🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 #ترک_سیگار #سیگار #تنباکو #توتون #ترک_قلیان #ترک_تنباکو #ترک_توتون #قلیان #دخانیات #ترک_دخانیات #تدخین #ترک_تدخین 1️⃣ باید برای ترک دخانیات اراده کرده باشید که مهمترین عامل است 2️⃣ هر روز صبح ناشتا یک لیوان آب ریحان سبز ( بدون تفاله ) ناشتا میل کنید 3️⃣ در طول روز یک پیاله تخمه کدو خام یا تخم هندوانه خام قبل از صبحانه میل کنید 4️⃣ یک قطعه سنگ نمک را در دست گرفته و چند نوبت در طول روز ببوئید 5️⃣ از عطرهای گرم و تلخ و تند ، روی بدن و در محل حضورتان ، در طول روز بطور متفاوت و متناوب استفاده کنید 6️⃣ انجام دستور #ملین ♦️ استفاده از قلیان عرقیات گرمی بخش ، در طول روز ، با توصیه درمانگر ، بسیار موثر است ( نکته : کلماتی که به صورت هشتک مانند #ملین نشان داده شده اند ؛ با زدن بر روی کلمه مطلب مرتبط با آن نمایش داده خواهد شد ) 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 🌿 @bualii 🌿