. 🍃
❇️غذاها #آبپز شوند و چیزهایی مانند
جو پوست کنده و عدس و گشنیز و پیاز با گوشت گوسفند یا مرغ با آن پخته شود. 🍃
🔹کته گشنیز و کمی گوشت مرغ آبپز تنها غذاي
سفت باشد که #بیمار میل میکند.
🔸پس هر غذایی باید زود #هضم و نرم باشد. از مصرف #ماست و ترشی و آب یخ اکیدا اجتناب
ورزید.❌
♦️🌱ادامه دارد...
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷